Diéta a sclerosis multiplex, a legjobb módja, hogy válasszon
A sclerosis multiplex - egy krónikus betegség. A lényege az ő veresége az agyban és a gerincvelőben meghibásodás miatt az immunrendszer. A betegség érinti a szabályozás testmozgások, és más fontos folyamatokat a szervezetben. Ha megtalálta, mint egy betegség, akkor nem adja fel. Fontos, hogy végre minden az orvos utasításait. Amelyhez többek között tartalmazza a diéta és a szklerózis multiplex. A kombinált gyógyszeres kezelést, ő segít megállítani a betegség progresszióját.
Bad élelmiszer - az egyik oka a súlyos betegségek, beleértve a sclerosis multiplex.
Mi lehet a szklerózis multiplex?
- értékes baromfihús (emlő);
- tenger gyümölcsei, halak;
- zöldségek és gyümölcsök;
- zöldek: saláta, petrezselyem, stb.,.
- tartalmazó termékek növényi rostok, cellulóz;
- telítetlen savak dió, növényi olaj, margarin.
Nyers zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök - alapú étrend. Foods rostot tartalmaz hasznos bél, tenger gyümölcsei nyomelemekben gazdag. Ami a folyadék térfogatát vízzel kell 2 liter naponta. Lé gyümölcsök, zöldségek (különösen a friss) hatása a atheroscleroticus plakkok (hozzájárulva komplikációk) tönkretegyék. Ezért ezek italok hasznos.
Táplálkozás sclerosis multiplex tartalmaz extra vitaminok, ásványi anyagok. Ma még a helyes étkezés, nehéz, hogy a szervezet egy teljes sor szükséges elemeket. Ezért a napi ételek kell kiegészíteni C-vitamin, D, A, folsav, gamma - linolénsav és alfa-liponsav, omega-3, valamint a kalcium, magnézium, szelén, cink, réz, mangán. A megfelelő mennyiségű tápanyagot csak nyert egy hosszú listát a termékek, figyelembe véve, hogy az orvos valószínűleg előírják vitaminok extra.
Meg kell jegyezni, diéta egyénileg kiválasztott minden egyes beteg.
Hogy, hogy nem lehet a szklerózis multiplex?
- tejtermékek belőle;
Van, hogy feladja a sajt, tejföl, kefir, joghurt és a sajt.
Azt is olyan anyagokat tartalmaznak, melyek hasonlítanak a mielin. Ez a búza, rozs, árpa.
Ez a termék gyulladásgátló tulajdonságokkal, akkor jobb, ha cserélni méz
Mit lehet és nem a betegség
- bab;
- A szója-tartalmú termékek;
- földimogyoró;
- allergén élelmiszer.
Bizonyos típusú termékeket lehet korlátozni a diétás étrend:
- gabonafélék, amelyek nem rendelkeznek a glutén: zab, rizs, kukorica,
- tojás (fehérje), élesztő;
- A többszörösen telítetlen zsírok: növényi olaj, margarin;
- sovány vörös hús.
Az alkohol és a sclerosis multiplex
Szakemberek nincs egyetértés abban a kérdésben, hogy lehet-e alkoholt inni a szklerózis multiplex. Valaki úgy, kis adagokban, ivás ártana. Mások azt állítják, hogy meg kell teljesen elhagyni a szellemeket.
Azonban a tudósok talált: egy kis mennyiségű alkohol gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ezért az orvosok szabad inni a betegnek egy kis brandy vagy száraz vörösbor. De a visszaélés bor fenyeget súlyosbítja a betegséget, érdemes megjegyezni erről, és úgy döntött, hogy pihenni. Emellett mérgezés ilyen betegségben szenvedő betegek gyorsan jön. Ami a sör, meg kell teljesen kizárják.
Rossz szokások. dohányzás
Az orvosok úgy vélik - a dohányzás és a sclerosis multiplex összeegyeztethetetlen. Függőség közvetlenül befolyásolja a vérkeringést. Ha a beteg erős dohányos, aki a dohányzásról nagyon nehéz, meg kell, hogy a füst a lehető legkisebb napi rendszerességgel.
By the way, Coffeemania is tulajdonítható, hogy a rossz szokások. Ez az ital jókedv gerjeszti az idegrendszert. Lehet kávét iszom azok számára, akik a sclerosis multiplex? A válasz - igen, de csak alkalmanként.
Összefoglalva elmondható, hogy az elv a hatalom a szklerózis multiplex során a felelősség kizárását vagy korlátozását termékek, amelyek károsak lehetnek (termékek mielin fehérje faj) mellett egy egészséges étrend, amely tartalmaz extra étrend-kiegészítőkre.
A vegetarianizmus, nyers étel
A vegetarianizmus választható stílus élelmiszer sclerosis multiplexes betegek. Azonban az állati fehérjék kell cserélni „nincs probléma” növény. Ami a nyers étrend, egyes szakértők azt mondják: ez a megközelítés állapotát javítja a test, a betegek vegye alapul. Friss bogyók, gyümölcsök és zöldségek pozitív hatással van a szervezetre. Ugyanakkor tudatában kell lenni a veszélyekkel a nyers étrend, kimerültség - veszélyes diagnózist.
Opció héten Ratzon
Hogyan diéta?
Diéta E. Embry alkalmazni rendes elveit az egészséges táplálkozás:
- élelmiszer rezsim elfogadását.
- Moderálási élelmiszer (kivéve túlevés).
- Egyéni megközelítés.
- A különböző élelmiszerek.
- Inkább egyszerű ételeket nehéz.
Rendetlen étkezés károsítja a szervezetet. Esznek kell frakcionált, 5-6-szer naponta, előnyösen kíméletes főzési (braising, gőzölés, sütés). Friss zöldségek, gyümölcsök kell enni minden nap. Nagyon fontos gyógynövények. Gyorsétterem, füstölt, sült ételek - mi jobb elfelejteni. Szintén nem szabad visszaélni édes.
Az élelmiszer - az élvezet forrása. Annak ellenére, hogy sok korlátozás, szklerózis-étel nagyon változatos.
- Breakfast. Főtt rizs, alma, és a tea.
- Ebédet. Dió. időpontját,
- Ebédet. Zöldségleves csirke húslevest. Tenger gyümölcsei, vagy egy salátát őket.
- Délutáni tea. Gyümölcslé, keksz. Vagy gyümölcssaláta
- Vacsora. Fishcakes. Párolt zöldség. Tea.
- Leves recept a bolgár bors
Hagyma, fokhagyma, paprika, megsütjük olívaolajban. Öntsük a csirke húslevest (fél), főzzük, amíg főtt. Aztán foszlány minden mixer. Most keverjük össze készítünk a maradék húslevest, forraljuk fel. Sóval, borssal, fűszerekkel. Jó étvágyat!
Gyümölcs saláta recept
Vigye magával kedvenc gyümölcs: például alma, banán, kivi. Vágjuk szeletekre, vagy szeletekre, keverjük. Díszítse bogyók.
Seafood saláta recept
Rice forraljuk. Tiszta, szakács garnélarák. Julienne uborka. Keverjük össze a hozzávalókat, kikészített olívaolaj saláta. Akkor díszíteni egy tál zöldek.
Sajnos, a bizonyíték arra, hogy az étrend segít, hogy részben a szklerózis multiplex, nem örökre. De a tudósok által kifejlesztett E. Embry megközelítés - egy jó módja annak, hogy lassítja a betegség progresszióját, csökkenti a kockázatot a korai halál, rokkantság megelőzése. Megfelelő diéta jó eredményeket ad. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség, az étrend hasznos, hogy tartsák be a beteg hozzátartozói is.
A sclerosis multiplex - egy nagyon komoly betegség, amely hatással van a központi idegrendszerre. Annak kezelésére nagy jelentősége van az olyan eljárások, gyógyszerek orvos által előírt és a diéta. De a pozitív hozzáállás a beteg nem kevésbé fontos. Megőrzése a fizikai aktivitás mellett a helyes táplálkozás segít megállítani a pusztítás a szervezet, így érezni az élet örömét.