Hogyan kell biztonságosan esni - túlélési tanfolyam
Ez a tél, a legtöbb traumatikus idő, jégen vagy csúszós úton. Minden, különösen az idősek számára.
Ezért szeretném megosztani egy egyszerű tudás és tapasztalat - a képesség, hogy esik, hogy valaki más, mindkét nembeli és mind a kis és a régi.
Egyértelmű, hogy senki sem akar esni, de sajnos szinte mindez történik, és nem időben. Tehát jobb, hogy könnyen és gyorsan megtanulják, hogyan kell csinálni anélkül, fájdalmas és terhes következményekkel, ellop spray ruhát.
Sőt, ez a módszer annyira egyszerű, biztonságos és hatékony, amihez csak egy kis bányászati ideig (kb fél óra, egy nap, stb), és akkor is csak azért, hogy egyszerűen rögzítse a készség, automatizmus otthon egy szőnyeg a homokot vagy a hóban .
Az első dolog, amit meg kell navyknut - éles guggolás, azaz bedugta a lábát ... Mivel ez az esési magasság traumatikus. Man in prisyadke - mint a zsemle.
Poprisedayte többször a helyszínen, lassú hirtelen telepedett le, felvette lábát maga alá.
Továbbá, ugyanakkor guggoló könnyen kapcsolható teljes körülfordulása alatt az egész test, ugyanabban az irányban, amelynek jele az ősszel, t. E. Amint kiderült egy könnyű test csavarva prisyadke.
Poprisedayte könnyű szabad dovorotom az incidens oldalon, szimulálva az ősszel.
Kezdve mindig egy nagyon lassú cselekvés ünnepelni és a megfelelő adatokat. Minden irányban, balra, jobbra, előre, hátra és szögeket.
És végül -, és szorította a kezét, hogy összegyűjtse egy halom olyan nyugodt csoportosított állandó táska. És ne félj, hogy piszkos, csiszolt egy kevés vízzel vagy hóval és feledésbe merült. Nem úgy, mint zúzódások és így tovább.
Először állt többször gyorsulás összegyűjti fegyverek, fej és a test a gyomorban egy kupacban.
Aztán egy lassú és gyorsuló guggolás.
És kezdve a lassú részletes mindent egyszerre megtenni - guggolás - dovorotik - csoportosítás.
Az eredményt csak valamivel csavart rendezése a helyszínen, a legkisebb ősszel. Hogyan nyugszanak - hamarosan.
Próbálja legalább bizonyos mértékig. És biztos vagyok benne, hogy minden, de megszabadulni a félelem csökken, biztonságos költöztetés és óvatosan a töltés, minél több szórakozás és öröm a saját és szerettei.