Hegymászás - Téma megtekintése - bőr légzés vagy légzési szerv
Bőrünk lélegzik, de nem vesszük észre, és mint általában, nem figyel rá funktsii.Odnako ha terjed valami bőrt úgy, hogy nem tudott lélegezni (például ragasztó, festék), és hamarosan a baj.
Vannak speciális képzési módszerek, hogy kialakulhat és sokszor, hogy erősítse a funkcióját a bőr levegőt. Bár teljesen nyitott bioaktív pontok és csatornák a testfelületen, ami viszont elősegíti a gyógyulást valamennyi szerv, még gyógyítható hörghurut és az asztma.
Tovább a gól - közvetlen feltöltésére energiát, ennek figyelembe a testet a környezetet.
Skin légzés segít pihenni, és jön egy állapotot nyugalmat.
Négyféleképpen légzési bőrt.
ahol a testtartás különböző lehet: ül a szokásos módon, akár lábbal (török), egy Lotus vagy fél. lehet gyakorolni a harmadik és a negyedik módon hazudik.
Az első módszer.
1. Most képzeljük el, hogy a pórus m akupresszúrás pontokat nyitottak a bőrön. Ezek nagy, csak nagy.
2. Vegyünk egy lassú, mély lélegzetet, azt képzelve, hogy át őket, akkor elnyeli az oxigént a külső és a jó chi.
3. Tartsa vissza a lélegzetét, és úgy érzi, mint a qi kívülről továbbra is áramlik a bőrön keresztül a tested. A szokásos belélegzése könnyen szüneteltetheti, úgy hogy az energia továbbra is áramlik a szervezetben, amíg teljesen fel van töltve.
4. Aztán, hogy egy éles kilégzés orr, bemutatva, mint a pórusokon át rossz qi kilökődik a testen kívül. a végtelenségig.
Skin légzés jelentkezik mindig lassabb, mint a tüdő légzés.
Elfelejteni. hogy lélegezni orrát. Képzeld el, hogy lélegezni csak a bőrt. Természetesen az orr és a tüdő is, ilyen vagy olyan módon részt vesz benne, de elképzelhető, hogy a levegőt akkor csak a bőrön keresztül.
Estu emberi test, mint a lényege a Po, felelős a légzés és a tüdő és a bőr, de itt van a probléma - ez majdnem elaludt mély és egészségtelen alvás.
Szerint a nyomában van egy aktív Nafs - egy másik szervezet, amely felelős a biztonsági, a test, a test tulajdonosa.
Tehát Yasnookaya, ébredés Nafs, ami neki a parancsot, hogy felébredjen Poe.
Ezek után már nem is kell, hogy Che képviselje magát, akkor egyszerűen lélegezni az egész testet
Ui testtartás is nagyon fontos, hogy ez a legjobb, hogy üljön a hátsó egyenes és kezét a térde, tud állni vagy feküdni. Fontos, hogy nem keresztezhetik karját és a lábát, minden van csak lótuszokat ellenjavallt