Kalória tyúkhúsleves a mell és a levesek rajta

Csirke húsleves és levesek alapuló népszerű és kedvelt ételek sok orosz a korai gyermekkorban.

Sokan értékelik ezt a tál könnyedsége és az étrend minősége.

Úgy bő, átlátható és nagyon gusztusos.

Nem kétséges, ezek a levesek nagyon hasznos, kielégítő.

tyúkhúsleves

Húsleves ismert, hogy az emberiség, mivel a legősibb időkben, amikor a legnépszerűbb madarat megszelídítette ember. Köztudott, hogy az összes gyerekkori gyógyító tulajdonságait ez az étel.

Mindig kész beteg emberek, és a húslevest csodákat tett, amiért megkapta a nevét „zsidó penicillin”.

Tyúkhúsleves a mell és tartozik a diétás ételek. Hogy ez a leghasznosabb része a diéta és a csirkét.

Ellentétben csirkecomb - „vezetők” a koleszterin- - mellhúst fehér, ami a foszfortartalom a második csak a halak és a tenger gyümölcsei.

Tudja, mi a kalória tartalma savanyú káposzta. Részletes információ, recepteket.

A jótékony tulajdonságai füge itt található. Egy nagyon hasznos termék azok számára, akik szeretnék látni, hogy a súlytöbblet megy.

Anyagoknak a húslevest a csirkemellet ösztönző hatást a törések a végtagok.

Segítenek a csontok és a szövetek gyorsan összeolvadnak. Húsleves gyógyító hatást a gyomor-bél traktusban, kezeli a gyomorfekély és gyomorhurut.

Megemelt hőmérsékleteken influenza, ez javítja a vételi a beteg állapotától, mivel ez tartalmazza a gyulladásgátló szer.

Számos fehérje zökkenőmentes működésének biztosítása a szív- és érrendszeri betegségek.

De annak ellenére, hogy az összes hasznos tulajdonságait a levest a csirkemell, nem élnek vissza, mert nagy mennyiségben okoz allergiás reakciókat.

Emiatt nem szabad fogyasztani az emberek allergiás.

Megfelelő főzés csirke húsleves feltételezi szükséges a zsír eltávolítására a felületről a forralás során.

Forraljuk a levest a csirkemell szüksége körülbelül 50 percig kis lángon. Fél órát, amíg készen áll, hogy az egész hagymát, sárgarépát és a zellert vagy petrezselymet.

Ilyen húsleves klasszikus hagyományok táplált krutonnal búzából vagy rozsból kenyeret vagy kekszet.

Kalorikus levest csirkemellet

Leves csirkemellel számos vitamint és ásványi anyagokat.

Kalória kicsi: 100 gramm mindössze 20 kalóriát tartalmaz.

Kalória húsleves csirkemell olyan kicsi, hogy ez egy kiváló alapot a diéta. Néhány nappal kell enni leves diéta, hozzátéve, hogy ez a betörõ- rozskenyér. Diéta lehet egészíteni a zöld tea, a tiszta víz.

Ne felejtsd el a multivitamin. Mell húsleves ad a test egy nélkülözhetetlen fehérje, akkor nem számít, ha csak diétát eszik csirkemell belőle. Ez alacsony kalóriatartalmú, de hasznos a szervezet számára.

Ez a foszfor, és a vitaminok és esszenciális aminosavakat.

Fogyni segítségével húsleves, tehát folyékony, könnyen.

Alacsony kalória, de tökéletesen létre jóllakottság érzését, erőleves tökéletesen megtisztítani a szervezetet a hulladék és a méreganyagok.

Tápfolyadékai csirkemell könnyen emészthető a szervezet, és nem vált megpróbáltatás az emésztőrendszer.

Ezzel étel lehet fogyni rövid kifejezések nélkül éhezés és kínzás a szervezetben.

Leves tyúkhúsleves

Azoknak az embereknek, akik számítanak kalóriákat, csirke húsleves levesek egyik fő ételeket.

Persze, ha levágta a tetejét bőr csirke.

A bőr ki van vágva a főzés előtt van szükség, mert a forralás során, a levest, és megy minden káros zsíros anyagok.

Továbbá, annak érdekében, hogy csökkentsék a zsír mennyisége, meg kell forralni a levest 15-20 percig, majd engedje le a levest először.

Csirke meg kell határoznia a hideg vízben. A második levest főzni bármilyen leves.

Nemudronymi ilyen módszereket lehet megnövekedett kalória csirkeleves, hogy abszolút minimum.

Szintén levesek nem kell megpirítjuk a sárgarépát és a hagymát. Ezt a harmadik növekedést kalóriatartalmú csirkeleves, akkor jobb, ha feküdt a zöldségeket a leves nyers.

Ez körülbelül hány kalóriát tartalmazott tyúkhúsleves:

• 100 g növényi húsleves tartalmaz körülbelül 40 -50 Kcal.
• 100 g csirke leves rizs tartalmaz körülbelül 60 Kcal.

És néhány csak nem történik levesek alapján tyúkhúsleves! Ez a zöldség, rizs cérnametélttel, levesek,, borsó és bab, és még sokan mások.

Ezek alapján a leveseket a húslevest. De hogyan kell főzni, hogy finom? A legfontosabb dolog - az arány csirkehús és a víz.

A jó, gazdag húsleves 1,5 liter vizet kell venni 500 gramm csirke.

Nézzük készít egy nagyon kiadós és ízletes csirke leves „Zatiruha”

Korábban, ő tekinthető paraszt leves, valószínűleg azért, mert a készítmény minimum a hagyományos termékek.

Ehhez szükségünk van:

• csirkemell - 1 db.
• 1 tojás,
• 3 evőkanál vizet, hogy zatiruhi,
• 1 csésze liszt
• 1 sárgarépa,
• 1 közepes hagyma,
• Néhány burgonya,
• só, bors és fűszerek, fűszerek ízlés.

Mi jár a felkészülés.

1. Hegesztett csirkehúsleves összes kedvenc fűszerek és gyógynövények. Persze, vízkőoldó és erős keverés közben.

Fél óra forralás után, adjunk csirkehús burgonya. Magától értetődik, hogy a hámozott és kockára vágott vagy kockákra.

Sárgarépa és a hagyma hozzá vége felé a főzés.

Elkészítéséhez közvetlenül zatiruhi legyen nagyon óvatos, hogy mossa meg a kezét. Egy másik tálban osztja 1 tojás, adjunk hozzá vizet, sót és keverjük össze.

Most kell dip a keze a tojásos keveréket és a vizet, majd a liszttel, és elkezd úszó.

Felülírása vagy azért, hogy az törlő kezek keveréket, és így, amíg a végén a liszt és a víz egy tojás.

Hogy megszabaduljon a felesleges lisztet, zatiruhu kívánatos, hogy szitál a szitán.

Főzés leves

Leves elő idején születése Oroszország mint az állam. Érdekes, hogy a leves voltak táplálék minden szegmense a lakosság; gazdag és szegény.

Nagyböjti leves elő meatless, húst, és nem csirke.

Hagyományosan főznek a marhahúsleves, ami egy magas kalóriatartalmú első tanfolyamot.

A mai napig, amikor minden álma, hogy lefogy, és csökkenti a kalória tartalma a diéta, leves csirkehússal helyett húsleves, ez egyre sürgetőbb.

Leves - a zöldségleves, és már nagyon hasznos az emberi szervezet számára.

100g borscs vagy forráspont körülbelül 70-100 kalóriát tartalmaz.

Mint látható kalóriatartalmú borscs tyúkhúsleves kielégítő, akkor nem fél, hogy tartalmazza az étrendben.

Ez is egy alacsony kalóriatartalmú étel tészta csirke húslevest.

Próbáljunk egy könnyű leves

1. Kezdeni, mi kell hegeszteni csirke húslevest. A hideg víz szóló bontott csirke és felgyújtották. Adott esetben üzembe a szövetváz egészét, lehet darabokra vágjuk, ha szükséges.

Ne felejtsük el, hogy távolítsa el a söpredék és a zsírt a felszínről. Miután felforrt, csökkenti a hő-és főzzük lassan forraljuk 40-50 percig. Sóval fél órát, amíg főtt.

Míg az étel főtt, akkor elkezdeni a felkészülést a zöldségeket. Káposzta shinkuem, és keverjük össze a fűszerezés keverék paprika. Természetesen a szezon, vagy ha van a hűtőben friss bors, akkor vágjuk.

A burgonyát meghámozzuk, és vágjuk a formáját káposzta vágás. Vágott egy pár paradicsomot.

A csirke kész, szükséges, hogy vegye ki, és tegye a forró húslevest káposztát. Meg kell elkészítése körülbelül 15 percig, majd a kasszába megy a burgonyát és addig forraljuk, amíg meg nem puhul.

Végén a főzés, ez volt a sor hagymát és paradicsom nélkül a bőrt. Adj forraljuk még egy kicsit, és vegyük le a tűzről.

Tálaláskor ne felejtsük el, hogy szórjuk meg gyógynövényekkel. Különösen alkalmas zöld hagyma, és tegye egy részét a csirkehús.

Minden információt, hogyan kell főzni a gombócokat egy gőzhajó. Ízletes és egészséges recept.

Nagyon ízletes, mint kiderül, a rizs zabkása tejport. Részletek itt.

Szintén főzzük a levest csirke húsleves csak savanyú káposztával

Savanyúkáposzta szakács kell egy kicsit hosszabb, mint a friss.

Sok ínyencek inkább káposztaleves savanyú káposzta. Ez ad egy kellemes „savanyú” és gyönyörű, finom íze.

Káposztaleves készítünk nemcsak fehér káposzta. Meg lehet cserélni, és a színt. Az ilyen leves legyen nagyon könnyű, és mivel a burgonya jobb, ha nem hozzá.

A tyúkhúsleves kell tenni a sárgarépa, majd a karfiol és a hagymát. Végén egy jól hozzá zöldborsó.

Kapcsolódó cikkek

• Csirkemell tejszínes mártásban - lépésről lépésre recept fotók