pedikűr
Szép lábak - ez jó és szép és egészséges - jobb. Az első örököltünk a természet, és akkor mindent attól függ, hogy mennyi munka és a gondozás helyezni őket háziasszony. Tehát, hogy a szép lábak, akkor tegye a kezét. A sok baj lehet kerülni azáltal, hogy a következő alapvető szabályokat:
A lába nem szeretem nagyon forró vízzel, szintetikus zokni, kényelmetlen, szűk és gumi cipő. Ezen felül, nem tudják elviselni a mozdulatlanság, nincs friss levegő, és a figyelmetlenség.
A lábak szeretnék mosni minden nap meleg vízzel és egy puha kefével, majd szárazra töröljük, síkosított hidratáló, különös figyelmet fordítva a bőr durva területeken. És mindezt függetlenül attól, hogy valahol, vagy töltött egy egész nap otthon. Ahelyett, kefék próbálja használni a természetes szivacs, amely nem csak jár finoman, de két dolgot egyszerre: ha pomassiruesh és lábak, megszabadulni az elhalt részecskék a felső réteget a bőrön. A lábak lesz puha, és a masszázs fog nagy öröm.
Nagyon hasznos reggel dousing lábát a térde. Cool áram van vezetve a kisujja a jobb lábát a külső egészen a poplitealis, majd végig a borjú vissza a lábát. Ismételje meg a bal lábát. Öntés javítja a vérkeringést, növeli értónus, és ezenkívül, hasznos megelőzésére visszerek.
A lába, mint hogy munka után feltétlenül mossa le meleg vízzel és szappannal, és jobb tartást nyújt a fürdő vízzel és szappannal, vagy egy speciálisan elkészített fürdő só, fűszerek vagy illóolajok. Amennyiben az eljárás, mint a napi tűnnek akkor fárasztó, nem, legalább valamit, ami nem igényel sok időt: törölje láb szelet citrom - gyümölcs sav is puhítja a kérges bőr. Ezen kívül, minden este lefekvés előtt kenjük meg a lábát tápláló krémet.
Reggelente és esténként hasznos csinálni talpmasszázs, különös tekintettel a lábujjak és a tér között. Az ilyen eljárás alkalmazásával egy láb krém segít enyhíteni a fáradtság, jobban érzi magát. Ezen túlmenően, talpmasszázs pozitív hatással van az anyagcsere sebességére.
Get használt használni peeling eszközöket heti 2-3 alkalommal zuhanyzás után kezelt lábradírozással önálló főzés vagy kész, előnyösen a mentolt. Miután peeling szükségszerűen smazh bőrt hidratáló krém vagy gél nyugtató összetevők (kamilla-, varázsmogyoró, vérfű). Ha van egy vágy és igény, akkor többet és tápláló maszk.
Rendszeresen figyelni, hogy a térd, hogy azok nem túl kontrasztos a lábát, hogy kezelje őket más cserje (test) - ez több ajánlatot.
Egyszer egy héten, akkor a kontraszt fürdők láb (ők javítja a vérkeringést): tartsa váltakozó lábak forró (5 perc), és hideg vízzel (1 perc). A vizet lehet hozzáadni cookbook vagy tengeri só.
Amikor csak lehetséges, majd a természetre, próbálja járni mezítláb. Ez egy nagyon hasznos és hatékony higiénikus eljárás - láb lélegezni, és ezzel egyidejűleg kap fényt masszázs. Ezen kívül mezítláb otthon vagy kopás, amennyire csak lehetséges nyitott papucs természetes anyagokból. bizonnyal Jelentkezzen egy pár tartalék cipőt az irodában a hideg évszakban.
És még vágja le a köröm, vágja derékszögben. Télen ezt a tanácsot azért különösen fontos, mert segít az ilyen problémák elkerülésére, mint „benőtt köröm”.
Ha problémája van a lába száraz bőr, biztos, hogy hidratálja, hogy minden nap krém a test, különösen a boka lábszárközépig. Ez az, ahol a leggyakrabban pikkelyes. Jó meglágyult bőrt és megnyugtatja viszkető bőr fürdők keményítővel, sörélesztő, Take 30-40 g egyik ilyen termékek 10 liter meleg vízben; kezelési idő 30 perc.
De általában a legtöbb problémát, mi szállítjuk a bőr a térdén. Edzett térd segítségével rendszeresen kezeljük őket a bőrt a könyök. Figyelemre méltó hatást ad fürdők és citrus: vágja el a narancs, vagy grapefruit felét, enni a pépet egy kanállal, így egy kicsit a héja, tedd fele a gyümölcs a térdén, és tévét nézni. Ezután mossa el a maradványai a pépet vízzel és kapart vagy csiszolt horzsakő lágyított bőrréteg.
By the way, a könyök, ez a módszer is jó, csak jobb felhasználása a citrom. De légy óvatos: ha vannak repedések, érdemes várni a tálcákat. Tompítsa a durva bőr a térdén, mint lehetséges és gyakori növényi vagy ricinusolaj: este, fürdés, egy speciális finomszemcsés fűrészelés távolítsa el a felső réteget a bőrön és azonnal smazh olaj. Vagy tömöríteni: nedvesítse ricinusolaj 2 db vatta, őket térdre, és polietilén Tuck 20 percig.