Könyvek olvasása bizonyult egészségügyi előnyei
Könyvek olvasása bizonyult egészségügyi előnyei
Amerikai szakértők arra a megállapításra jutott, hogy az emberek, legalábbis időről időre, hogy tartsa a kezében a könyvet, egy negyed kisebb a kockázata a korai halál, mint társaik olvasható.
A tudósok a Yale Egyetemen kimutatták, hogy az emberek szánni olvasott legalább 210 percen heti (összesen fél óra naponta) 23% -kal alacsonyabb kockázata a korai halál. Legalábbis ez a megfigyelés valósnak bizonyult a teszt emberek csoportja, melyek a szakértők megfigyelték több mint 12 éve.
A tudósok még nem magyarázza, hogy miért, véleményük szerint, az olvasás, mint pozitív hatást gyakorolnak az egészségre és a várható élettartam. Az amerikai kiadás Huffington Post csinálni nekik. Az újságírók már össze a jelenleg ismert tudományos bizonyíték az előnyöket az olvasás és készített egy listát oka, hogy az olvasás hasznos az embereknek.
A hasznos könyvek olvasása
- Reading segít a személy, hogy ellenálljon stresszes körülmények között. Ez megvédi a sok betegség. Vannak, akik szerint ez egy emelt szintű stressz felelős egy kétütemű, és 40% a szívroham. Néhány évvel ezelőtt a sussexi egyetem vizsgálatot végzett, amely megállapította, hogy a könyvek olvasása talán a leginkább megnyugtató folyamat a világon - az ő stressz csökken 68 százalékkal. Ami a jó hatással van az idegrendszer egy könyvet olvasott volt, még jobb, mint a séta a levegő.
Mint a projekt? Még mindig van Calm Radio
Operatőr: pixabay.com (copyright-free kép)