Öleljünk fel
Tartsd szorosan
A szív azonnal könnyebbé válik.
És ez nem csak szép verbális forradalom. Valójában az ölelések nem csak kellemesek, de nagyon hasznosak is. Számomra például az őszinte ölelések fontosabbak, mint a szavak.
Egy kapcsolatban a szeretteivel
Megölelhetem a férjemet naponta 10-szer és 20-szor. Nem tudom elhinni, de nekem ez az öröm majdnem egyenértékű a szexel. Kiderül, hogy tudományos megmagyarázásra van szükség. Az a tény, hogy a szeretteinkkel tapintatos kapcsolatba kerülünk, az agyunk és az idegrendszerünk elkezdi aktívan kifejleszteni a hormon endorfin. Ez az eufória, boldogság, őszinte öröm érzéséhez vezet.
A gyermekek nevelésében
Hogyan nem fogadhatom el egy gyermeket? Őszintén szólva, soha nem értem a szülőket, akik elkerülik a gyermekeikkel való szelíd ölelést. Mit kezelnek? Az a vágy, hogy a gyöngédségű embereket elzárja, zárt és megközelíthetetlen? Nem ... ez nem nekem! Őszintén és gyakran ölelembe gyermekeimet.
Valahol olvastam, hogy ha a szülők nem ölelik meg a gyermeket, vagy nagyon ritkán, az agy egy kis területe megáll. És ez tele van azzal a ténnyel, hogy a felnőtt életben nem lesz képes szeretetet, könyörületet vagy gyengédséget mutatni. És az önbecsülés szenved, az idegesség és az agresszió jelennek meg.
De azok a gyerekek, akiknek az anyukája és apja gyakran eléggé ölelget, és a társadalomban magabiztosan viselkedik, és az életben többet ér.
Szülők, barátok ... macska
Milyen gyakran ölel magatokat a szüleidhez? Megpróbálok kihagyni egyetlen alkalmat arra, hogy megmutassam gyengédségemet, szeretetemet és gondosságomat, és felöleljem anyámat.
Intuitív módon csináltam, most már megértem, hogy hány pozitív érzelem és előny egy ilyen egyszerű cselekvést hoz.
1. Embrace erősíti az immunitást (és kölcsönösen).
3. Tüntesse fel a stresszt.
4. Megszabadulni a depressziótól és a magányosságtól.
5. Növelje az önbecsülést.
7. Örülni.
Kivel ölelni, ha a szülők messze vannak, és a szeretettek és a gyerekek még? És barátok? Ők is nem túl sok lesz egy szolgálatot vagy két az ölelésed. Hogy és a barátok nincsenek körül? Nos, akkor végül is megöleljük a macskát, a kutyát, a mackót.
De komolyan, megragadni és ösztönözni egy kívülálló, a legfontosabb dolog nem ellenzi akaratát ... :)
Mit mondasz? Mikor volt utoljára átölelve?