Zab - egy főzet egészségügyi
Az a tény, hogy a zab gyógyít, tisztít, és erősíti az emberi test, az úgynevezett ideje óta Hippokratész. A legtöbben nem ismerik a latin, de furcsa, hogy a fordítás a név unprepossessing megjelenésű növény önmagáért beszél: „Avena” azt jelenti, „egészséges”. Alig növényi részt a receptek a hagyományos orvoslás és a klinikai táplálás diéta olyan gyakran.
Hasznos tulajdonságai zab
Ebben a gabonamagvakat tartalmaz 8% zsírt és 60% szénhidrátot tartalmaz. Száma zsír vele nem lehet összehasonlítani egy gabonatermék, és a fehérje mennyiségét (10% és 18%) a második csak a hajdina. Az összetett szénhidrátok a zab nagyon lassan szívódik fel az emésztőrendszerben, így a jóllakottság érzését hosszú ideig nem megy át.
Hogy mást jelennek hasznos tulajdonságai zab? A növény tartalmaz vitaminokat A, K, F és a B csoport, a szerves és aminosavak, számos nyomelem, sorolni őket.
- Kálium javítja a működését, a szív és a vesék, javítja a bőr állapotát, normalizálja a vérnyomást.
- Magnézium pozitív hatással van a szív-és érrendszeri és idegrendszeri, szabályozza a szénhidrát metabolizmust.
- Silicon hasznos, hogy megerősítse a vérerek falában, egészséges tevékenység a mozgásszervi rendszer.
- Foszfor aktívan részt az anyagcsere-folyamatokban, amelyek felgyorsítják a tevékenység az agy.
- A cink szükséges a normális működéséhez az összes testi sejt, serkenti a szellemi tevékenységet, befolyásolja a növekedés és fejlődés.
- A vas részt vesz a közlekedési oxigén a sejtekhez, hogy kulcsszerepet játszik a kialakulásában az immunitás.
- Kén elősegíti a porc kialakulása és az ízületek, része a keratin felelősek az egészségügyi és a szépség a bőr, a haj és a körmök.
- Króm szabályozza anyagcsere-folyamatok sértetlenségét biztosítja a DNS-szerkezet, pozitív hatással van a pajzsmirigy.
- Mangán normalizálja az idegrendszer, felelős a helyes kialakulását a mozgásszervi rendszer, erősíti az immunrendszert.
- A fluorid növeli a vas felszívódását, eltávolítja a nehézfémeket és radioaktív izotópok, biztosítja a normális vér együtt kalcium és a foszfor, a felelős az egészségügyi csontok, fogak, haj.
Gyógyászati tulajdonságait zab koncentrálódik a teljes kiőrlésű gabonák.
Ez kezeli a zab? Túlzás nélkül, zab csodákat: normalizálja a kardiovaszkuláris rendszer és az idegrendszer, enyhíti a gyulladásos betegségek, a gyomor-bél traktus, erősíti az immunrendszert, támogatja a funkció a mozgásszervi rendszer, serkenti a szellemi tevékenységet, emésztési és anyagcsere-folyamatokat.
Zab: gyógyszer tulajdonságait és receptek a hagyományos orvoslás