Nyári ödéma
Helena Roerich, a terapeuta:
- ödéma, amelyek fejlesztik a hőterhelés, azt jelezheti, hogy problémák vannak az erek a végtagok. Először is, azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz, phlebologist, amely feltárja a feltétele a vénák. Sajnos, visszerek (ami körülbelül a betegség leggyakrabban jelzi duzzanat) gyakran lehetetlen meghatározni, hogy egy pillanat alatt. Általában egyértelmű jele visszér vaszkuláris „csillag”, vagy kiálló kiterjesztett koszorúk. De az is előfordul, hogy a Bécsi bővült, és lehetetlen meghatározni szemmel.
Az orvos valószínűleg végez ultrahang vizsgálat az erek és felírni a kezelés, ha szükséges. Amíg mész az orvoshoz, azt ajánlom, hogy fenntartsák a hang az alsó végtagokon.
Ne feledje, egy nagyon egyszerű szabály: Ha a vezető a mozgásszegény életmód, vagy ügyeletes, biztos, hogy gyakorolja a lábak - legalább óránként egyszer. A hivatal munkatársai azt tanácsolják, hogy rendszeresen felébred, gyalog, vagy nem egyszerű gyakorlatok, hogy hangot az izmok az alsó végtagok az asztalnál. Például nyúlik a lábak, húzza a zokni fölött - a saját. Ismételjük meg többször is. Még egy ilyen egyszerű gyakorlat este csökkenti a nehéznek érzi a végtagjait.
Miután hosszú séták, hogy növelje a folyadék áramlását a végtagok lehetséges, így a lábak felemelt helyzetben. Ehhez ül egy széken vagy a kanapén, alatta a párna a láb - úgy, hogy a sarka magasabb volt, mint a csípő szinten.
Este, tusoló, gondoskodjon a lábuk egy zuhany. Figyelembe teljes zuhany, hogy testünket hirtelen hőmérséklet-változások, akkor nem ajánlott, de öntsük a hideg víz a láb és a lábszár - egy nagyon, nagyon hasznos. Szintén kiváló frissítő hatása ad egy hideg fürdő egy főzet a gyógynövények - körömvirág, kamilla vagy csalán.
Ezen túlmenően, hogy megvédje az erek, és megakadályozza a visszerek nagyon fontos, hogy a kábítószer-venotoniki. Különösen ezek a gyógyszerek relevánsak azok a visszerek már diagnosztizálták. Azt ajánlom, hogy a betegek vénás ágens alapú bioflavonoidok diosmin és heszperidin a tabletták. Ezek segítenek, hogy megakadályozzák a további fejlesztése a visszerek, a vérerek hang, enyhíti a duzzanat és nehéznek érzi a lábait.