Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled
lépések szerkesztése
1. rész 2: Figyelj és nyugodt maradni szerkesztése
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (sikoly) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-c8c4889f.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-c8c4889f.jpg)
- Ez ad bizalmat - akkor tudni fogja, hogy várjon, amíg a visszaélés véget ér.
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-f3e6096e.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-f3e6096e.jpg)
Ne beszélj, ne sírj és ne nyafog ha sírsz. Csak légy nyugodt. Még ha beszél udvariasan, a szüleid mérges rád, valószínűleg el is fogadja az szót szemtelenség, durvaság vagy tiszteletlenség.
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (sikoly) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-ef2dfe72.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-ef2dfe72.jpg)
- Lélegezz be legalább négy másodpercig, kilégzés, ameddig csak lehetséges. Győződjön meg róla, hogy belélegzett levegő eléri a gyomrot, rekeszizom és kibővítették. [1]
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (a szülők) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-15cfdcfe.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (sikoly) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-15cfdcfe.jpg)
- A legjobb módja annak, hogy elkerülje hallgat káromkodás - az, hogy összpontosítson a szülők arcán. Ügyeljen arra, hogy a funkciók az arcukat, és a stressz miatt a sikolyok.
- Ahelyett ásni a lényege, hogy mi szülők azt mondják, figyeljen a kétségbeesés és a düh, hogy tapasztalt abban a pillanatban.
- Így, akkor emlékezni fog, hogy míg a sír, Rólad, a szüleid is tapasztalható negatív érzelmek ebben a pillanatban. Ismét az oka ennek a stresszes lehet, amelynek nincs közvetlen kapcsolatban az Ön számára.
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-cb14ba01.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (a szülők) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-cb14ba01.jpg)
Valami jót tenni a szülők számára. Például azokat egy pohár vizet, amikor sírni, és azt mondják, nem szarkazmus, vagy egyenetlenséget hangját: „Remélem, semmi sem fog történni a hangját.” Ez, különösen akkor, ha nem baj, mert a szülők a bűntudat. Úgy érzik, hogy nem rossz, kiabálva rád.
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-9ad3603d.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (a szülők) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-9ad3603d.jpg)
- Mutassa meg a szüleinek, hogy hallgat. Például bólogatsz, emelje fel a szemöldökét, vagy azt mondja: „Értem, hogy mit jelent.”
- Próbálja a kulcsfontosságú szavakat, hogy megmondja, mit feldühítette a szülők. Ha sírnak, mert valami különleges, próbálja megérteni, pontosan mi a részleteket a mérges. Ha utalt egy csomó más dolog, próbálja megragadni a kapcsolat közöttük.
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (a szülők) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-83144af7.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-83144af7.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (sikoly) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-c80d055e.jpg)
![Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled (nyugodt) Hogyan kell tartani a jó, ha a szülők kiabálni veled](https://images-on-off.com/images/187/kaksoxranyatspokoystviekogdaroditelikric-c80d055e.jpg)
- Ehelyett mondjuk valami ilyesmit: „Azt akarom, hogy megoldja ezt a problémát, de most én vagyok a rossz hangulat, és nem tudok beszélni róla Jobb menj a szobádba, és gondolj rá.”.
- Hagyja a szoba nem mindig könnyű. Néhány szülő vehet, mint tiszteletlenség. Próbálja közvetíteni a szülőknek, hogy még mindig szeretné, hogy megvitassák a problémát.
- Próbálj nem azt jelenti, hogy a szülők, hogy ők is, meg kell, hogy megnyugodjon. Úgy tűnhet durva.