Zabpehely - gonosz tudósok bebizonyították, hogy a kedvenc gabona káros - itoday
Évek óta a zabpehely tartották nagy becsben között táplálkozási, de minden jön Amba. A legújabb felmérések szerint - az zabpehely gruzneyut Ó, mennyire imádkoztunk egyáltalán ez a káosz a gyerekkori megjegyezni, hogy a zabpehely -! Őrülten egészséges termék. Ahogy tolta csecsemőkorban kertek, iskolák, majd a felnőtt életben edzők, táplálkozási és töltött neki ódákat, és itt az egyik - és azon kapta magát, zabpehely káros az alakja.
Fotó: Getty Images
Meg ugye, ha éhes: 20 egészséges snack az irodában
több
A tudósok felfedezték, hogy mi fenyegeti ellenállásba hús
több
De menjünk érdekében. Önmagában zabpehely - hihetetlenül ősi étkezés, bálványozta őt, és Oroszország, valamint Skóciában és más területeken. Krupa sűrű, nem drága, igen még egészséges. Nem ez a kegyelem? Azt enni kalcium, magnézium, vas, foszfor, kálium, cink! Csak egy raktár a vitaminok. Van azonban beosont egy nagy „de” .Eksperty Országos Szövetsége dietetikusok és nutritsistov találtuk, hogy az igazi egészséges gabona lehet, ha minden kapcsolatot vele verno.Vo Először enni csak a reggeli és nem több, mint 4 evőkanál. Mindegy káosz az első szekvencia gazdag szénhidrátokban, és túl sok vezet felesleges kiló, hogy már egyáltalán nem kell megrovás és szokatlan, ha cselekmények pohudenii.Vo Másodszor, zabpehely polzitelno csak a körülmények nem kell hozzá egy tisztességes adag olaj, cukor domb, csokoládé, méz és más finomságok. Ha sovány zabkása vált valami hasonló müzli, akkor minden plusz jelet Amba és hi felesleges centiméter talii.I harmadik, a vásárlás előtt a zabpehely és táplálja minden reggel, forduljon orvosához. Ha valami, ami betegségek gyomor-bélrendszer, ez a far, hanem vorog mint druzhok.Nu zabpehely és ha megoldja, és akkor enni jobb, légy nyugodt. Karcsú és véd a magas vérnyomás kialakulását, és a cukorbetegség, akkor garantált!