Tanulj meg megérteni magad és építeni a sorsodat - absztrakt valóságot
A kiadvány ciklusának harmadik száma: Tanulj meg megérteni magad és saját sorsodat. Tudjuk, hogy a korábbi cikkekről tudatunk külső és belső valóságáról van szó.
Ma meghatározza egy elvont valóság a tudatunk, ami miatt sablonos és vezető szerepet a felfogás a világ, gyakran nagy akadályt a megértés magukat, és felfedi a potenciális képességeit és számos választási élet stratégiák, lehetőségek és az építőipar a saját sorsát: a vesztes vagy győztes .
Üdvözöllek, kedves olvasók a pszichológiai segítségnyújtás helyszínéről az embereknek. Kívánok mentális egészségre!
Tanulj meg megérteni magad és építeni a sorsodat - absztrakt valóságot
Tükröződéseink, fantáziáink, álmaik, képeink, a múlt emlékei és a jövőre irányuló tervek mind a valóság tudatosságának tevékenységei, az absztrakt valóság segítségével.
Anélkül, hogy a világérzékelés az elvont valóságon keresztül lenne, nem lenne az emberi lényegünk. Azonban a társadalmunkra jellemzõ elvont valóság jelentõségének túlzása a tudatosság belsõ és külsõ birodalmainak elnyomását eredményezi.
Egy teljes életmódhoz és egy személy fejlődéséhez egyaránt szükséges a három valóság egységes világnézete. Mi folyamatosan felhalmozzuk tudásainkat, készségeinket, tapasztalatainkat, és mindezt jól használjuk életünkben. A létfontosságú tevékenység folyamatában és az információáramlásban a gondolkodásunk néha nem szembesül a fejében felhalmozódott "hulladék" információ feldolgozásával. Ennek a túltelítettségnek köszönhetően nem tudhatjuk meg a helyzetet "itt és most" a teljes, elvont valóság uralja nekünk, megakadályozva számunkra, hogy minden képességünket felhasználjuk.
Ellenőrizze az absztrakt valóság cselekvését, egyszerűen elvégezheti az edzést.
Például, a valóságban egy másik személyt nézhet, vagy használhatja a TV-t, miután kikapcsolta a hangot.
Ezután be kell fejezni a kifejezéseket:
Most már tudom ... és azt hiszem, ez azt jelenti, hogy ...
Ha a gyakorlás során egy síró személy előtt álltál, akkor ezt mondhatod: Most már tudom, hogy a szemedben könnyek (külső valóság), és azt hiszem, ez azt jelenti, hogy szomorúak vagytok (absztrakt valóság).
Rájöttem most, hogy a arca kipirult (külső valóság), azt hiszem, hogy te alá tartozó érzelmek (absztrakt valóság). Úgy érzem, szaladgált a lúd (belső valóság), és azt hiszem, hogy az izgalom (absztrakt valóság) a hátamon.
Ügyeljen arra, hogy a külsõ cselekvések ("könnyek a szemedben", "lecsengõ arcok") és a belsõ ("goosebumps") valóságok közötti különbség és hogyan értelmezzük, mi történik az absztrakt valóságban.
Tanulj meg megérteni magad és építeni a saját sorsodat - egy igazi valóságot
A valóság nem az, amit szeretnél látni, és nem azt, amit képviselsz; A valódi valóság az, ami valójában.
Gyakran lemondunk a lehetséges megoldásainkról, mert elképzeljük magunkat a kudarc állapotában: elhagyjuk a szokatlan viselkedést csak azért, mert gondolataink, fantáziataik vannak arról, hogy mi vezethet. Itt van egy igazi veszély - soha nem tudjuk felfogni az elméjüket, ne próbáljunk elérni valamit az életünkben.
Annak érdekében, hogy felismerjük az absztrakt valóság cselekvését, azaz a világ megértése a spekuláció, a fantázia, a "más emberek gondolatait olvasva" stb. Tudatában lehet a különböző valóságban lévő helyzetnek, hogy nyomon kövesse, amikor egy illuzórikus világnézet segítségével eltér a jelenlegi valóságtól.
Minden nap, a tettek között, próbálja meg használni a szavakat: "Azt hiszem, hogy ...", "Azt hiszem ..." vagy "Azt hiszem ...", amikor a te lépéseidhez közelednek.
Gyakorlatok - tanulni megérteni magad és építeni a saját sorsát
Készítsen egy listát az Ön által tervezett terveiről. Koncentrálj az elképzelésre, amely a belátható jövőben megvalósítható. Írja le mindazokat a problémákat, amelyek megtörténhetnek veled, ha ezt megpróbálod csinálni. Vannak ezek a veszélyek, amelyekkel általában megállnak az ötleteid életében.
Például:
Ha az egyik félelem, ami a táncban kecsesen mozogni kívánó vágyamhoz kapcsolódik, az a félelem, hogy hülyének néz ki, a következő következtetéseket fogom feljegyezni: nevetni fognak rám. Megfordulnak rám. Egyedül leszek. Ha kirobbantok egy régi barátomra, aki megdöbbentett, mi fog történni? Ez teljesen felborítja barátságunkat. Nem akar többet látni.
Gyakran gondolkodik, fantáziál és értelmezi a helyzeteket absztrakt gondolkodás révén. akkor félreértelmezhetjük, hogy mi történik, vagy a valóságban történik.
A valódi valóság a mindhárom valóság (külső, belső és absztrakt) valóságának összege, arról, hogyan tapasztaljuk meg itt és most a helyzetet.
Mindenkit kívánok pszichológiai jólétnek!