Power Sport - sporttáplálkozás - kreatin, ribóz
GROUP> kreatin, ribóz
A kreatin - az egyik legfontosabb felfedezés az elmúlt években a sport területén táplálkozás. Cél: a megnövekedett energia tartalékok az izomsejtekben, kíséri gyors növekedése erő és izomtömeg. A kreatin létrehozásának alapját és a tartalék az izomszövetek phosphocreatine, amely gyors energia hatalmas erő, a robbanékony természete. Növekvő készletek phosphocreatine az izom miatt pótlás kreatin lehetővé teszi a képzés maximális intenzitással, hogy elérjék a maximális hatás superkompensa-CIÓ során erősítő edzés, valamint jelentősen javítja az eredményeket Azokban a sportágakban, ahol a gyors megjelenése a maximális energia szükséges (ugrások, ugrások, és így tovább. d.). Egyidejű alkalmazása kreatin egyszerű szénhidrátok biztosítja a folyamat az emésztés, és felgyorsítja a kreatin szintézise. A kreatin segít a sovány izomtömeg építésében, és lehetővé teszi számunkra, hogy dolgozzon ki egy nagyobb erőfeszítést; ez biztosítja az izmok energiával való munkát, hogy tovább; gyorsítja az izmok regenerálódását, így növelve a gyakoriságot. Ez a jelentős hatás elsősorban annak a ténynek, hogy a kreatin részt vesz az energia folyamatok az izomban. Te erősebb és elkezdenek dolgozni nehéz súlyokkal, ami vezet további növekedését izmokat. Csak sejt vizsgálatok azt mutatják, hogy a kreatin okozza izomszövet térfogat-növekedés miatt stimulálja a proteinszintézist. Meg kell jegyezni, hogy amikor a kreatin bejut az izomsejtek, ez jár a víz. Minél több kreatin, annál több víz izomszövetekben, ami ad egy érzést az izmok és a típus „injektált” növelésével térfogat szöveti sejtek. Kreatin-monohidrát - olyan anyag természetesen jelen az emberi szervezetben. Tanulmányok kimutatták, hogy feleslegben a sejtekben szintéziséhez vezet további energomolekul ATP és az ADP. ATP - ez a molekula, amely leégett az izomsejtekben, ami energiát. De a tény az, hogy az emberi szervezet képes tárolni ATP nem több, mint 8-12 másodpercig, így a hosszú távú képzési szükséges előzetesen hozzon létre egy tartalék kreatin a sejtekben. fogadása során 4-6 hét. Az átlagos napi 5 g (napi 2-3 alkalommal étkezés) a gyors növekedése tartalékok ajánlott az első 3-4 nap folyamán által hozott '10
SPORTPIT Sreatine Monogydrate 1000 150 cps