5 Ways, hogy megszabaduljon a fájdalomtól jelenti kéznél, egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket
1. Ne próbálja meg eltávolítani a tabletták vagy injekciók éles fájdalom és görcs a has vagy a gyomorban. Álcázott támadás, azt kockáztatja, több mint 1-3 nap, hogy a műtőasztalon. Közben az idő, hogy felismeri az epe, vesegörcs és mások is gyógyítható nélkül egy késsel.
2.Igloukalyvanie - ismert módszerrel reflex, amely hatékonyan megszünteti a fájdalmat, vagy legalább lágyul meg. Függetlenül akupunktúra, természetesen nem lehetett becsapni, de hasonló hatása van egy egyszerű nyomástartó ugyanazon kapcsolódási pont ahhoz mágnesek felmelegedés speciális aromás szivar. Sok esetben ezek a módszerek valódi enyhülést.
3.Vdyhanie levendula illóolaj csökkenti a fejfájást. különösen akkor, ha azt az első öt perc. Ez jobb nem használni füstölőket vagy kuritelnitsy és egyszerűen dörzsölje néhány csepp illóolaj a whisky vagy a hídon át - látszó, ahol fáj.
4. pezsgőfürdő, szauna, és hasonlók bemelegítés eljárás - egy jó módja annak, hogy megbirkózzon a fájdalmat az izmokban. Ez a melegítés segít a fejfájás, ha ez utóbbi nem okozott a növekvő nyomást. Ha a probléma ott van, csak nem egy lábfürdő - dip lábujjak a vizet a bokája.
5.Some ászanák hatha jóga is enyhíti a fájdalmat. Savasana (relaxációs póz) és Bhundzhasana (kígyók jelentenek) alkalmasak a fejfájás és fájdalom a nyak és a hát. Halasana (eke jelentenek) és Adho Mukha Shvanasana (kutya póz pofa lefelé) eltávolítása hátfájás ül a számítógép előtt.
A Upavishta Konasana (mozgásszegény háromszög póz) megkönnyíti a nők számára a kritikus napokban.
Olvassa közösségi portálokon!