Tedd áfonya hasznos tulajdonságai az anyag, mint akkor, receptek
Do áfonya hasznos? - a kor uralkodó szintetikus anyagok kozmetika, a gyógyszeripar és más piacokon, a kérdés nagyon fontos. Tudjuk magabiztosan mondani, hogy igen.
A bogyók áfonya szívesen fogyasztják a madarak minden méretű és győződjön meg arról, hogy nem csak. Nature, mert gondoskodik azok, akik ott, a ajándék ő hozta létre egy finom áfonya már „megjelenése”.
Hasznos tulajdonságai áfonya
Vörösáfonya - Berry, adakozó halhatatlanság - így nevezte Oroszországban. Egy név megkapta az jótékony hatással van a vérerek: áfonya képes erősíteni és még frissíteni a vaszkuláris szövet. Pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre is köszönhető, hogy csökkenti a vérnyomást, és kiegyenlítik a koleszterin szintjét a vérben. Megelőzés a magas vérnyomás és az atherosclerosis.
Hasznos anyagok áfonya
Tényleg semmi listához - akkor nevezd meg:
Vörösáfonya biztosítja megfelelő működését a hasnyálmirigyben. Berry és pozitív hatással van a futó arthritis és arthrosis. Nélkülözhetetlen áfonya és a vesekő, a tuberkulózis és a gyomorhurutot. Rendszeres fogyasztása bogyók támogatni fogja a cukorbetegeknek. Semmilyen esetben nem helyettesítik az áfonya alap kezelés, használja azt, mivel ez segít. Tehát a kérdés. „Ez hasznos az Ön számára?” - tette Cranberries válaszolt: „Igen!”.
Egyél áfonya tilos:
- Alatt csökkentett vérnyomás;
- Epehólyag-gyulladás és urolithiasisban;
- A fokozott gyomorsav szekréciót és fekély.
Mennyit naponta tud enni áfonya
Biztonságos, hogy a 7 test egy adag evőkanál, tekintettel arra, hogy az egy evőkanál tartalmaz körülbelül 30 gramm, ez 200 g bogyók naponta. Korlátozások mennyiségével kapcsolatos mono- és diszacharidok a készítményben, ami negatív hatással van az egészségre: tömeg hozzá természetes cukrok nem hajlamosak felhalmozódni, de lehet egyensúlyt vércukorszint rontja könnyen. Ezen túlmenően, az esély akkor van bogyók valami édes, de ez még mindig plusz egy terhelést a belső szerveket.
Milyen formában fogyasztani áfonya
Az első szabály a fogyasztás maximális haszon áfonya - a nyers megjelenés. Így mentse annyi tápanyagot, mint lehetséges. Ha megy, hogy sört a levelek áfonya, meg kell szárítani őket. Száraz bogyók maguk nem ajánlott, kivéve, hogy ha megy, hogy adjunk nekik a teát. Sokkal jobb, hogy fagyassza be őket, a műanyag tartályok, és korábban mossuk folyó víz alatt.
Ha úgy dönt, a termék a boltban, figyelni, hogy a szín és a forma. Cranberries legyen skarlát és sima. Inkább egy közepes méretű bogyók. Nem szabad, szürke, fehér vagy, ami még rosszabb, a fekete foltok. Horpadások - egyáltalán nem jó jel, azt mutatja, hogy a vörös áfonya nem az első frissesség, illetve, hogy a szállítás során, hogy viselkedjen, hogy enyhén szólva, nem érdekel.
Figyelem! Legyen óvatos: a tőzegáfonya levél halmozódik sugárzás. Vásárlás és szaggatja szét őket csak a megszokott helyeken.
Egyszerű és hatékony receptek áfonyával
Hasznos rtsepty áfonyával - ez az eredeti és finom ételeket az egész családnak.
Vörösáfonya lekvárt alapján méz
- Szükségünk 700-750 g méz, fél kiló áfonya és egy pohár vizet. Azt is hozzá a citromhéj (1 citrom), szegfűszeg és fahéj ízlés szerint.
- Óvatosan rendezni a bogyók, távolítsa el a törmeléket.
- Blansírozás - kihagyja áfonya forró vízbe egy pár percig, hogy a bal keserűség.
- A bogyók kezdenek gyúrjuk kézzel.
- Szeretnénk, most, hogy segítsen tolkushkoy a püré.
- Tedd a vörös áfonya kásás a tűzre, adjuk hozzá a vizet és a mézet, és a fűszereket. Hozd készségét.
- Mi vegye ki a fahéj és a szegfűszeg. Öntsük and roll kis üvegekbe.
Lingonberry tejfölös
Ez a recept alkalmas azok számára, akik nem akarnak szórakozni egy hosszú idő, de tiszteletben kell tartania a szép pályát.
- Meg kell 400 g áfonya, 4 evőkanál méz, 3 evőkanál őrölt vagy vágott dió és 1 pohár tejföl. A recept kényelmes, mert könnyen arányosan növelni vagy csökkenteni a termékek száma.
- Mossuk és a cefre áfonya kezdő kezet, majd tolkushkoy nem vezet homogén szuszpenzió.
- Adjuk hozzá a mézet, és alaposan keverjük össze.
- Bomlanak kis formák (beszerezhető a muffin vagy cookie-k).
- Top véget egyenletes réteg krémet, és megszórjuk dióval.
- Küldjük a hűtőszekrényben néhány percig, ha szeretné, hogy krémet kissé megvastagszik.
Recept száma 3, a háziasszonyok, akik szeretik a sütés.
Cake áfonyával
Vegyünk 80 g áfonya, 100 g vaj, 100 g cukorral és 100 g étcsokoládé. Szintén szükségünk 3 tojás, és keverjük össze a fűszereket mézeskalács ízét.
- Munka tojás: fehérje lehoz egy vastag hab, a sárgáját összekeverjük a cukorral és hozd le, amíg a teljes tisztázását.
- Csokoládé rastaplivatsya hozott vízfürdőben végén a folyamat hozzá a vajat. Meg kell elérni a sima következetesség és csak ezután vegyük ki a vízfürdőbe.
- Keverjük össze a hozzávalókat, és tegye a sütőbe 35-40 percig 180 fok.
Nem számít, hogyan eszik vörös áfonya: A húsleves, hozzátéve, hogy italt vagy friss. A kérdés, amit meg kell válaszolni egyértelműen igen „ha áfonya? Hasznos”. De ebben az esetben, ha betartják néhány orvos konzultál vele a kérdésben a használata a bogyós gyümölcsök és egészséges maradjon!