Mentése a mentális egészség

Mentése a mentális egészség
Mentése mentális egészség talán az első prioritás bármely személy a viharos időkben. Stresszes, egészségtelen életmód, a stressz, túlterhelés, információs boom és a nyomás negatív jelentések részeiből érkező vezettek, állandó számának növekedése szenvedő emberek mentális zavarok. Hisszük, hogy az ember kitartó és képes ellenállni egy csomó. Valójában azonban talán az egyetlen pszichiáterek tudja, mi törékeny mechanizmus - az emberi elme, akkor könnyen harcképtelenné, és milyen nehéz visszaállítani.

Tévedés azt hinni, hogy a mentális egészség van valami, hogy elválik a fizikai, vagy testi egészséget. A valóságban ez nem egyszerűen elválasztani egymástól, és közvetlenül kapcsolódnak a dolgok. Amikor megkapjuk influenzaszerű nem beszélve valami komolyabb, nem szenvedett, míg a psziché? Ezzel szemben, ha egy személy fáj a lélek, hogy mindig hatással van a test funkcióit: alvászavarok, a befogadás és az asszimiláció az élelmiszer, a szexuális funkció, stb Ezért a legfőbb elve megőrzését Mental Health kimondja: vigyázni egyaránt a lélek és a test, ha elkezdi megtapasztalni a problémát, ne húzza, pszichológiai tanácsadás nagyon hasznos lesz. A végén, a szervezet székhelye a lelked, haza. Egészséges lélek nem tud élni egy szemétdomb.

Most számos technika ígérő helyreállítása és megőrzése a mentális egészség. Számos tréningek, személyes növekedés, a kelet-psihopraktiki, relaxációs technikák, sámáni rituálék és más és más. Annak ellenére, hogy a követői ezen rendszerek mindegyike van elhelyezve, mint a legtöbb biztonságos és hatékony kapcsolatban hasznosítás, a gyakorlatban nem. Köztudott, hogy ezek a technikák vonzó elsősorban az emberek befolyásolható és érzékeny, labilis pszichére. Más szóval, sebezhető. Arról, hogy milyen sokan után húzva az adatok gyakorlatok belép egy pszichiátriai kórházban is porasskazat elmegyógyintézet orvost a nagy város. Ez nem jelenti azt, hogy ők eleve káros. Például a relaxációs technikák leghasznosabb, mert sokan egyszerűen nem tudják, hogyan kell pihenni, elfelejtette, mi az. De emlékeznünk kell arra, hogy ez rendkívül veszélyes a tűzzel játszani, ez veszélyes, hogy megbízik a mentalitás, hogy nem tud semmit, aki nem lehet feltétlenül sarlatán és egy gazember, hanem egyszerűen inkompetens edző, és még veszélyes gyakorlat, amely megváltoztatja az eszméletét.

Mentése a mentális egészség
És az utolsó tanácsot. Gondoskodás fenntartásában mentális egészség, védekezni a flow negatív információk, szó bombázni minket a médiában. Minden, amit hallunk, úgyis nyomot hagy. Pánikrohamok, neurózisok, rögeszmék, depresszió - ez egy nem teljes lista, hogy mi történik a rajongók „Blackie”. Bejutni a szokás, hogy kapcsolja ki a TV, ha van egy negatív, ellenőrzi az információáramlást Önhöz. És ami a legfontosabb, meg kell találnia a mindennapi élet az öröm és a pozitív, mert nincs semmi, ami segít megőrizni a mentális egészség, mint a képesség, hogy megtalálják a jó a legtöbb hétköznapi dolgokat.

Tudtad, hogy:

Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.

Legmagasabb testhőmérséklet volt rögzítve, Willie Jones (US), amelyet bevezettek a kórházba, amelynek hőmérséklete 46,5 ° C-on

Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.

Nagyon ritka betegség - Kuru. Szenved csak képviselői Fur törzs Új-Guineában. A beteg meghalt a nevetés. Úgy tartják, hogy az oka a betegség egy étkezési emberi agy.

A gyógyszeres allergia csak az Egyesült Államokban töltött több mint $ 500 millió évente. Még mindig hiszek abban, amit módon véglegesen legyőzni az allergia megtalálható lesz?

Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.

A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.

74 éves ausztrál James Harrison lett véradó körülbelül 1000-szer. Ő egy ritka vércsoport antitestek, amelyek segítenek, hogy túlélje az újszülött egy súlyos formája a vérszegénység. Így az ausztrál mentette közel két millió gyermek.

Egy életen át, az átlagember termel annyi két nagyméretű medence nyál.

emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.

Az emberek, akik használják rendszeresen enni reggelire sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek az elhízás.

A munka, amit egy ember nem szereti, sokkal rosszabb, mint a psziché nincs munka egyáltalán.

A fogszuvasodás - a leggyakoribb fertőző betegség a világon, versenyben, akivel még csak nem is az influenza.

Ha azt mondjuk, még a rövid és egyszerű szavakat használni fogjuk 72 izmokat.

Számos gyógyszer kezdetben forgalmazható gyógyszerek. Heroin, például eredetileg forgalomba hozott, mint orvosolni gyermek köhög. A kokaint orvosok által ajánlott érzéstelenítésre és mint olyan, hogy fellendítsék az állóképességet.

Mit válasszak: vakcinázási vagy antivirális szer?

Kapcsolódó cikkek