Hogyan tisztítható fogait
Teszel még nagyobb kár, hogy a fogak, amikor tiszta? Minden Csinálsz ez jobb? Van azonosított közös elkövetett hibák naponta kétszer, és hogyan védi a fehér mosoly.
Nem vagyunk nyitottak meg Amerikában, mondván, hogy a fogak az első helyen, tiszta, hogy megelőzze a fogszuvasodás (jó, persze, a friss levegőt). De mi van, ha mi így csináljuk csak akkor járul hozzá a plakk kialakulását, a fogszuvasodás és ínygyulladás? Megfélemlítő?
Kiderül, hogy a reggeli és az esti órákban sokan teszik tipikus hibákat, amelyek viszont a kellemes mosoly visszataszító. Tudja meg, mit csinálunk rosszul, és hogyan kell megjavítani, és szép egészséges fogak lesz a legjobb jutalom az Ön erőfeszítéseit.
Ön nem fizet elég időt fogmosás.
Nem követi a kéz mozgását.
Ne felejtsük el, hogy nézzen a tükörbe fogmosás közben a fogai. Vigyázz, hogy hova küldje az ecset. A terület az íny vonalában gyakran érintetlen marad, azonban ez a legsebezhetőbb pontot. Itt van, hogy a kialakult lepedék, fogkő és baktériumok halmozódnak. Végső soron, ez vezet a gyulladás és fertőzés gumit (ismert például a fogínygyulladás).
Legyen különösen figyelmes a hátsó őrlőfogak. Ha a kefe feje nyugszik erősen az arcát, valószínűleg maguk szinte nem alkalmazható. Tipp: gyakran nézni zápfogak - időben észre chips, repedések vagy nyikorgó étkezés közben lehetővé teszik korábbi kezelés.
Az ok, ez lesz viselni rágó-felületének a felső és alsó fogak, ahol ezeket csomózott össze. Ez ahhoz vezethet, hogy ne csak a problémák az állkapocsízület, hanem az éjszakai őrlés (fogcsikorgatás), és alvási apnoe. Úgy kezdte észrevenni kényelmetlenséget záráskor vagy egyéb változás? Ügyeljen arra, hogy fogorvoshoz.
Meg kell vizsgálnia a technika fogmosás.
A készítmény zománc fogaink szoros, mint a kristály nyaláb, amelyek áthaladnak a teljes vastagsága a zománc prizmák. Ha tisztítani őket az egész ezeket a törékeny kötegek károsodhat. Ennek eredményeként nem lesz észrevehető a felületi repedések és gyengítik a fogakat.
Dr. Lenchner összehasonlítja azt hogyan fűrészelés fák. Ne felejtsük el, a fogak - nem a fák. Megragadhatja a fogkefét, szögben 45 ° a felszínre, hogy a kis körkörös mozdulatokkal mentén sorban. Fókuszban a néhány foga, és fokozatosan haladjon tovább a következő, fokozatosan elszámolási ki a maradék élelmiszer elől, hátul, alul és felül.
Hogy a közvetlen mozgás ecset (nem kör alakú) csak akkor lehetséges, a rágási felületet. Végül, hogy néhány pásztázó mozdulatokkal az íny vonal, akkor felhalmozódásának megakadályozása baktériumok körülöttük.
Engedje el a nyomást.
A kockázat a kár, hogy a fogzománc növekszik, ha túl userdstvuete amikor tisztítható. És együtt szokás dörzsöli őket nyomás, az esélye növelhető. A megnövekedett terhelést a fogínyvonallal jelennek barázdák nevű abfraction. Az állandó súrlódás tudnak ásni a dentin réteg a fogak és a cement. Sőt, az agresszív tisztítására szolgáló módszert travmoopasen íny - teszi érzékeny és gyulladáshoz vezet.
Használnak egy merev fogkefét.
Hogy csökkentse a sérülés kockázatát, vásárolni csak puha és Ultrasoft ecsettel. Lenchner figyelmeztet arra, hogy ha nem megfelelően használják, még puha sörték kárt okozhat. A piacon ma már elég széles elektromos fogkefék.
„Ha biztos, hogy Ön kényelmesen használni őket - nyugodtan válassza” - mondta Lenchner. És azoknak, akik hajlandóak költeni alaposan figyelni az új termék: ultrahangos fogkefék. Úgy néz ki, mint egy erő, de hála az ultrahang, a baktériumok elpusztulnak anélkül, hogy a „tisztogatás” a szokásos értelemben vett.
Ha sikerült megszerezni orális irrigátor, akkor állítsa a minimális értékre. Még ha úgy érzi, hogy a rendszer túl gyenge, hidd el, ez nem az. Erősebb mód sérülést íny. Ha a fogorvos rendelt egy speciális kefével tisztítsa meg a koronák és implantátumok, szigorúan kövesse az utasításokat.
Bármennyire is hangzik hátborzongató, a fogkefe idővel válik a menedéket a mikroorganizmusokat. Ő itt menedéket a streptococcus és staphylococcus. Ne felejtsük el, hogy változtassa meg 3 havonta, és még korábban, attól függően, hogy annak állapotát.
Jel fog szolgálni rongyos és gyűrött sörték a további használatra alkalmatlanná. Idővel, úgy tűnik, a kisebb hibák, amelyek hasonlóak a split megélni. Kombinálva a nedvességet, lesz egy jó hely a baktériumok növekedését. Ahhoz, hogy minimalizálja azt, öblítsük fogkefe forró vízzel minden használat után, amely lehetővé teszi, hogy teljesen megszáradni.
Lehet, hogy a hiba a választott fogkrém.
Sodosoderzhaschie fogkrémek jó tisztítsa ki foltok rovására csiszoló tulajdonságokkal, amely árthat a sok zománc. Ez a játék megéri a fáradságot? Ami a modern fehérítő fogkrémek, majd szerint Lenchnera, biztonságban vannak.
Megfelelően fogselymet.
A hatalmas plusz fogselyem, hogy képesek behatolni nehezen hely kefe. Ismeretes, hogy a fogszuvasodás leggyakrabban befolyásolja a fogak közötti rések. Telepedett baktériumok táplálkoznak szénhidrátok az ételt, így aktívan tenyésztésre. Az salakanyagok rontja a zománc le a dentin, elrontja az élet a fogak. A végén, ez ahhoz vezet, hogy a teljes pusztulástól.
Bárhogy legyen is, a fogselyem használata - éppúgy kötelessége, mint a napi zuhanyozás, sőt még egy nagyszerű módja, hogy távol tartsa a káros baktériumokat.
Lazítson körülbelül 30 cm fogselyem szigorítása végei körül középső ujját minden kéz. Hüvelyk- és mutatóujjával finoman húzza körbe a fogat. Vegyünk egy pár előre-hátra mozog az irányt az élvonalbeli, de vigyázzon, hogy ne sértse az íny. Ugyanezt a következő fog.
Amint lesz megérteni a technikát a fogselyem használata, akkor már nem kell, hogy álljon a tükörben. Lenchner biztos, hogy ezt meg lehet pihenni a kanapén tévénézés.
Elfelejti öblítse ki a száját.
(Még nincs értékelés, az első)