Miért kell inni 1, 5-2 liter tiszta vizet naponta

Ha nem iszik naponta 1,5-2 liter tiszta vizet, akkor csak lassan elpusztítja a testet - Specialist egyszerűen és meggyőzően kifejtette Sputnik, mint ez történik.

megelőző orvostan szakorvos Ekaterina Stepanova továbbra beszélni a legfontosabb paraméterek a szervezet, ami azért fontos, hogy mindig ellenőrzés alatt.

Élet kezdődik vízben alakul vízben (magzatvízből), és elhagyja a testet, ha a test víztelenítik több mint 60%.

A WHO szerint a definíció, az élet - egy állandó átépítés aminosavak az élő szervezetekben a vízben, vízzel segítségével enzimeket. És ha nem törődnek a saját egészségügyi és mit fog élni ezen a földön, fontos, hogy elfogadja a posztulátum „a víz és a vízben”, vagy folytat beszélgetést egészség csak ostoba.

A víz olyan fontos?

Itt minden ügy -, a mennyiség és a minőség.

Ha tartod a test a „éhezés diéta” szempontjából a víz - nem csak kockázatot, akkor szisztematikusan tönkretenni.

Nincs víz általában nem fordulnak elő a szervezetben kémiai folyamatokat. A dehidráció és a zavar pH provokál számos betegség.

Ugyanez mondható el a fogyasztás szennyezett víz.

Ahhoz, hogy a víz elérte a cellát, és beszállt, hogy legyen, ami szükséges a szervezet számára. Egyébként le kell vezetnie a „szűrés” teljesítmény és alkalmazkodni a víz maguknak, kiadások ebben az alapvető források.

Víz - az élet alapja

Miért olyan fontos, hogy a vízmennyiség?

A természetes mértéke a fogyasztás tiszta vizet (nem tea, gyümölcslé vagy kávé, mert a sejtek nem élnek tea), nevezetesen a víz - 30 ml per 1 kg fiziológiás mennyiségben naponta. Fiziológiai súly és a tömeg, hogy „megette” - két különböző dolog. Fiziológiás érti a nagysága növekedés mínusz 110. Az átlagos nagyjából 1,5-2 liter naponta. Körülbelül ugyanannyi vizelet azonosítania kell a szervezetet éjszakára.

Ha azt szeretnénk, hogy egészséges legyen, ne felejtsük el, axióma az élet: 1,5-2 liter tiszta vizet inni, és azonos mennyiségű vizelet a kopogás kiemelni. Ez az algoritmus a folyadék mozgását és az élet.

Hogyan kell értenünk, hogy iszunk elég?

Sok tünetekre, melyek jelzik, hogy közel vagyunk a kiszáradás, és ez hatással van az összes rendszerek a szervezetben 12.

• csak szomjas. Ez annak a jele, hogy a szív és az agy hasonló kiszáradás. Agy - a központi idegrendszer, a sebesség és a mennyiség az idegi impulzusok az agy a szervekben és sejtekben. Valójában - ez a sebesség az életünk.
• A légzés, légszomj. Szenved a vízhiány a légutakat, mert kap egy jelentős része az oxigént a vízből. Ha ez hiányzik, a szervezet megpróbálja kompenzálni a hiányt rovására a levegőt, a számos légzőmozgások nőtt, légszomj kezdődik.
• szomjúság az étkezés alatt. Ez egy tünet, hogy a nyál vastag, és nincs folyamatban az elsődleges bolus emésztést. Az emésztőrendszer szenved.
• növeli a sósav koncentrációja a gyomorban, amely más néven magas savtartalma. A test mindig kapja meg ugyanazt a mennyiségű sav, a kérdés az, hogy mennyire engedheti meg magának, hogy a víz a tenyésztés. Ha az üveg, hogy feloldódjon 2 g sav - egy koncentráció, de ha az azonos mennyiségű hígított fél pohár - akkor kap egy nagyon különböző koncentrációt. És ha a 1/3 csésze?

Nincsenek szakemberek a fogalmak „megnövelt” vagy „csökkentett” savasságát. Minden az ügyet a hozzáadott víz mennyisége. Ha kevés vízzel, és a pH-ja kissé lúgos - részleges sorvadás sejtek sejtek sósavat, amely egy úgynevezett alacsony savtartalom. Ez sérti a víz-ivás-bázis egyensúly. Miért miután szanatóriumok könnyebbé válik? Mivel sok üdülőhelyek támasza a kezelés - a víz és a lúgosítás a szervezet.

Miért olyan veszélyes sűrű vér?

De a legveszélyesebb dolog, ami történik, hogy a testünk eredményeként a vízhiány, - vérrög. Ha nem elég a víz a vérben, a vörösvérsejt agglutinációs, lép fel, ami oxigén szállítására a szervezetben.

Ezek a vért a szív, hogy keményen, hogy leleplezték az oxigént a kis erek, hajszálerek. Az agy jelet küld - keskeny hajók, hogy növelje a nyomást és a nyomás, hogy álljon a vért a hajszálerek. De akkor az a személy veszi tablettákat, hogy csökkenti a vérnyomást. Így elősegíti a tünet, de nem feltétele a szervezetben. Az agy válaszként kéri a szív összehúzódását gyorsabb és szüneteltetése pihenőnap kevesebb. Következésképpen, szapora szívverés. De itt, az egyik jön a segítségükre, és figyelembe pirulák, amelyek csökkentik a szívfrekvenciát. Az agy továbbra is „nyúlik” a szív, a szívizom kimerül erőforrás és törés is előfordulhat - azaz a szívroham - különböző súlyosságú.

Másfél-két liter tiszta vizet minden nap - egy kötelező szabvány mindazok számára, akik szeretnék, hogy egészséges

Mi legyen a víz?

Tehát, a víz, lehet inni, legyen:

• tiszta nélkül vegyi szennyeződések, szennyeződéstől és idegen anyagtól.
• hogy mindig negatív ORP (oxidációs-redukciós potenciál - az úgynevezett elektron aktivitást résztvevő redox reakciók a folyékony közegben). Normál AFP: - 100 - 200 mV (mV). Egészséges sejt kapja a vizet, a minimális érték - 50 mV. Ezzel az értékkel benne vannak mindazok a folyamatok az élet, ha az index értéke felé tolódik a pozitív töltés, a test minden erők energiát fordítanak arra, hogy alkalmazkodjanak az élettani norma, különben a sejt elpusztul.
• enyhén lúgos, például testünk él egy enyhén lúgos pH környezet és a mag folyadék - a vér - 7,43. Ha a víz eltolódik a savas oldalig, a test ad a alkálifémek kiegyenlítése pH (Ca, Mg, K és mások), és hogy - a fogak, köröm, haj, ízületek, csontok.
• anélkül, nehézfém sók. Nem valószínű, hogy bárki is a vágy, hogy világít a sötétben, és lassan égnek.
• puha. A kemény víz, zsír-szeres, szappanok nem mylitsya - edényeket lehet mosni csak egy jó része a Fae. De a test ezen értékes források, ott újra töltik az energia és a forrásokat, hogy enyhítse a víz, mert a zsír lerakódik a szervezetben, többek között a hajók, amelyeket nehéz megosztani. Eredmény előrejelzés: a magas vérnyomás, az agyvérzés és a szívinfarktus.
• a megfelelő felületi feszültség. Nem számít, mennyire elcsépelt, de a víz legyen a folyadék helyett sűrű.
• biológiailag biztonságos. Nem szabad vírusok, baktériumok, paraziták, gombák és Giardia. Néha, mert a közöny az emberének könnyedén lesz a tulajdonos súlyos betegségek (hepatitis A, vérhas).
• jó szerkezetű és egy információs mező (fagyasztott kristálytiszta mikroszkopikus strukturált víz - gyönyörű hópehely). Víz emlékszik a szavak és események. Ebből a szerkezete változik a pozitív, vagy negatív irányba nekünk, hiszen mi vagyunk 75-80% -a víz. Nem szükséges, hogy esküszöm!
• a kívánt hőmérsékletet. Az optimális hőmérséklet 36-37 számunkra ° C. Mivel a szervezet nem pazarolja az energiát annak fűtés vagy hűtés. Ez különösen fontos az idősek, mivel gyakran eltört hőt. Ezért a déli országokban a hő ital forró vizet vagy teát. Ennek van értelme, mert a meleg víz elősegíti izzadás, és kiizzadására toxinok, mérgek és a sav a szervezetben. Talán ezért ezekben az országokban sok hosszú májat.

Ha a víz nem felel meg az összes tulajdonságait, a test fut át ​​a vastagbél tranzit (vagyis ahol a víz felszívódik a szervezetben).

Ha hosszú ideig táplálja a testet vízzel baj, hogy egészséges lesz, amíg nem lesz képes megtenni a maguk számára a rossz víz strukturált hasonló a sejten belüli víz. Amikor a szervezet erőforrás kimerült, ő lesz beteg, és kiszáradhat.

Sem azt, hogy az élő nem tud meglenni víz nélkül hosszú ideig - és az emberi test sem kivétel

Hogyan vizet inni?

A szabályok egyszerűek. Hogyan ébred fel - Igyál 1-2 pohár meleg enyhén lúgos víz - mossanak sejtek követően megerőltető éjszakai folyamatokat, mint a mosás az arcát. A nap folyamán a vizet vesznek fél órával étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után, hogy ne hígítsuk a gyomornedv előtt vagy étkezés közben, mert fontos az emésztéshez.

Ne felejtsük el, a legfontosabb szabály: a víz - ez az élet! Jön egy csepp minket a természet. Nature, ami számunkra a szépséget! Víz - egy élő szerkezet, akkor nem tűnik el, akkor nincs formában, ez ingyenes!

Víz tisztítja és kezeli, emlékszik az ünnep a Vízkereszt, a növekvő ember úgy érzi, miután megtisztította a vizet! Szerelem a víz, ő mindig készen áll, hogy segítsen nekünk, ha kéri.

Ivóvíz - ez a hozzáállás. Mert mi alkotja 75-80% -a víz. Szerelem a víz, öntsük egy gyönyörű hordókkal és nem a bankok. Mondd meg neki köszönhetően, az öröm, amikor inni. Ő nagylelkűen, mint egy gondoskodó anya, meleg, megnyugtatja és meggyógyítja a testet és a lelket!

Élvezze a víz és te!

Felhasználó köteles nem sérti a nemzeti és nemzetközi törvényeket. Felhasználó köteles tiszteletben tartja más megjegyzésírók olvasók és magánszemélyek hivatkozott anyagokat.