Burn lábad, mit kell tenni, ha van egy égő érzés
Sokan ismerik azt az érzést, amikor a lába égett. Egy fárasztó nap után a munka eredményeként raznashivaniya kényelmetlen és szűk cipő a lehető leghamarabb szeretnék hazamenni, levesszük a cipőt, és pihenjen. De otthon nincs várt enyhülést, mint „égő” felszabadul. Nagyon gyakran egy ilyen jelenség a nőknél, akik viselnek szűk ruha cipő, magas sarkú cipő. Azonban egy égő érzés figyelhető nemcsak után viselt szűk cipő. A hőt a lábak is előfordulhat, éjszaka, vagy kínozza férfi egész nap. Néha lehet égetni csak a sarok vagy lábujjak.
Miért történik ez?
Égő érzés a láb lehet okozta hirtelen értáguiat. A szűk cipő láb edényeket szűkített, és a lábujjak sőt elzsibbadt. Ha egy ilyen állam volt az egyetlen olyan sokáig, megjelenése után a cipő a láb elkezd hevesen égnek hullámzó vére. Ő gyorsan tölti, és bővíti az erek, így égő érzés.
De ez nem mindig az ok abban rejlik csak kényelmetlen cipő. Gyakran ez a jelenség a különféle betegségekben az érrendszer, a lábak. Okozhat thrombophlebitis, visszerek vagy atherosclerosis az alsó végtagok. Még égő lábak lúdtalp. Ezek miatt a talp betegségek este huhogás és sütni, akkor is, ha egész nap járni papucs.
Ok kellemetlen érzés a talp is radiculitis és osteochondrosis, köszvény vagy a cukorbetegség. Ezen túlmenően, a stressz és idegrendszeri stressz. Sok diák valószínűleg úgy érzi nehéznek a lábak után egy kemény vizsga. Gyakran előfordul, hogy szenvedés után stressz lába fájt éjjel.
Égő láb gyakran annak köszönhető, hogy allergia az anyagokat, amelyek a talp érintkezés: zokni szövetet vagy a belsejében a cipő. Hívja fel a tűz a bőr a láb gombás fertőzése vagy hiány a szervezetben a B-vitaminok
Leggyakrabban van egy égő érzés a láb a túlsúlyos emberek és a kismamák az utolsó hónapban a terhesség a megnövekedett terhelést az alsó végtagok.
Hogyan lehet megszabadulni az égő érzés a láb?
Be kell, hogy vizsgálja felül a diéta. Ki kell zárni a használatát, vagy minimalizálja a magas kalóriatartalmú ételek. Ez zsíros marhahús fajták, bárány- és sertéshús, zsír, hús, kacsa és liba, belsőség, zsír tej, vaj, tejszín, tejföl és a tojás. Ezek a termékek emelni koleszterin szintjét a vérben. Ez hátrányosan befolyásolja a lábak hajó.
Javasoljuk, hogy elkerüljék a túlzott fizikai megterhelés és a mozgáshiány. Túlterhelés ugyanolyan káros, valamint a mozgásszegény életmód. Szüksége van némi gyengéd fizikai ritmust. Betölti váltogatni kell a pihenés. Hajók esetében a lábak nagyon hasznos az úszás és a kerékpározás.
Erősen ajánlott, hogy megszabaduljon a rossz szokások: a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. Ezek lebontják a kollagént, amely alapját képezi a kötőszövet, ideértve az érfalat. Amikor degradált kollagén érfalak rugalmasságát elveszti, és törékennyé válnak.
Ki kell választania a kényelmes cipő. Megfelelő lábbeli nem okoz kellemetlenséget a talpakon nem izzad. Kívánatos, hogy részesítsék előnyben a zokni és harisnya természetes anyagból készült. Minden lehetőséget fel kell emelnie a lábát. Ahhoz, hogy a lába a medence fölé. Ez a helyzet elősegíti a vénás véráramlást és javítja a vér áramlását az alsó végtagok.
Érrendszeri betegségek, a lábak kell elfelejteni a forró kád. Ajánlott zuhany. Csak a víz ne legyen túl hideg, vagy meleg. Hőmérséklet-ingadozás a 30 és 40 ° optimálisak. A jó hő mártják láb hideg vízben. Ez az eljárás segít megszabadulni a duzzanat.
Emberek súlyfelesleggel ajánlott veszíteni néhány kilót. Minden felesleges testsúly kg - ez egy további terhet ró a lábak hajó. Meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy mezítláb. A melegebb hónapokban - az utcán, és ha hideg van - otthon. Serkenti a vérkeringést és megakadályozza a vér pang a láb. Mezítláb vagy rendkívül nyitott cipő a legjobb megelőzés a gombás betegségek.
Mi van, ha a lábad tűzzel égő, és a lába súlyosan megsérült? Forduljon orvoshoz. Ez okozhat égő érzés a láb egy súlyos betegség. Ebben az esetben meg kell gyógyszert.