Védelme bőrt a nap, huntermania
A nap sugarai szükséges egy egészséges ember napi létét: asszimilálni és a folyamat további vitaminok D, E, aszkorbinsav, zsírok, fehérjék, ásványok.
Hatása alatt a napfény a szervezetben növeli a termelését úgynevezett hormonok a boldogság.
Azonban másrészt, a nap - ez a korai öregedés, pigmentáció a rák kialakulásának kockázatát, anyagcserezavarok, stb
Miért van szükség, hogy megvédje a bőrt a nap?
1) agresszív „rövid” UVB sugarak jelennek leégés.
2) a „hosszú» UVA sugarak - a sugarak áthaladnak a felhők, ruha, és ablaküveg. A sugarak képesek behatolni a mély rétegeiben a bőr, károsíthatja a DNS-t és csökkentik szintézisét, megzavarhatja kötőszövet, kollagén és elasztin rostok. Ez azért van, mert ennek eredményeként UVA károsítja a bőrt, és felgyorsítja az öregedési folyamatot a kezdetektől a ránc. Ma tehát, a hatékony védelem a sugárzás és szakértők szerint a fő módja annak, hogy fiatalos bőr.
Minden fényvédő létesítő Koeffitsient védelem, amely jelöli a leveleket SPF, és egy számot, például SPF-15. A számok azt mutatják, hogy hányszor hosszabb ideig maradhat a nap időpontjához képest a biztonságos napozás védelem nélkül. Válogatás napvédő faktor függ a bőr típusától és a naptevékenység. A világosabb bőr, és a magasabb naptevékenység, annál nagyobbnak kell lennie a indexe SPF (SPF-6 SPF-40).
Kétféle krémek védelem a nap:
1) krémek, amelyek vegyi anyagok, amelyek elnyelik az ultraibolya sugárzás a nap.
2) Krémek, amely védőréteget képez a bőrön, amely tükrözi ezt a sugárzást.
A krémet úgy választjuk meg oly módon, hogy azok védve UV - sugarak speciális hullámhosszon. Egyes krémek csak véd a sugárzás UVB, mások képesek megvédeni az UVB és -, és az UVA - sugárzás.
Kiváló minőségű fényvédő is tartalmaznia kell antioxidánsokat. Antioxidánsok, mint a glutation és a vitaminok A, C és E, segítik a szervezetet a szabad gyökök semlegesítésére, károsodásának megelőzése napsugarak. Nagyon fontos eleme, hogy enyhítik a bőr, ami a nap gyorsan veszít nedvességet. Ezek közé tartozik a kakaóvaj, az aloe vera és a tejfehérje.
Nagy jelentősége van a helyes alkalmazását védő krémet. Krém SPF-tényezők alkalmazott egy vastag réteget a besugárzott bőrt területek 20 - 30 perc napozás előtt. Ne dörzsölje a krémet, hiszen így egy fóliát. A krémet kell gyakran - kétóránként, különösen úszás után. Fokozott figyelmet kell fordítani azokra a részekre, amelyek az első éget - az orr, az arc, az ajkak és a fülek. Ajak, akkor használhatja a Sun Protection ajakbalzsam.
- A kutatások szerint a tudósok és bőrgyógyászok arc és a kezek, folyamatosan a nap, jobban ki vannak téve a megjelenése öregségi foltok és a kor gyorsabb, mint a test. Ezért, hogy megvédje a bőrt a nap szükség van nem csak nyáron, hanem egész évben.
- Mielőtt kiment biztos, hogy egy hidratáló az arc. tartalmazó fényvédő faktor és antioxidánsok (megelőzés bőröregedés).
- napozás előtt nem kenjük a bőrre parfümöt. Ez okozhatja a nem kívánt pigmentáció, vagy súlyos gyulladása.
- Mielőtt a strandra menni nem mossa agresszív eszközökkel hajlamos zsíros bőr és nem kenődik tápláló krémet.
- Viseljen napszemüveget, különösen a tengerparton, ahol a visszavert napfény igen jelentős.
- Védje a fejét a nap: ez a legalkalmasabb erre a kalap széles karimájú.
- A fényvédő ajakbalzsam.
- Kerüljük a déli napon, különösen a nyári - körülbelül 11-16 óra, - amikor az akció UVB és UVA - sugárzás legintenzívebben.
- Ne felejtsük el, hogy igyon rendszeresen - a nap a test veszít nedvesség gyorsan.
- Azt is elfogyasztható A-, E-, C-vitamin és a szelén.
Hogyan kell kezelni a leégés?
- Calamine krém vagy kenőcs leégés mérsékelhetik az égett bőrt, amelyet meg kell védeni újra napozás, ameddig nem gyógyul. A nem-szteroid gyulladásgátló fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofen segíthet a fájdalom enyhítésére.
- A kivörösödött helyeken teszik testápolók a lehűtött tejet.
- Kabát az égett területek tejföllel.
- Amikor egy enyhe, de a leégés kiterjedt alkalmazása kamilla illóolaj vagy csöpög a kádba, vagy úgy, hogy 5 csepp vizet egy kis tálban, és óvatos érintések nedvesítse valamennyi leégett (repedések nélkül) bőrt.
- Compress meleg tea enyhíti a fájdalmat a leégés.