A szülészeti otthonban és a szülési étkezésben, a perm

Lányok, akik nem születtek a szülés után? Mi rendelheti a rokonokat? Tudom, hogy, mint például, lehetetlen friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani.

Minden hasznos csirke húsleves (kivéve azonban az allergiák), jó hajdina, gyümölcslevek - őszibarack, sárgabarack (pektin - a bél egészségének), gyümölcs - alma (hagyományosan - zöld, de mások is neallergikam), hasznos kefirchik és mások velük (oltja a szomjat, tápláló és belek anya és Lyali). az "édes" - zabpehely sütik, crackerek, szárítás.
A káposzta és az uborkák nem hasznosak, csakúgy, mint az egészséges emberek egészségesek.

És mit kezdjen először? Nem vagyok biztos benne, hogy a rokonok a kiszállítást követő első órában érkeznek meg, de valamit el kell táplálni az ilyen munka után

Azt követően rendezi, amikor felébredt az altatásból, nagyon éhes volt, és még mindig reszket, így (vérveszteség), de az étel a csomagot, hogy férje elhagyta a szobában volt, csak valami, amit vettünk a ház vele azonos (azt hiszem, hogy a reggeli arc és anya már hozza a normál étkezés, és szült 12 órakor.). Ennek eredményeként a kétségbeesés 3 reggel ettem joghurtot, fél szelet csokoládé 2 banán, mossuk le az összes Multigyümölcslevek gyümölcslé. 3:30 hoztak nekem fiacskám, az ápolónő volt a sokk a termékek látta az én éjjeliszekrényre, szidott nagyon. Elmentem a 08:00 a reggeli és enni zabpehely a víz nélküli cukor és só (gondoltam), hogy nagyon-nagyon éhség nem nagynéném :)
Ennek a mesenak az erkölcsi módja az, hogy magaddal vegye el az ételt, különösen akkor, ha éjszaka lesz;
Főztem zabkása hússal (borjúhús), burgonyapüré, húsgombóc gőz, túró, kefir hozott. Fõleg ásványvizet, vizet láttak. Azt mondják, hogy akkor zöld alma - megettem, és volt egy gyerek gázok és a zöld szar a végén fel kellett adnia a friss gyümölcs és zöldség, 1 hónap :(
Pontosan elkészítheti és párolhatja a zöldségeket.

Én azonnal a házból vett egy nagy csomag almát, acidolacts, sajt.
A csirkehúsleveset magával hozhatja, és tegye a hűtőbe.

Vettem magamnak kefiret, zabpehely sütiket és szárított gyümölcsöket

Volt joghurt velem. Jobb, ha fehér és gabonaféléket (ízletes, tápláló, gyümölcs nélkül). Aztán kenyeret és sajtot vágtak. Gyümölcsökből - az alma zöld és banán. A banán esetében sem kell allergiás a babában. Nos, a víz még mindig. De személyesen nem ettem semmit ebből, tk. közvetlenül a szülés után (kb. 23 órakor) kivágták és aludtak szinte a reggeliig.
Még mindig szeretem a szárított kajszibarackból, szilvakrémet és mazsolát a kórházban. Az anyósom termoszba forró volt, és tea helyett ivtam. Ízletes és hasznos.

Közvetlenül a szülés után - banán, bár én, furcsa módon, egyáltalán nem hasonlítok (azt mondják, mindennek kell lennie a másik irányba). Aztán javaslom, hogy zabpehelyet eszel. Problémák a széklet után a szülés után - dolog Pts. nem kellemes, különösen, ha vannak hiányosságok.

Lányok, ez minden. Az enyémben sem volt allergia a citrusfélékre. de a citrusfélékkel szembeni allergiák valószínűsége sokkal magasabb, mint a banán esetében. Miért kell tesztelni egy kis és törékeny test erejét? IMHO, érdemes várni legalább a végéig az újszülött.

Itt vagyok, a kérdést zavartva találtam a következő infu-t a témában:

TANFOLYAM A GENUS UTÁN
A szülés utáni tápláléknak saját tulajdonságai vannak. Az újszülött bél normál indításakor az alábbi ajánlásokat kell betartani.

A táplálás fokozatosan kezdődik nagyon kis dózisoktól. A táplálkozásra vonatkozó általános javaslatok az anyák számára - étellel, mint egy hosszú éhezés utáni elhelyezésre. A baba belsejének elindítása során nem kell sok gazdag étel. Az első napok étele, amennyire csak lehetséges, folyékony élelmiszerek, és még jobb egy ital.

A szülés után az első három hétben a szoptató anya nem hozhat friss élelmet. így a gyermek nem véletlenül kap mikroorganizmusokat és biológiailag aktív anyagokat tartalmazó friss élelmiszerek. Az ételt hőkezelni kell.

Az első három nap során a szilárd élelmiszer teljes hiánya kívánatos, kivéve az ivást

1. Napi 1 literes "energia" ital:
Az "energia", amelyet a chaga alapján fogyasztanak, lehetővé teszi, hogy fenntartsák a szülést követő nő életerejét. A gyógyszertárban 1-2 csomagot vásárolnak. Az ivás az alábbiak szerint készül. A számítás 1 liter kész italra vonatkozik. Vásárolt egy gyógyszertár chagában dörzsölt egy durva reszelő és öntött meleg víz. Két evőkanál chaga öntsön 900 ml forralt vizet 40 ° C-os hőmérsékleten. Keverjük össze alaposan. Különösen forraljuk fel egy teljes kiolvasztott citromot, mint egy tojás meredek. Főzzük forró vízből 7-10 percig. Ezután lehűtjük, mnem meg nem vágjuk a héjat, majd levágjuk a citromot, és az egész citromot a dobozba töltjük. Teheted. a citrom és a héja pépje mellett. Keverje össze az így kapott italt, hozzáadva két evőkanál mézet csúszda nélkül. Keverje össze alaposan, tegye az italt egy meleg, sötét helyen 6-8 órán keresztül. Mivel az "energiaital" kiárad, többször is megtehető. A születés utáni ivóvízkúra időtartama 3-7 nap;
2. Csalán kivágása - 1 liter naponta. Sokat inni a "gurulni" a torokban. A csalán levesét összekeverjük a sárgarhával (1: 1 arányban);
3. Édes meleg vagy meleg tea a szülés után jó italt, váltakozva az ivás különböző gyógynövények;
4. áfonyalé szirup - napi 0,5 liter;
5. Más fűszernövények (pásztorzsák, vértestvér, stb.) Kivágása - 0,5 liter / nap;
Az ivásnak nagyon, nagyon bőségesen kell lennie.

A varrást igénylő szakadások jelenlétében az étel csirkehúslevesét (glutén gyógyuló sebek) a kemény tojással teheti fel.

A harmadik nap vége óta szükség van az ivás korlátozására és a szilárd élelmiszerekre való áttérésre. A szülés utáni első három hétben kívánatos a friss fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök eltávolítása az étrendből. Az alkalmazott termékeket a szükséges hőkezelésnek kell alávetni.

Táplálkozás 4-7 nappal (a szülés első hetében)

1. Sok folyadék elegendő (ivás az első három napban, nem vezetünk be egy új italt) - 800 ml. A folyadékok kísérletiek, ezért igyunk inni, hogy a szomjúság továbbra is fennmaradjon. Nem tudod véget vetni. A szomjúság mértéke függ az egyéni képességtől, hogy elszenvedje a szomjat;
2. Kashi - zabpehely, hajdina, köles, búza, vízzel főzve, minimális só hozzáadásával. A cukorrépa-cukor helyett mézet adhat hozzá;
3. Naponta kétszer 2 sült almára;
4. Naponta kétszer zöldségben párolt zöldségeket: cukkini, sütőtök, sárgarépa, cékla, fehérrépa, rutabaga stb. A minimális mennyiségű burgonya és káposzta. Kívánt esetben elkészítheti a padlizsánt;
5. Naponta kétszer leves, zöldség vagy gyümölcs (édes leves).

Táplálkozás 7 és 21 nap között (második és harmadik hét a szülés után)

1. Többet inni, legfeljebb két liter folyadékot naponta. A könnyű szomjúság érzése megmaradhat;
2. A menüben, amellett, hogy a fenti hozzá kell adni kekszet fekete kenyér, sajt, tenger alacsony zsírtartalmú halak, főként főtt marhahús, főtt 1-2 alkalommal egy héten. A vegetáriánus üdvözlendő. Diófélék, kivéve a diót.

Étkezés a harmadik hét után - nincs korlátozás.

Új termékek kerülnek bevezetésre:

tojást egyszer 2 nap alatt;
csirke hetente egyszer. (Vegetáriánus üdvözlendő);
hús és hal - minden másnap. (1 nap - hús, egy nap - hal). Ne húzzon el húst;
bab: borsó, bab, szójabab;
joghurt;
bogyók és gyümölcsök a szezonban.

Az első kilenc vagy tíz hónap szülés után, ha a szoptatás, a szoptatós anya ellenjavallt napi fogyasztása tejtermékek (szinte minden), mert bennük, egyrészt a felesleges kalcium (6-szor nagyobb, mint az anyatej) és másodszor, a nagy mennyiségű izom növekedési hormon (amely jellemző a tehén és borja és szokatlan személy, akinek a tej tartalmaz hormonokat, növekedési stimuláló primer agy). Ugyanez vonatkozik minden emlős tejére, az anya kivételével. És harmadszor, a tej tartalmaz kapcsolódó anyatejbe mikroorganizmusok lehetnek idegen a gyermeket. Mennyire idegen és a tejben található antitestek ismeretlenek a tehén számára. Ha szükséges, a bevezetése mesterséges táplálás, a keverék ne legyen tej, tejtermékek keveréke, például szója alkalmas csecsemők jobb.

A szoptatás során a szülés utáni étrend egyik változata. Egyes termékek kizárásának okai:
- puchit hasi (n # 092; g)
- székrekedést okoz (h)
- esetleges diatézis (e)
- izgatító hatást gyakorol az idegrendszerre (# 092; c)
- befolyásolja a tej ízét (c)

Teljesen megszünteti a kávé, erős tea (n # 092; s) és csokoládé (n # 092; a, s, d), valamint a füstölt csípős, nagyon sült, kívánatos, hogy minden etetés, de nem kevesebb, mint 6 hónap.

Az első 2-3 hét kizárásához, majd óvatosan és fokozatosan, a gyermek reakcióját követően lépjen be:
- édes és savanyú (n # 092; g)
- nyers gyümölcsök és zöldségek (n # 092; f, d), különösen káposzta (bármilyen formában)
- savanyítva (n # 092; f, c)
- máj és egyéb belsőség e)
- friss tej (d, esetleg h)
- túró (c, n # 092; g)
- tojás (e)
- kvass, szóda-ásványvíz stb. (n # 092; g)
- bab (n # 092; g)

Nem ajánlott a muffin és a sütemények, kivéve a szokásos kenyeret, és a fritteket is. Szükség van enni:
- levesek (káposzta nélkül) zabkása (a vízen, nem édes). 33. FIGYELEM!
- párolt, főtt, sült zöldségeket és gyümölcsöket, amennyire csak lehetséges. KELL BEBE # 33;
- hús, hal
- párolt, főtt. NEM CSATLAKOZOTT FOOD # 33;
- zsírok (bár a marhahús és a juh nem ajánlott), szükségszerűen nyers növényi olaj
- burgonya, tészta
- kemény és krémsajt, tejföl
- dió (dió - apránként) tengeri kel
- fehér gyökerek (nem túlságosan elszállítják)

Bemutatjuk a nyers zöldségeket, kezdve a céklát és a hagymát. Az első pár nappal a szülés után nagyon keveset kell fogyasztania. Pontosabban - legfeljebb 1,5-21 folyadék naponta, egyébként potenciálisan a tej anyákat nagyon nehéz megbirkózni a tejjel.

A szülés utáni első három hétben kívánatos a friss fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök eltávolítása az étrendből. Az alkalmazott termékeket a szükséges hőkezelésnek kell alávetni.

Ez a szálak és vitaminok teljes hiánya. Véleményem szerint, tele tyudnostyami WC-vel. És még egy ilyen étrendből is kialakulhat a depresszió. (nos, határozottan :)