Módok a munka és a szabadidő, típusaik - studopediya
munka és a pihenés - ez váltakozó időszakai a munka és szünetek, vagy más, mint a rendszeres munkát tevékenységét.
Munkavégzési formák és pihenés:
Rendeletek helyezze Botko munka és a pihenés:
• racionális váltakozása munka és a szabadidő, mint egy eszköz a megelőzés a fáradtság kell végezni minden szakmában;
• javítani a munka és a szabadidő módok szükséges figyelembe venni a hatását a munkakörülmények az emberi szervezetre, a teljesítmény;
• regimented nyaralás jobb, mint a random megszakítások kiszabott belátása munka-ing.
munka és a pihenés ideje alatt a sebességváltó (vnutrismennyh) meghatározza a teljes időtartama a váltás, a szüneteket vnutrismennyh vakáció, azok számát és helyét az időben, és időtartamát az ebédszünetet.
Szerint a Munkaügyi Kutatóintézet iránymutatások szabályozott időközönként határoztuk hasadó-alapú integrált kapott érték az eredménye újratanúsítás munkahelyek a munkakörülményekre.
Kiszámításához használt módszerek időtartama megszakítások:
1) alapján a mutató a munkafeltételek meghatározott pontok értékelésében az integrál mutató súlyosságát munkaerő:
Totd = 1,41X - 7,85;
2) alapuló kimerülési indexe relatív miolo - Zach eljárással meghatározott fiziológiai tanulmányok:
ahol Totd - a teljes időt a szabályozott szünetek;
X - mutatója munkakörülmények, amely meghatározza skálán alapján mennyiségi értékelés eredménye az újratöltését a kártya;
Y - komponens fáradtság, amely meghatározott relatív egységekben alapján az integrált teljesítmény értékelése szerinti fiziológusok-cal vizsgálatokban.
ahol Um - integrált numerikus érték súlyosságától munkaerő ra-Bochem helye;
15,6 és 0,64 - a korrelációs együtthatók.
Ajánlott vnutrismennyh szabályozott szünetek normál üzemi körülmények között:
- dolgozni enyhe fizikai erőkifejtéssel vagy két kis ideges feszültség megszakítás javasolt: az első 5 perc után 2,5-3 óra működés, a második - 10 perc 1,5-2 órával a vége műveletet. A teljes idő a pihenésre van munkahelyek 3,1% a hossza az eltolódás;
- A fizikai munka átlagsúly szünetek ajánlott 10-15 percet óránként működését. A teljes idő a pihenésre ilyen munka 16,7-25% idejére a változás;
- dolgozni nagy fizikai megterhelés, vagy idegi kijelölt feszültségkimaradások 10 percig minden 30 perces működés. A teljes idő a pihenésre ebben az esetben 33,3% időtartamára a műszak.
- aktív - használják munkát igénylő kis fizikai megterhelés és érzelmi stressz;
- passzív - jelentése használni, amikor a feladatok, amelyek a közepes és nagy fizikai erőfeszítést.
Az alapot a racionális szervezése a többit tedd a hatását IM Sechenov. Ennek lényege: a fáradt izmokat gyorsabb helyreállítása teljesítménye nem teljes pihenés és ha viszont a mások munkáját, ellentétes izomcsoportok, ami ebben az esetben inaktív.
Az értékelési módszert, amelyet a munkaidő biztosított nyaralni, benne van a tervezett üzemi fakadóan a idő.
A vizsgálatok szerint a ebédszünet ajánlatos telepíteni a közepén a második nap, vagy eltérés ± 30 min. Elhúzódó szünet-ség legyen 0,5-1 óra, ami Xia szükséges idő étkezések, részleges visszavonása fáradtság és helyreállítási hatékonyságot.
Míg a két dennogo szünet nem része a munkaidőnek, és nem veszi figyelembe etsya Munkaügyi jegyrendszer.
A napon belüli művelet magában foglalja a műszakok száma munka napközben műszak és az építési ütemterv.
Amikor tervez műszakok napközben veszik figyelembe az emberi teljesítmény.
Építésekor grafikonok kell venni az alábbiakat:
ü működés dupla műszakban üzemel kell kezdeni nem korábban, mint 6 óra (az első változás), és megszünteti legkésőbb 24 helyi idő szerint (második műszak);
ü időtartama alatt a napi pihenőidő legalább kétszer az időt a műveletet megelőző;
ü két és három cserélhető módok átmenet egyik váltás másik kell végezni legfeljebb 5-6 napig.
Hét munka és a pihenés mód - egy menetrend meghatározza azon napok számát, és a óra hetente, sorrendben egymás műszakban.
Működni fog menetrendjei kell folyamatos szolgáltatást a termelés, a ritmikus váltakozása a munka és a pihenés ideje, hogy kedvező feltételeket teremtsenek a nem-munkaidejét.
Az Mt. a Belarusz Köztársaság, a munkahét van beállítva 40 óra. Az 5 napos munkahét egy 2 napos hétvégén, mint általában, az al-sorozat, ha nincs sajátosságait a termelés.
A természet a kimeneti grafikonok dolgozni, amellett, hogy a törvényes munkaidő, több műszakban naponta, az is befolyásolja a termelés jellegét, amely lehet szakaszos vagy folyamatos.
Az ipar és üzlet szakaszos termelés fejlesztése szilárd grafikákat menni dolgozni (munka öt nap és két nap szünet). Solid munkarend alkalmazottak, munkások szervizek, és az őszi, téli és kora tavaszi növény dolgozók.
Az ipar és üzlet folyamatos termelés gördülő menetrend használni. E szerint a menetrend munka tenyésztők, termelők, szolgáló beltéri, valamint a termelők, gépkezelők és más dolgozók abban az időszakban a tömeges mezőgazdasági munka.
Éves munka és a pihenés módja határozza meg a munkanapok száma, a szekvenálás, időtartama és időpontja a következő napokon.
Egészségének megőrzése és biztosítsa a magas munkaképesség-felület minden munkavállalót az éves szabadság. Sioux létezik szabályozás megkülönbözteti a retard-ség. Basic szabadság minimum 21 naptári nap.
További hagyja, hogy egy-as években a munkahelyek veszélyes munkakörülmények - 7-41 naptári nap. Akár 14 naptári nap biztosított szabálytalan ra napos munka előtolás; 4 napig - hosszú szolgálati idővel.