Ki rendelet, hogyan kell elkészíteni anya
Az életedben voltak jelentős változások: a családban van egy baba - az elsőszülött vagy fiatalabb törpe. Egy ideig a gyermek lett az univerzum középpontja, felkeltette a figyelmét az anyák. De itt ez a nő, és akkor nagyobb a valószínűsége, hogy gondolni, mi lenne az ideje, hogy emlékezzen az élet más aspektusait, hogy menjen vissza a világ -, hogy visszatérjen a munka. Az utóbbi cikkben beszélgettünk időzítése megjelenése a rendelet Mami, harcolni! vagy ha ki a rendeletet? Ma megmutatjuk, hogyan kell csinálni szépen és magabiztosan.
Meggyőzni magad?
A kilátás a munkába való visszatérés hosszú szünet után, ami az anyák különböző érzések - az öröm mély szomorúság. Néhány anya legyőzi a vágy, hogy újra a felnőttkori üzleti, hogy a pénz, hogy a karrier és fejlesztése, valamint a munkához jutás más nők - egy szükséges intézkedés. Bárhogy legyen is, a pszichológusok azt mondják, hogy az optimális időtartama a rendelet - a másfél év. Ez idő alatt az anyám van ideje, hogy táplálja a baba a szerelem, és hozzon létre egy jó kapcsolatot vele, hogy segítsen neki felkelni a saját lábát, hogy megtanulnak kommunikálni másokkal. És másfelől, az anyuka nem volt ideje, hogy nőnek ki a szakmai területen, ő még emlékszik a munkafolyamatok - és elég könnyű bekapcsolni őket. Minél hosszabb egy anya kioltja a munka, annál jobban összpontosít a gyermek, a hangulatos „otthon ül”, és jön vissza a világ egyre bonyolultabb. Bár természetesen módon megoldani ezt a problémát - sokat, és beszélgettünk velük egy külön cikkben.
Miután visszatért a munkaerő-hőstettek, egy nő minden esetben át kell esniük az alkalmazkodás, hogy mozog az egyik üzemmódból a másikba. Egy csendes és mért az élet a házban, ahol csak egy gondot a baba, a család és az üzleti, a gazdaságban, meg kell váltani a turbó mód és a hibakeresést az egész rendszer az egymással összefüggő problémák: gyermekgondozás, a munka, az öngondoskodás, a mindennapi élet, a családi élet ... A legfontosabb dolog - nem félnek a változástól, és jól felkészülni rájuk lelkileg és szervezetileg. Akkor ki a munkát, hogy az életedbe az áldott változás, még ha igényel nagy erőfeszítést.
Van az a megfigyelés, hogy a kiutat a rendelet gyakran az anya sokkal komolyabb kihívás. mint, mondjuk, az iskolai vizsgák, érettségi és az első feladatot. Ennek egyik oka, hogy sok a változás az élet - mint a diploma vagy egy esküvő - tapasztalat ugyanakkor, sok a társai, barátai és barátnője. Van valaki, hogy megvitassák az érzéseiket, kap támogatást, akkor erre időnk - és a hangulat lengi be a változás szele. De a munka után a rendelet anya megy nem csak egyedül, hanem sivár gondolatai édes morzsa, amelyet elküld egy óvoda. Ezért az anya kell szem előtt tartani egy fontos pont: nem csak a baba alkalmazkodik az óvoda és az új rendszer, de az anya éli egy igazi stressz adaptáció. És ez azt jelenti - meg kell gondoskodni, hogy kényeztesse magát, valahol sajnálom magát valahol beszélgetni, és tartsa be a mentés gondolat, hogy hamarosan egy alkalmazkodási időszak alatt, a hajó megy le finoman új vizekre, és minden könnyebb lesz.
Régi új helyen
Ha egy nő visszatér korábbi munkahelyén, az várható, hogy visszatér oda, ahol nincs idő a bal és a munkahelyen, minden rendben lesz, mint korábban (akkor is, ha korábban ez nem volt túl jó, hanem azért, mert a szokásos dolgok menetét még mindig szép menti idegek) . De az idő múlásával, a rendelet ideje frissíteni a csapatot: egy jó barát ment szülési szabadságra, partner folytatta növekszik, hogy cserélje ki a fejét, helyébe új alkalmazottak, de most költözött az irodában - és a munka meglehetősen rossz. Ahhoz, hogy ilyen meglepetés kiütötte nő ki egy rut, meg kell tudni, hogy mit lehet várni.
Kell Intelligence: aludt előleg vagy telefonált a kollégákkal, található hírek (és pletykák). Mielőtt a kilépés a rendelet talál okot, hogy menjen a munka, nézd meg, hogy mi változott a hiánya. „Mint korábban,” már nem lesz pontos, ez a szomorú gondolatot gyorsan jobban ért egyet, és akkor könnyebb lesz alkalmazkodni. Keresse azokat a kollégákat, akik támogatják, megkérheted őket, hogy naprakész és megismerni a személyzet, akkor nem tudom.
Az új helyzet és egy új csapat
Gyakran közben egy rendeletet anya van ideje, hogy hagyjon fel a régi munkahelyre, a változás irányát a tevékenység, hogy egy új oktatási - és elküldjük a gyerek a kertben, keres egy új munkát. Ahhoz, hogy a kívánt helyre, meg kell tenni annak érdekében, hogy a gondolatok, és előkészíti az interjút. Nem titok, hogy a munkáltatók sok gyanút a fiatal anyák. Ha nyugodt a rendeletben, és most, hogy újra összeállnak, mint egy profi, és mégis csak tudom, hogy ülni a beteg, és időben le az irodában elején. Ne úgy, mintha ez hülyeség, és próbálja figyelni, hogy számos kulcsfontosságú pontot.
* Ha készül egy interjúban, hogy egy kis időt -, hogy minden rendelkezésre álló információt arról a helyről, ahol a pozíció nyitott, megismerhetik a követelményeket a személyzet. További információk a pozíció, amelyre vonatkozó, keresse fel tematikus fórum a szakemberek, megtudja a legfrissebb híreket ezt a tevékenységet. Emlékezz az összes profilokat. eredményeket és előnyöket, frissítse az állománya. Fontos, hogy bemutassák a munkáltató jó szintű szakértelem, munka hozzáállás és hajlandó tanulni és fejlődni. Ha ez lehetséges - még gyakorolni a beszédet előre. Végtére is, az anyukák során a rendelet ideje, hogy menjen egy nagyon érzelmes mimimi-nyelv, amely alig inspirálja rendezők. Készíts egy rövid történetet magáról: az oktatás, a szakmai tapasztalat, az utolsó üzenet. A legfontosabb dolog - ne feledjük, hogy a munkáltató elsősorban azt szeretné tudni, hogy te vagy a szakértő. Ismét sok anya van ideje, hogy kövesse a gyermek váltani gyermekkori hullám, naivitás, a nyitottság, az érzelem és öncélú rendező érdeklődés a személy is fájt ... Tehát rázza ráhangolódni felnőtt irodai téma, gondolom, minden a legjobb dolog a munka mindennapi életben - és sok szerencsét te!
A legszebb és vonzó
Ezzel párhuzamosan a kibocsátás a rendelet nő kell döntenie egy frissítést képet. Most ő - az anyám megváltoztatta értékrend megváltozott fontos igényeket és szokásaink megváltoztak. Ezért, és a felnőtt társadalom fog kinézni és másként viselkednek, mint korábban megszületett a baba. És meg kell érteni, és figyelembe kell venni. Ideális esetben - felismerni „hang ki” az új képet, és kitalálni, hogy milyen most a kép a nő-anya úgy érzi, kényelmes? Talán váltja sarkú elegáns loftery szigorú blúz a ruha a stílus „boho”, válasszon egy sokkal kényelmesebb és csintalan fodrász ... De próbáljuk érdekében.
Gardrób. Hogyan ne kezelje magát? Különösen annak tudatában, hogy előre - szigorú új határokat. Egy pár hónapig, mielőtt visszatért a munkába, hogy nem új ruhát, mert a kabát és szoknya „egy elmúlt élet” vagy fáradt, vagy nem illik méretben. Ha úgy dönt, egy szoknya, blúz és tartozékai nem siet, van ideje, hogy merüljön el a kellemes téma, hozzon létre egy szekrény a dolgok egymással kombinálhatók - és biztos magát, mielőtt a fény, és ez fontos.
öngondoskodás. Különös figyelmet kell fordítani a fodrász és hajformázó anyámnak könnyen rendet vinni a fejét, és nézett egyszerre elegáns és jól ápolt. Egy pár látogatások ebben a témában Fast irodai smink és manikűr is ad optimizmusra. Vegyünk egy öngondoskodás, mint stratégiai befektetés a jövőben, ha biztos abban, a megjelenésük - az üzemanyagok a hangulat a nap folyamán, és felajánlja, hogy ha az emberek. És ha sikerül felvidít gyorsan - és ez nem egy hasznos képesség egy fiatal anya.
Fitness. Nem számít, milyen nehéz, hogy időt osztályok - elvégre van szükség, hogy biztosítsák a fizikai terhelést. Van egy közös meggyőződés: anya és kisgyermek, mint egy rajongó szerepel a tevékenységek, ő fut együttműködni a sajtó megrázza a baba, játékok és a tisztítást, és a séta az udvaron, és a parkban. Azonban sok anya levelet a fórumokon, hogy az első másfél évben a munka után a rendelet, akkor gyarapodik. Ezért, ha a szám kért mellékleteket, és anyám nem is vette ezt, a kimenet a rendelet - egy jó ok arra, hogy vesz egy előfizetés az edzőteremben. Ez segít az első helyen, szebb, másrészt, hogy képes váltani a munka és a gyerek valami mást. Természetesen, sok anya tervezi az új rendszer - egy erdő rémálmok: a korai, kert, munka, kerti újra, ház, tanya, baba, férje - amennyiben ezen a listán fitnessz? De akkor mindig megtalálja a helyét - különösen akkor, ha megy, hogy néhány gyakorlatokat otthon szőnyegre vagy futni este.
szocializáció a gyermek
A baba könnyebben alkalmazkodnak az óvodába, és hagyjuk anyám csendesen azt a munkát, meg kell előre, hogy megismertesse az embereket a világon, és vonja vissza a fényt. Sadiq és új embereket sokk csak a gyermek, aki beszélt szinte kizárólag a szülők. Ezért szükséges, előre és szorosan ahhoz, hogy tanítani Babe kommunikálni másokkal. Ez nagyszülők, nagynénik és nagybácsik, a dada, a barátok a bíróság, és szüleik, az orvosok a klinikán, a tanárok az iskolában fejlesztés, szomszédok utasok a buszon vagy repülőn.
Mint egy nagy számú ember kommunikálni a gyermek (valamint figyeli az utat anyám beszél), annál inkább lesz kommunikatív tapasztalata, ő kezdi felfedezni a különböző kommunikációs módok könnyebb lesz bevonni az új helyzetet, és gyorsabban fejlődnek. Gyermekek van szükségük az új érzelmek és benyomások, és amikor rájönnek, hogy bízhatnak mások, és ezek az emberek forrása lehet az új benyomások és tapasztalatok -, hogy ebben a pillanatban ők felfedezni a társadalomban. Ez egy kiváló befektetés a többi az életét. Természetesen az első anya jelen kell lennie, ha foglalkozik a morzsákat a „kívülállók” (majd - nyomon követheti kapcsolatok a fiatalabb gyermek), akkor a baba, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van, és ő - jól csinál valamit, és könnyebb lesz kapcsolatot teremteni, és megszokni az új beállítást.
korrigált élet
Sok anya a félelem a jövőben hiány időt és energiát, hogy azt hiszik képes lesz előre tervezni a menüt, akkor a munkadarab vásárolni fagyasztott használjon fly-Lady, és így a rendszer Később általában kiderül, hogy a menü eltörik, a munkadarabot, hogy feloldja a tervezési szakaszban, a rendszer nem működik, de ez leereszt perfekcionizmus és előkészítése vacsora benne, például az apa a család. Még anyukák indult könnyen, és gondoskodunk a szoros gazdasági és egyszerűbbé lekérdezések nagy hálával.
De sok nő számára, és segít ezeket a bevált módszerek:
* Tartsd a hűtőszekrényben és konyha szekrények készlet az egyszerű és egészséges ételek: csirke, marha, hús, hal, zöldség, olaj, gabona, tészta; készleteket nem nem - ez ad és gasztronómiai sokszínűség és nem sokat eszik, mert észrevette, hogy a legtöbb az összes egészségtelen étvágya játsszák, az élelem hiánya a házban.
* A lista az egyszerű és gyors ételek, amelyek fogyasztják ugyanakkor jó házi: tészta, húsgombóc, sült krumpli, a szósz ... fúga egységes felkészülsz valamikor később, amikor a baba öregszik, de most akkor sütni fólia forelku. Félkész termékek meg kell szüntetni - ez nem túl finom, ritkán hasznos, emellett olcsó.
* Ha multivarka még nem lesz a legjobb barátja - itt az ideje, hogy nézd meg ezt a csodát a technológia.
* Ha ezek után multivarka a házban nincs megadva, a robot porszívó, versenyben a macska a mester figyelmét, érdemes odafigyelni erre az eszközre.
* Kapcsolja közönséges rendszeres szükségességét, hogy a rituális - és idővel könnyebb lesz azokat végre kell hajtania: „Szombaton reggel, megváltoztatjuk ágynemű, a por a komód, és módosítsa a talaj a terráriumban a csigákat. Miért - mert történelmileg. És a házat. "
Kommunikáció a család
Anyu jön ki a rendelet, hogy nem mindig könnyű, hogy nyúlik a figyelmet, hogy minden fontos területen az élet. Itt egy törpe - ez általában az első helyet a listákon, és ez természetes. De a munka - ez koncentrációt igényel, harap megabájt memóriát, néha monoton zazhevyvaet teljes agyat, és ez a folyamat nem egy hét, amíg az anyám a mester, és nem lép egy új ritmust. De van még az apa a család, a nagyobb gyerekekkel, más rokonok -, és ők is igényli a figyelmet és a jó emberi anyagcserét.
mum alkalmazkodási időre a dolgos hétköznapokba, általában tart néhány héttől több hónapig. Aztán kinyitotta a második szél, lehetséges, hogy szabadon nézzen körül, és arra gondolok, hogyan lehet, hogy egy új élet sokkal kényelmesebb és érdekes ... És mégis - fontos, hogy jól érezzék magukat, győzni, ösztönzik, dicséret és pihenési a lehető leghamarabb. A pozitív lelki beállítottsága és szervezési előkészítése pontosan segíteni anyámnak, baba és az egész család, hogy kezdjen új ritmusokat, hogy értékelje az új élet és elkezd élvezni!
Átlagos: 5.0