Szorongás és depresszió férfiak
Míg a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szorongás és a depresszió, a férfiak kevésbé valószínű, hogy beszélni a lelki állapotát. Ez növeli annak kockázatát, hogy a férfiak depressziójának és szorongásának észrevétlen marad. Depresszió, hogy nem kezelik, egy öngyilkossági rizikófaktor. Fontos megérteni, hogy a szorongás és a depresszió a férfiak egy olyan betegség, nem gyengeség, és a betegség megfelelő hatékony gyógykezelések.
Szorongásos tünetek a férfiak
- cardiopalmus
- túlzott izzadás
- légszomj
- szédülés és hányinger
- nehéz légzés
- flush vagy hidegrázás
- álmatlanság és fáradtság
- pánikrohamok.
Érzelmi jelei szorongás lehetnek:
- félelemérzet
- koncentrációs problémák
- belső feszültség és az idegesség
- katasztrofális gondolkodás
- ingerlékenység vagy idegesség
- érzés túlzott éberség és egyfajta veszélyt
- zaklatottság
- elvesztésétől való félelem ellenőrzés.
A depresszió tünetei férfiaknál
- állandó fájdalom
- energiaveszteség
- a szexuális vágy elvesztése
- az étvágy megváltozása
- levertség, illetve kimerültség
- Alvó üzemmód váltás
- aggodalom
- alkohollal vagy kábítószerrel való visszaélés.
Érzelmi depresszió tünetei az alábbiak lehetnek:
- bűnösség
- düh vagy erőszakos megnyilvánulások
- érdektelenség hobbi
- letargia (reakcióhiány vagy az érdeklődés hiánya)
- szomorúság vagy idegesség
- magányérzetet
- szükségtelen kockázatot
- gondolatok halál vagy öngyilkosság.
A depresszió kezelése férfiaknál
A legtöbben, akik drogoznak depresszióban úgy érzi, hogy jelentős javulás az állapotuk, és képes élvezni az életet. Antidepresszánsok rendszerint legalább két héttel, mielőtt elkezdik, hogy segítsen, hanem az orvos eltarthat egy ideig, hogy megtalálja a gyógyszert és a dózis, amely a leghatékonyabb az Ön és a depresszió. Vannak különböző egészségügyi szakemberek, akik tanácsot adnak, vagy szolgáltatás, ha a szorongás vagy a depresszió, depresszió kezelése kezdődhet egy látogatás a helyi terapeuta.
Összeállítás a depresszió kezelési terv
A cselekvési terv széles skáláját ölelik fel a lehetőségeket. Depresszió kezelési terv tartalmazhat a testmozgás, a stressz kezelése és az alvás javítására. Akkor lehet hivatkozni, hogy a pszichológus, aki segíthet foglalkozik olyan dolgok, mint a negatív gondolkodás és megtanulják kezelni a csapások a kapcsolatot.
Egyes férfiak nehéz felismerni, hogy ők gyengék, akkor van egy nehéz időszak, szorongás és a depresszió, de ha van szorongás vagy a depresszió, akkor nem csak „megszabadulni” Ezen állapotok vagy „szedd össze magad”. Próbálja megválni előítélet, beszéljen rokonok, barátok, ők nagyobb valószínűséggel támogatják Önt a döntést, hogy látogassa meg a szakember az egészségügy területén.
Stressz és depresszió
A stressz nem ugyanaz, mint a szorongás vagy a depresszió, de néhány ember számára, tartós stressz vezethet szorongás és a depresszió, ami hátrányosan befolyásolja a fizikai egészségre, különösen vezet szív- és érrendszeri betegségek. Meg kell értenünk, hogy a stressz egy normális mindennapi élet része. Ez egy természetes testi és lelki válasz, amely úgy tűnik, hogy segítse az embereket, hogy hatékonyan együtt vészhelyzet esetén. Néhány stressz lehet jó. Segít az embereknek, hogy jobban motivált, hogy a dolgokat tenni, egészségügyi problémák a stressz alakul ki, amikor ő volt a rendszeres, nem visszahúzódó.
Ki segítséget nyújt a depresszió
Dolog, hogy emlékezzen
- Szorongás és depresszió férfiak leggyakoribb egészségügyi feltételek és szükségletek kezelésében kezelést.
- Szorongás és depresszió olyan betegség, nem gyengeség, hatékony eljárást szükséges a menedzsment.
- A depresszió kezelése nem lehet olyan nehéz, mint gondolod.
- Fontos, hogy kérjenek segítséget a korai - minél előbb, annál jobb.
- A megfelelő kezelés a depresszió, a legtöbb ember meggyógyul.
Fontos: Az információ ebben a cikkben a férfi depresszió egyetlen célja, hogy tájékoztassa az olvasót. Ez nem helyettesítheti a konzultációt egy egészségügyi szakember.