Hogyan lehet megszabadulni a emésztési problémák
Gyomorégés fáj? Unod már a fáradtság és a súlygyarapodás? Ez csak néhány tünetei nem megfelelő emésztés miatt, hogy a tápanyagok hiánya belép az emberi szervezetben. Az okok az evészavarok sokfélék. Sajnos, az egészséges bél egy ritkaság a mai világban. Nem megfelelő emésztés kihat az emberek minden korosztály számára. Emésztési problémák nem függ a nemek közötti személy.
A dohányzás. Cigarettafüst, többségi nép millió vegyszerek, több ezer amelyek mérgezőek. Köztudott, hogy a toxinok rendkívül károsak az emberi egészségre. A dohányzás provokálja irritáció a gyomor fal, növelve a gyomorhurut, gyomorégés és fekélyek.
Stressz. Amikor idegösszeroppanást vagy stressz munka belek és a gyomor lelassul. Étvágytalanság előfordulhat. A modern kutatás a tudósok kimutatták, hogy a bélflóra során tönkremegy a stressz, ami a csökkent immunitás.
Az alkohol. Megfelelő emésztést függ az egészséges életmód. Anyagcsere-folyamatok lelassulnak a mozgásszegény életmód. Bizonyos helyzetekben, úgy tűnhet, a rossz lehelet.
Paraziták. Ha lenyelik paraziták az emberi egészségre ártalmas. Ezekből „ellenség” az összes belső szerveket érint, mert a paraziták fogyasztanak nagy mennyiségű tápanyagot, hogy jön az élelmiszer.
Túlzott „nyelési” légi étkezés közben is okozhat felfúvódást és böfögés. És ez emésztési problémákat okoz.
Kövesse ezeket az irányelveket, hogy elkerülje emésztési problémák:
1. Ne beszélj étkezés közben.
2. Igyál vizet csak étkezés után. Az étkezés alatt ivóvíz tilos.
3. Ne enni éjjel.
4. Óvatosan hozzáállása a csípős ételeket.
5. Limit alkoholtartalmú italok fogyasztása.
Emésztési zavar, - ez egy tünete a betegség helyett a betegség maga. Ez az oka, kezelése a kiváltó októl függ magát, ami miatt ideges gyomor. Elég gyakran, emésztési problémák természetes módon néhány óra, és nem igényelnek orvosi vizsgálat és beavatkozás.