7 dolog, hogy nem kell elvégezni egy fitness klub és edzőterem - friss fitness
Fitness club többféle válik egy második otthon, különösen, ha ez egy tágas, kényelmes és barátságos, mint a legmodernebb fitness club Viborg kerület - Fresh Fitness. Emlékeztetni kell arra, hogy mindig van egy bizonyos szabályok és magatartási kódex, amely nem írva a szerződés, de fel kell végezni. Mit tehet az edzőteremben (tavak), nem számít neki. és mit nem. Mindezek a tippeket univerzálisak és lehet alkalmazni, hogy minden edzés. Tehát, sporttevékenységek nem szabad:
1. Ne megtisztítása után magukat
Ha valamilyen eszközt, például fitball, súlyzó, vagy súlyzó, meg kell tisztítani a helyet a többi látogató az edzőterembe is lehet használni, minden gond nélkül, időveszteség nélkül keresi kiegészítők az egész tér egy fitness club.
2. Osszuk tippek
Lehetőség van arra, hogy valóban a mester minden útvonalon, és mindent tud a képzés, de hagyja a szakértőket a maguk területén. Oktatók Fresh Fitness edzőteremben Viborg régió igazi profik, úgy, hogy szívesen segít, elkötelezett, hogy végre a gyakorlatokat helyesen. Ha látja a bosszantó hibákat kezdők, akkor a tanácsot csak megzavarja őket, mert azt hiszi, alaposan megfigyelni és értékelni őket. De ez, ha úgy dönt, hogy adjon nekik egy tippet!
3. Do szelfi
Csúcsformában között a bárokban és szimulátorok mindannyian keressük sportos és vonzó, de nem szabad visszaélni fotókat instagrama szakemberek között. Valaki elvonja valaki bántani, és valaki csak nem akar töredékes vagy teljes egészében jelen van egy másik kép, különösen abban az időben a gyakorlat.
4. időben érkezik a csoportos órák
Ha későn csoportos aerob testmozgás, nem csak elvenni magukat felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat, hanem tiszteletlenség az edző. Tartsa tiszteletben mások munkáját, mert mi oktatók próbálja az Ön számára! Még vásárolt egy előfizetés egy fitness klub Ozerki nem ad teljes joggal írja a középső osztály, elvonja a résztvevők, és ezáltal megszakítja a gyakorlat.
5. Pihenés szimulátorok
Még ha a szobában egy csomó szimulátorok a tornaterem a tavak. még mindig a legnépszerűbb lehetőségek, amelyeknek a legnagyobb a kereslet. Ha nem tett egyik megközelítés, és egy pillanatra pihenni, akkor ne csináljuk a szimulátort - lépjen vissza, és hagyja, hogy a másik személy, hogy a megközelítés.
6. ruhát illetlen
Mint már mondottuk, mindannyian nézd vonzó az edzőteremben, így nem kell járulékosan viseljen túl szexi vagy kihívó ruházatot. Tehát akkor elvonja más látogatók, különösen a csoport ülésein. Ezen túlmenően, laza ruházatot természetes pamut kellemes és higiénikus.
7. Ne kövesse az izzadás
Még a leghűségesebb izzadásgátlók sikertelen lehet, ha nagy intenzitású edzés az intelligens szimulátor. Ügyeljen arra, hogy vizsgálja át a berendezést mögött, és törölje el a nyomait a verejték, ha megjelent. Ez a közös udvariasság.
Az edzőtermekben Fresh Fitness oktatók készek mondani, hogy ne csak az alapokat a képzés, de minden ilyen titkos információ a képzésről. Vásárolja előfizetés fitness klub a Viborg kerületben, vagy vásárolni egyéni órák a profik!