Osho meditációs - éberséget
Ahogy Osho azt mondta: „A tudatosság - a különbség az élet és a halál, ez az arany kulcsot, amely kinyitja az összes ajtót. Enélkül nincs értelme az életnek. "
Mi a lényege a meditáció, „éberség”?
Meditáció Osho¹ „tudatosság” lehetővé teszi, hogy „itt és most” tudatában minden mozdulatát, és minden szót, hogy úgy érzi, hogy az egységet a világ és az egyes részecskék nem épít illúziókat, elmerül a vallás és a filozófia, hogy a dolgokat, ahogy van, a kristálytiszta tudat . Csak legyen ...
A legfontosabb dolog, hogy lehet - ez a meditáció révén isteni elérni. Ha nem meditálunk, akkor nem tudom, hogy meg tudná vásárolni, és hogy hiányzott. Még mindig nem tudja, hogy tudja, hogy valóban elvesztette az önfejlesztés és a lelki növekedés lehetetlen lesz. Te csak értelmetlen tölteni az idejét.
Hogyan meditáció „éberség”?
Ez a meditáció tartó 1 óra áll 4 fázisból áll - 3 lépéseket tenni a zenét. Ez ad nagyobb figyelmet és vezet a felismerés, hogy te nem a test, de van valami ...
A meditáció gyakorlata fontos rendszeresség és türelem. A meditáció egy nagyon törékeny dolog. A nőnek, ez hónapokig tart, és csak egy-két nap - úgy, hogy elszáradt. Bármilyen törékeny dolog igényel rendszeresség és a következetesség.
Stage 1 - 15 min.
Kényelmesen, nézi valaki vagy valami, bármilyen tárgy - egy fal, virág, fa. Ne feledje, hogy átnéz a szemüket. Szemünk - csak az ablakon. Bent vagyunk, mi vagyunk az egyetlen, aki úgy néz ki, a szemedben. Tartsuk a figyelmet, aki mögött a szemét.
2. lépés - 15 perc.
Csukd be a szemed. Hallgasson zenét, és ne feledje, hogy a füle - ez csak vevők. Sound irányában halad mindannyiunknak. Mi mindig a közepén a hang, halljuk a hangot a néma központ.
3. szakasz - 15 perc.
Folytatva a csukott szemmel semmihez vagy tárgy. Megérintette a kezét, ne feledje, hogy valaki belülről, aki rejtve van, és úgy érzi, egy érintés. Meg kell a receptív, úgy érzi, a különböző textúrák és emlékszik minden érzések - ez csak az ajtó, vevőállomásokat, eszközök, receptorok. Mi mögött őket.
4. lépés - 15 min.
Anélkül, hogy kinyitotta a szemét, feküdjön a hátán. Mi nyugodt, nyugodt és csendes.
Aggódik pénzügyi problémák? Nem tudod, ki a helyzet? Szeretné javítani a kapcsolat? Álom, hogy ellenőrizzék az időjárás, vagy a tárgyakat mozgatni a gondolat? Vagy valami más? Több ezer titkos technikák különböző területeken vár rád a helyszínen „X-Archive”. És ha kész megnyitni a valódi tudás, speciálisan elkészített valami különlegeset ... Kattintson ide a részletekért >>>
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ Chandra Mohan Dzhein elejétől a hetvenes jobban ismert, mint Bhagwan Shree Rajneesh és Ácsárja majd Osho - Indian szellemi vezetője és misztikus tulajdonítható egyes kutatók a neo-hinduizmus, elme neoorientalistskogo és vallási-kulturális mozgását Rajneesh (Wikipedia).
² - Tudatosság fogalom a modern pszichológia; Ez a meghatározás szerint a folyamatos felügyelet jelenlegi tapasztalatok, azaz olyan állapot, amelyben a téma középpontjában a tapasztalatok a jelen pillanatban, és igyekezett nem zavarják az események a múlt vagy a jövőre gondolva (Wikipedia).