Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes

előző ◈ a következő

Juicy párolt cukkini padlizsán egy serpenyőben - lépésről lépésre recept fotók

Fiatal squash, protushennye egy serpenyőben padlizsán, kiderülhet, nagyon lédús és puha. Ezek lehetnek szállított külön táplálékra forró vagy hideg, akár össze körettel gabonapehely, tészta és a burgonya.

Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes

A szükséges összetevők főzés egy serpenyőben szaftos cukkini padlizsán

  • cukkini - 2 db
  • padlizsán - 1 db
  • Hagyma - 1 db
  • Sárgarépa - 1 db
  • paradicsom - 3 db
  • Fokhagyma - 4 gerezd
  • liszt - 1 evőkanál
  • őrölt bors - ½ tk
  • Só - 1 teáskanál
  • növényi olaj - 50 ml

Lépésről lépésre, hogyan kell oltani egy finom cukkini és padlizsán

  1. Minden zöldség alaposan mossa, száraz és tiszta. Padlizsán kockákra vágjuk közepes méretű.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  2. Vágott cukkini négyzetek.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  3. Durvára vágjuk a hagymát.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  4. Sárgarépa karaj a szalmát.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  5. Problanshirovat paradicsomot forrásban lévő vízben, távolítsa el a héj és a pép morzsolódik szeleteket.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  6. A fűtött serpenyőben öntsünk növényi olaj, tegye padlizsán és megsütjük minden oldalról 5 percig.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  7. Öntsük a sárgarépa és főzzük további 5 percig.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  8. Írja cukkini, enyhén csökkenti a hőt és párolja 5-7 percig.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  9. Adjuk hozzá a hagymát, hogy egy minimális hő-és pároljuk, időnként megkeverve, amíg az összes folyadék elpárolog.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  10. Azután, hogy a lisztet, keverjük, és tartsa a tűzhelyen egy másik 5-6 percig.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  11. Legalább öntsük a paradicsom, só, bors, fedjük le és főzzük, amíg kész. Alkalmanként keverjük össze, hogy egyenletesen feldolgozott alkatrészeket.
    Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
  12. A végső fázisban, ólom fokhagyma, áthalad a sajtó, keverjük meg és vegyük le a tűzről. Az asztalon szolgálnak meleg vagy hideg.

Recept képpel - elkészíti párolt cukkini Gombás gyors és ízletes

Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
Ahhoz, cukkini, párolt gombát egy serpenyőben, voltak különösen lágy és olvadási, anyaguk hozzáadásával tejfölt és tejszín. A tejipari komponenseket gazdagítja az étel finom, enyhe ízű és igazán varázslatos, emlékezetes aroma. További plusz ez a recept a sebesség létrehozásának kulináris remekmű. Az egész folyamat körülbelül egy óra, és a kimenet egy lédús, gazdag és tápláló étel, ez egy méltó felvétel a napi étrendben.

Szükséges összetevők gyors főzési párolt cukkini gombával

  • erdei szárított gomba - 250 g
  • cukkini - 2 db
  • Hagyma - 1 db
  • növényi olaj - 50 ml
  • krém 20% - 100 ml
  • Zsíros krém - 100 ml
  • Só - 1 teáskanál

Lépésről lépésre, hogyan lehet gyorsan és eloltotta a finom cukkini és gomba egy serpenyőben

  1. Szárított gomba áztassa szobahőmérsékleten vízzel, és hagyjuk 30 percig, hogy duzzadt.
  2. Marrow és a héj hagyma, kockára vágott közepes méretű és a sült növényi olaj, hogy egy könnyű rózsaszín.
  3. Soggy gombát, hogy egy serpenyőbe, és közepes lángon forraljuk 15 percig. Ezután távolítsa el egy lyukas kanállal, dobja egy tésztaszűrő, hogy a felesleges folyadékot bal felére csökken, és küldje el a serpenyőben a hagymát és a cukkini. Minden együtt sütjük még 10 percig.
  4. Combine tejföl, só, bors, jól keverjük össze és öntsük a serpenyőbe, hogy zöldséget.
  5. Kissé lazítsa meg a tüzet, majd a csészébe 5-7 percig.
  6. Vegyük le a tűzről, kissé hűvös és tálaljuk.

Hogyan készítsünk egy serpenyőben párolt cukkini és a sárgarépa és a hagyma paradicsom

Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
Protushennye egy serpenyőben paradicsomszósszal és friss cukkini és sárgarépa és a hagyma díszíteni egy normális napi étrend, és ez több tápláló. Ez az étel gyorsan oltja az éhség, telíti a test hasznos anyagok és könnyen emészthető, a gyomorban, anélkül, hogy elhagyná a kellemetlen teltségérzet és súlyosságát.

Szükséges összetevők tüzet cukkini paradicsomszósz sárgarépa és a hagyma

  • cukkini - ½ kg
  • sárgarépa - 2 db
  • Hagyma - 1 db
  • napraforgóolaj - 6 evőkanál
  • paradicsompüré - 4 evőkanál
  • kapor - 1 csokor
  • frissen facsart citromlé - 1 evőkanál
  • Só - 1 teáskanál
  • fűszer - ½ teáskanál
  • víz - 4 evőkanál

Lépésről lépésre, hogyan kell főzni párolt cukkini paradicsomos mártással

  1. Zöldség öblítse, száraz és tiszta. Cukkini kockákra vágott közepes méretű, és sózzuk, sárgarépa lereszeljük. Mi íj hogy távolítsa el a héj és a karaj fél gyűrű.
  2. Egy forró serpenyőben öntsük a növényi olaj és a meleg fel. Pour a cukkini, hagyma, reszelt sárgarépa, és közepes hővel megsütjük, amíg aranybarna. Ügyeljen arra, hogy keverjük a darabokra és barna egyenletesen minden oldalról.
  3. 10 perc után, adjuk hozzá a paradicsompüré, friss citromlé, víz, só, aroma fűszerek, óvatosan keverjük össze, fedjük le és csökkenti a hő, főzzük további 15 percig.
  4. Squash készen arra, hogy egy kicsit állni, majd bővült a la carte ételeket, megszórjuk apróra vágott kaporral és tálaljuk.

Főzni párolt squash zöldség és burgonya multivarka

Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
Cukkini pörkölt a zöldségek és a burgonya multivarka nagyon egyszerű és kényelmes. Components ételek gyorsan felszívja az árnyalatok egymással, és lesz egy markáns gyümölcsös ízt és csábító aromája. Fokozza a telítettség a zúzott fokhagymát és az apróra vágott fűszernövényeket, de ha ez nem elég, akkor adjunk hozzá egy kevés növényi tömeg piros paprika vagy curry. Ezek a fűszerek adnak sós ételeket több fűszeres és könnyű kis kellemes csípősség.

A szükséges összetevők főzés párolt cukkini burgonyával és zöldség multivarka

  • cukkini - 3 db
  • hagyma - 2 db
  • sárgarépa - 2 db
  • burgonya - 5 db
  • Fokhagyma - 4 gerezd
  • őrölt fekete bors - ½ tk
  • Só - 1 teáskanál
  • kapor - 1/3 csomag
  • növényi olaj - 30 ml

Lépésről lépésre, hogyan kell csinálni multivarka párolt cukkini burgonya és a zöldségek

  1. Zöldség öblítse folyó víz alatt, száraz és tiszta. Burgonya és a cukkini darabokra vágjuk bármilyen alakú, finomra vágjuk a hagymát, répát kockák morzsolódik.
  2. A pour csésze multivarochnuyu napraforgóolaj, hagyma Put aprított és reszelt sárgarépát, aktiválja „serpenyők” módban, és főzzük 10 percig. Időről időre keverjük úgy, hogy az összetevők ne Podlipaev az aljára, és egyenletesen pirul.
  3. Amikor a hagyma és a répa megpuhul, és lesz egy szép arany színű, hozzáadjuk a szeletelt burgonyát, öntsünk fél multistakana vízben szobahőmérsékleten, beleértve a program „Oltóanyag” és a folyamat körülbelül egy negyed órát.
  4. Csatlakozás a többi komponens cukkini, só, bors, jól keverjük össze és a „hirtelen hűtés” módban főzzük 15 percig. Ezalatt az idő alatt kiemelni néhány cukkini étel folyékony és válik puhábbá.
  5. A végén adja meg a felaprított fűszernövényeket és a fokhagymát, áthalad a sajtó, jól keverjük össze, fedjük le fedővel, és hagyjuk 10 percig állni, így a zöldségeket is felszívódik az aroma a fűszerek.
  6. Az asztalon szolgálnak fel meleg, előre megszórjuk friss fűszernövények.

Ízletes és pályázati cukkini, párolt a sütőben sajttal - a recept egy fotó

Szükséges összetevők a cukkini, párolt sajtot a sütőben

Lépésről lépésre, milyen finom pörköltet a sütőben cukkini sajttal

Cukkini, párolt egy serpenyőben paradicsom, tejföl, csirke - recept

Párolt cukkini - recept fotókkal lépésről lépésre egy serpenyőben, és be a sütőbe egy gyors és ízletes
A részletes lépésről lépésre recept megmondja, hogyan lehet egy kielégítő, de ugyanakkor nagyon könnyű megemészteni a gyomor étel - cukkini, párolt tejszínes mártásban paradicsommal és csirke. Az állaga puding emlékeztető raguval és működhet önálló pozíció, vagy köretként mártást a gabonafélék, a burgonya vagy tészta.

Szükséges összetevők főzni egy serpenyőben pácolt tejföllel cukkini paradicsommal és csirke

  • cukkini - 4 db
  • hagyma - 1 db
  • paradicsom - 2 db
  • csirkefilé - 300 g
  • fokhagyma - 2 szegfűszeg
  • tejföl - 4 evőkanál
  • zöldek - 1 gerenda
  • só - ½ ts
  • fűszerek - 1 tk
  • növényi olaj - 50 ml

Lépésenkénti utasítások a cukkini, a csirke, a paradicsom és a tejfölték kirakására

  1. A csirke filé folyékony víz alatt öblítse le, száraz papírtálcával, apró kockákra vágva, és zöldségben sütjük, amíg aranybarna.
  2. Mossa le és száraz zöldségeket. Zucchini vágott darabokra, tedd a csirke és barnított minden oldalról 5-7 percig.
  3. Paradicsom vágott közepes méretű szeletekre. Kívánt esetben próbálja meg lehámozni a bőrt.
  4. Hámozott és apróra vágott hagyma.
  5. Minden zöldséget hozzáadja a serpenyőbe a csirke és a cukkini, keverjük össze egy fából készült spatula és pároljuk 5 percig.
  6. Hozzáadjuk a tejfölt, a szezont fűszerekkel, gyengéden keverjük össze, fedjük le a fedővel, gyenge lángot és 15-20 percig főzzük.
  7. Közvetlenül az apróra vágott fűszernövények és a fokhagymás fokhagymák kikapcsolása előtt hagyja 10 percig a konyhaasztalon a fedél kinyitása nélkül. Ezután tálaljuk fel az asztalra.

Lásd még:

div> .uk-panel ">" adat-uk-grid-margin "

Ossza meg barátaival

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő