Hasznos tulajdonságai a fekete és vadrizs
Használata fekete vadrizs.
Mi fekete vadrizs.
A fekete rizs eltér a vadrizs.
Szerint egy ősi kínai legenda, fekete rizs, mert a ritkasága és egyedisége, hogy csak állnak az emberek, a magas jövedelemmel, és hagyjuk csak a császárok és a nemesség.
Rizsszemeket termesztett fekete színű lehet egy csokoládébarna vagy sötét lila, a forma azok vékony és hosszúkás.
Fekete rizs értékes forrása a szükséges tápanyagokat a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás.
Lakói Japán, India, Thaiföld, Kína, Vietnam rendszeresen használ fekete rizs, amely úgy ítélte meg, hogy a fiatalság forrása, a hosszú élettartam, a jó humor és a védelem eszközeként a rák.
Fekete rizs elveszti tápanyagok, amikor a külső réteget eltávolítjuk. A külső héj tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat, ásványi anyagok és rostok.
Emellett az antocianinok fekete rizs gazdag E-vitamin, ami jó az egészséges szem, a bőr és az immunrendszer.
Fekete rizs csökkenti előfordulásának lehetősége az ateroszklerotikus plakkok az artériákban, és megakadályozza a szívroham és a stroke.
A használata a fekete rizs elősegíti méregtelenítésére máj és megtisztítja a káros toxinokat.
Fekete rizs tartalmaz sok rost. Ez kiküszöböli a székrekedés, puffadás és más betegségek az emésztőrendszerben.
Rendszeres stimuláció lehetővé teszi, hogy felejtse el a betegségek, az emésztőrendszer és a súlygyarapodás - szakértők azt javasolják, eszik fekete rizs emberek Weight Watchers.
A fogyasztása fekete rizs megakadályozza a cukorbetegség és elhízás, mivel a lassú szénhidrátok felszívódását.
A fő használata a fekete rizs - biztosítja a test megfelelő mennyiségű energiát. Ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a vitalitás hosszú ideig, megfeledkezve a kimerítő éhségérzetet. Az intenzív testmozgás és a fokozott fizikai aktivitás időszakokban érdemes 1-2 alkalommal egy héten, hogy készítsen ételeket a termék - a szervezet reagálni nagyon pozitívan.
Fekete rizs használt őröletlen alakját a főzés után tárolja az összes pozitív tulajdonságait.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy tartalmazza a diéta a beteg a következő csoportok:
* Betegségei a hasnyálmirigy - számos antioxidáns segít helyreállítani és normalizálja a testület munkájában;
* Megsértése érrendszeri munka - ornizanol, az egyik alkotó elemek a fekete rizs, ami csökkenti a koleszterin szintje a szervezetben;
* Idegrendszeri - nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot és káliumot, hogy segítsen létrehozni normális alvás, majd elfelejteni fáradtság és a krónikus fáradtság szindróma;
* A szívbetegség - a koleszterinszint csökkentésére, és normalizálása az idegrendszer, biztosítja a szükséges betegségek megelőzésére és meghibásodások a kardiovaszkuláris rendszer.
Fekete rizs nem tévesztendő össze a vadrizs. Vadrizs nemhez tartozik vadrizs és a rizs botanikai besorolása egyáltalán nem.
Valójában ez a víz a fű, amely egyszer kézzel szedik, ezért rendkívül drága. Most nevelt vadrizs, de nem vesztette el a finomított képet.
Még annak ellenére, hogy túlzott költségek, vadrizs idővel egyre népszerűbb. A oroszlánrészét az új európai étrend alapja eszik ezt a terméket.
A fő előnye a vadrizs gazdag kémiai és biológiai összetételét, és ami a legfontosabb - a komplex fehérjék szükségesek a normális anyagcserét.
Hosszú ideig ez volt az alapja a diéta bennszülött észak-amerikai lakosság. Ha a szervezet nem fehérje, vadrizs szolgált csak, de nagyon gazdag fehérjeforrás.
Vadrizs növekszik a bankok tározók, ez kényes az élőhelyek. Növekszik a sekély vízben, mint egy gyékény, és előírja, sajátos éghajlati viszonyaira.
Pontosan azért, mert a háziasítás történt elég hosszú. Csak a közepén a múlt században, Minnesota sikerült landolni első elárasztott vadrizs területen.
Ma, vadrizs termesztik nemcsak hazájában, az Egyesült Államokban és Kanadában, de néhány európai országban, a Közel-Keleten, Ausztráliában. Azonban termesztett vadrizs sokkal kisebb számú hasznos tulajdonságai, gabona maguk sokkal sűrűbb, amíg teljesen főtt, akkor forraljuk körülbelül egy órát, szemben elődjével, amit lehet főzni csak fél órára.
Vad rizs a leggazdagabb forrása a vitaminok, különösen a vitaminok B csoport és folsav. Ezen kívül tartalmaz egy csomó karotin, tokoferol és fillokinon.
Vad rizs gazdag mikro-és makro-elemek: vas, mangán, cink, réz, szelén, magnézium, foszfor, nátrium, kálium és a kalcium.
A fő felhasználási vadrizs, hogy az összetételében van egy majdnem teljes listát a szükséges emberi fehérjéket, így rendszeres fogyasztása erőt ad az izmok, ez lehetővé teszi, hogy beállítsa az anyagcserét és stimulálja az immunrendszert.
Rendszeres fogyasztása vadrizs élelmiszernek pozitív hatása van a robot idegrendszerre. Továbbá, vadrizs az a tulajdonsága, hogy a kimeneti felesleges sókat a szervezetből, ezáltal segítve a ödéma, és a magas vérnyomás.
Vadrizs folyamatosan ajánlott sportolók igénylő élelmiszerek bőséges fehérje, valamint a tizenévesek. A diéta a terhes nők és a fogyatékkal élők, a termék egyszerűen pótolhatatlan, mert az összes üveg főtt vadrizs tartalmaz folsavat napi norma.
Vásárlás fekete rizs nagy- és kiskereskedelmi: