Class órás „egészség drágább vagyon”
Osztályfőnöki „Zdorovedorozhe vagyon.” 4. évfolyam
Általános iskolai tanár: Olga Alekszandrovna Ravkovskaya
Célkitűzés: propagandazdorovogo életmód, hogy létrehozzák a fiúk ismeretek és készségek szükségesek az egészséges életmód, és képes használni ezt a tudást a mindennapi életben.
Célok: terjeszteni a gyerekek információt milyen következményei okozhat a dohányzás;
Fejleszteni a képességét, hogy azt állítják, a szempontból;
Olyan rendszert alkot, a tudás az egészség és az egészséges életmód;
Fokozott ismeretek iskolai táplálkozási és annak jelentőségét a kapcsolatot az egészség és táplálkozás;
Felszerelés: számítógép, projektor, vetítővászon.
tanár:
Srácok, ma tölteni egy hűvös óra, amely az úgynevezett „egészség több vagyon.”
Srácok, mit gondol, mit is fogunk mondani ma? Mit gondol minősül „zdorovyyobraz élet”?
A diákok így számos lehetőséget kínál az általuk adott válaszokat.
Természetesen fogunk beszélni, mennyire fontos, hogy rendszeresen vegyenek részt a testnevelés és a sport, enni, hogy tartsa be a rendszer a nap, a munkához való jogot, és pihenni, nem rossz szokások, úgy, hogy az egész életét, hogy egészségesek maradjanak, vidám, energikus, vidám, tele van energiával és energia, és a végén együtt vagyunk származik Pravilazdorovogo életmód.
Srácok, mondd el. Az emberek általában azt mondják egymásnak, mikor találkoztak?
A diákok így számos lehetőséget kínál az általuk adott válaszokat.
Persze, igazad van. Ők beszélnek egymással, „Hello”, azaz a „Légy egészséges!” Vagy: „Azt szeretném, ha jó egészséget!” És ez nem véletlen! Sőt, az ősi Rus' az emberek azt mondták. „Az egészség drágább jólét”, „Egészségügyi nem lehet megvásárolni”, „Isten adta egészséget és boldogságot találunk”, „Korok test nélküli munka”, „Élő intelligencia és az orvos nem”, „Sport egyesítjük az esetben, egészséges test és lélek ”.
vagyis az emberek már régóta nyilvánvaló, hogy az egészség - a legfontosabb dolog, amit egy embernek szüksége van a normális életre.
Talán néhányan tudjátok más közmondások az egészség és az egészséges életmód?
A diákok így a válaszokat. A tanár megkérdezi a gyerekeket, hogy folytassa a következő példabeszédet
1. Egy jó alvás ... (fiatalabbak).
2. Alvás - a legjobb ... (gyógyszert).
3. nap - ... (pomolodeesh).
4. éjszakai alvás - ha újra ... (született).
5. Ki megrágja is, a hosszú ... (élő).
6. Akarsz enni sütemények - ... (ne üljön a kályha).
7. Ki nem halt meg az élelmiszer -, ... (az ellenség maga).
8. Appetite fut a beteg és az egészséges ......... (gördülő).
9. A betegség kosz ......... (barátok).
10. Um igen egészségügyi ...... (inkább).
11. Édes élelmiszer - ............... (számíthat baj).
Jól van srácok, hogy egy csomó közmondások a témában.
Srácok, mi az egészség. Az egészséges ember eltér a beteg?
A diákok így számos lehetőséget kínál az általuk adott válaszokat.
Úgy vélem, hogy először is, a hangulat, mint egy beteg ember elnyomott állapotuk és hiszem, csak arról, hogy hogyan lehet megszabadulni a betegsége.
Srácok, miért függ az egyén egészségét?
A diákok így számos lehetőséget kínál az általuk adott válaszokat.
Igen, ez sok tényezőtől függ, mint például az állam a környezet, a természet, az emberi táplálkozásban, de nagyobb mértékben a saját magát, ahogy az élet, amely elvezet az ember maga. Most a fiúk járnak el egy jelenetet, és megpróbálja megválaszolni a kérdést is.
Idő nagyi Lucy meglátogatott Varyusha unokája.
Leves főtt nagymama nyitotta friss gyümölcslé,
-Enni, Varechka, skorey-te erősebb, egészségesebb,
Grow takaya- okos, nagyszerű.
A szemek jól irányzott, fogak erős lesz.
Egyél levest, húsgombóc, joghurtot és több sajtot.
- Nem akarom babulechka,
csak inni juice.
-Syrnychki, húsgombóc, palacsinta, galuska?
Varya orr ráncok, ami azt jelenti, hogy nem akar.
-Ne haragudj, nagyi, meg főzni finom,
De kompót. édességet, tort- a fő étel,
A többi termékek- minden ostobaság!
Tanár.
A diákok így különböző variantysvoih válaszokat.
-Meg kell enni a rendszer, mert ez a meleg étel az iskolában.
-Ez is nagyon káros, hogy sokat eszik.
-Ha a szervezet kap több energiát, mint amennyit elhasznál, azaz ha minél több élelmiszer, mint amennyi szükséges a normális fejlődését az ember, a munka és a jólét, -Mi polneem.chto vezet a különböző betegségek.
Az ókori görögök például egy kicsit beteg, és élt sokáig. És miért is ilyen szerencsés? És minden nagyon egyszerű: az étel ettek zöldség, hús, keveset evett, dohány nem tudja egyáltalán, iszik bort csak 30 év után, majd hígítjuk és kis mennyiségben. De ami a legfontosabb - a korai gyermekkortól időskorig, ők részt vettek edzés a szervezet és állandóan mozgásban vannak. Gyermekek az ókori görögök is részt vesz egy félnapos tudomány iskola, és fél nap - gyakorlat. Srácok, tedd fel a kezed, és mondd meg, hogy melyik a meglátogatott bármilyen sportegyesület vagy sportegyesületek?
A diákok a kérdésre, úgynevezett körök és szakaszok.
Bravó! Tehát, ha megértjük, hogy a hosszú életű és erős marad és egészséges csak akkor lehetséges, egyesülve a sport, a testmozgás a mozgás és a megfelelő táplálkozás.
Srácok, most játszani a „Mi a jó és mi a rossz”, hogy ha tudod, hogy a legelemibb higiéniai szabályok és egészség. Hívom az első sorban a vers, de te kórusban válasz „igen” vagy „nem”:
Töltés, a töltés reggel hivatásához
Töltés, a töltés, így az egészség?
Íme gyakorlatok végeztél, menj a fürdőszobába sietett.
Szappan, ecset, por, mert ott vár rád, barátom?
Kezet szappannal már mosott, orr és az arc nem felejtettem?
Étel az asztalra. Kézi mosás szükséges?
Vacsora előtt, ettem édességet. Gondolom, hogy nem?
Ahhoz, hogy a fogak nem fáj, akkor tisztítsa meg néha?
Bravó! Látom, hogy tudja az alapvető higiéniai szabályok. Ma, az orvosok azt mondják, hogy az egészség függ az életmódunkat: a mi szokások, erőfeszítéseink megerősítése érdekében.
Ha fogsz keresni
Elvégzése érdekében -
Akkor jobb lesz, ha megtanulod,
Jobb, ha pihenni.
Masszázs ujjait.
-Jobb kéz pomassazhiruyte minden ujját a bal kezén. Ugyanezt a jobb kezét. Próbáld figyelni minden sustavchikov gondosan rastiraya.paltsy kezét csatlakozik az agy és a belső szerveket. Masszázs hüvelykujj növeli az agyi aktivitást, ukazatelnogo- uluchshaetrabotu gyomor, a belek és a középső gerinc, névtelen -pecheni rózsaszínes segíti a szív. Nem ugyanaz otthon láb (masszázs).
Tanár.
De sokan nem tudja elvégezni a rutin és nem ápolják az idő, pazarlás nemcsak perc, de órákig. És megtanulják, hogyan időt takarít meg, meg kell szervezni a napi rutin. Úgy vélem, hogy a vers S. Osztrovszkij „áldja meg” csak megerősíti az én ötletem, hogy a hallgató igényei és a napi rutin, és a testmozgás, és a friss levegő, hogy egészséges és tanulni is.
A diák elolvassa a verset:
Maga barátok vörös nap,
Hullám hűvös rad.
Ön nem fél az eső,
Nem félnek a hó.
Nem félsz a szél,
A játék nem lehet megunni.
És korán lefeküdni,
És felkel a nap.
Télen síelni,
Frolicking a jégpálya,
És a nyáron - a cserzett,
Úszni a folyóban.
Szereted ugrani, futni,
Játssz egy szűk labdát.
Meg fog felnőni egészséges,
Nem lesz egy erős ember.
Srácok, most újra veled játszani egy kicsit. Az Ön feladata -, hogy hiszem a rejtvényt a témában „Egészség”.
1) Itt egy vicces történet:
Cloud rendezni a fürdőszobában
Az eső ömlik a mennyezeten
Én a hátsó és oldalsó (zuhanyzó)
2) Nem kevesebb, mint 25 fogak és Irons csomózott
És az egyes szegfűszeg alatt
Képezi majd egy sor haj. (Comb)
3) kialakítva a zseb és őr
Rovu, cry-baby és a Dirt
Ők reggel patakok könnyek
Ne feledkezzünk meg az orrát. (Zsebkendő)
4) Hasonlóképpen, a sündisznó I kolyus
Dust - hasznos lehet! (Brush)
5) Nem alszom minden
Az őr időben.
Ha azt szeretnénk, - akkor ébred
Nincs szükség - Várok. (Riasztás)
6) Van rokonok Moidodyr
Kapcsolja be, nyisd ki nekem.
És hideg víz
Mosom téged életben. (Crane)
7) A tiszta és illatos.
Lemosók nagyon tiszta. (Szappan)
Srácok, tudja mit egészségügyi szakemberek évente vizsgáztatásra gyerekek az iskolában. Mit gondol, miért csinálják?
Természetesen annak érdekében, hogy értékelje a egészségi állapotát, és megakadályozza a betegségek kialakulásában. Az a tény, hogy az orvosok azt mondják, hogy az elmúlt években a gyermekek egészsége romlik gyorsan. Ma egy nagyon egészséges diák 1 10. És a másik 9 gyermek talált bármilyen betegséget.
Milyen következtetést lehet levonni? Akár minden egészségügyi biztonságosan van? Tud vigyázni az egészségére?
(A tanulók adják válaszok).
Ezért továbbra is beszélni módon az egészség megőrzése.
Milyen módon lehet az egészség megőrzése ismer?
(A tanulók adják választ - sport, a testmozgás, a napi rutin, a megfelelő táplálkozás, temperálás, a káros szokások).
Mit gondolsz, fiúk, milyen betegségek foglalják el az első helyet az iskola betegségek listáját. A gyerekek gyakran megbetegszenek?
(A tanulók adják válaszok)
A statisztikák szerint az első három helyen foglalt - gerinc betegségek, látási zavarok és neurológiai betegségek. Ön valószínűleg hallott a szüleiktől következő mondat - minden betegség - az idegeket. Sok srác a mi osztály gyakran panaszkodnak a fejfájás, fáradtság, és a szüleid - amelyek rossz alvás és az ingerlékenység. És ez az első jelei a nervus rendellenesség fordul elő, hogy ezek a srácok. aki állandóan van egy félelem, hogy kérni fogja az osztályban, és ez lesz a rossz becslés, hogy a szülők várnak rá. Ezek a srácok nem tudják, hogyan kell kezelni az érzéseiket és érzelmeiket. A statisztikák szerint minden negyedik diák nem biztos magában, és fél az iskolában, amikor hívták a táblára, nagy tapasztalattal hibáikat; Minden ötödik diák - túlmunka az iskolában, ami szintén káros hatással az egészségre. De mi a helyzet a dolgok már a mi osztály? Ismerkedjen az eredménnyel a kérdőív „My hangulat az iskolában”
És most tegyük a következtetést, hogy meg tudja-e kezelni az érzéseiket?
(A tanulók adják válaszok)
Srácok, mit megakadályozza, hogy egészséges?
Persze, a rossz szokások - dohányzás, alkohol, kábítószer, túlevés. Ez a legrosszabb rombolók az egészség. mert végzetes lehet. És meg kell emlékezni, mindig ez.
A diák elolvassa egy verset
Nagyapa évforduló:
Teltház a vendégek.
A vendégek beszélt sokat,
Az evés, ivás és a dohányzás.
Nehéz nekem, mert
I megfullad a füstben.
Dohányzás cigaretta körül,
Szívok, hogy nincs helye!
Hallgassa meg egy példázatot:
A távoli múltban. amikor a dohány imént importált Örményország távoli ország, egy öregember lakott lábánál Ararát, kedves és bölcs. Azonnal vett ellenszenv e bódító növényi és sürgette az embereket, hogy ne használja azt. Egy napon az öreg látta, hogy az egész külföldi kereskedők, és lerakták az áruk, a hatalmas tömeg gyűlt össze. Kereskedők kiabálva „Bozhestvennyylist isteni lap! ! Ez azt jelenti, minden betegség „bölcs öreg ember jött és azt mondta: Ez a” bozhestvennyylist „összehozza az embereket és egyéb ellátások: a dohányos a házban nem megy le a tolvaj, nem fog megharapni a kutya, akkor soha nem öregszik. Kereskedők szívesen nézd meg. Igazad van, ó, bölcs öreg - mondták. - De honnan tudod, hogy ezekről a csodálatos tulajdonságai „bozhestvennogolista”? És a bölcs ember azt mondta: A tolvaj nem jön be a házba, mert a dohányzás. hogy ő köhög egész éjjel, és a tolvaj nem szeretnek menni a házba az ébrenlét ember. Néhány év elteltével a dohányzás ember gyengül, és átvisz egy bottal. És mi a kutya harap az ember, ha ő egy bottal. És végül, hogy nem öregszik, meghalni fiatal korában. Küldjük az embereket a kereskedők, a gondolkodás.
Srácok, próbáljuk elképzeléseinket egy boldog teljes életet kifejezve az életfa.
A levelek a fa - a napokban az emberi élet. Minden lap lesz friss és zöld, ha a támogatás korona ágak azonos: „tudom”, „szeretnék”, „muszáj”. Ez csodálatos. amit egy személy nem az életében, amit tud, és nem mond ellent az a tény, hogy ez nem ütközik az érdekeit más emberek; ha ez a személy köze, ő is, és meg akarja. Ezek az ágak támogatják a törzs „zdorovyyobraz élet,” takarmány a gyökerek - „sostavlyayuschimizdorovy életmód.”
(A diákok így a válaszokat, míg a gyökerek a fa van zárva)
És most összefoglalni a beszélgetés, és együtt erednek Pravilazdorovogo életmód. (Memo)
Tanár: mint befejezni óra hűvös szavak (Slide № 5)
Tudd, hogy a legfontosabb távú siker
- van. amit igazán akar
Tapasztalat boldogság lélegezni szabadon.
Egészségügyi neked!
Reflection (Slide №6)
Ma tanultam ....
Én egy küldetés ....
Foglalkozás életet adott nekem ....
Alkalmazás.
Oszd meg barátaiddal: