Miért csökkenti a lábikragörcs, okai és kezelése
Nehéz találni valakit, aki nem néz szembe azzal a jelenséggel görcs. Leggyakrabban előfordul, egészen váratlanul, és egyszerűen vezet a csikorgó megállt. Sokkal veszélyesebb, ha egy személy egy görcs pillanatában kezdődik, amikor ez az a tározó, illetve nincs lehetőség semmilyen módon jár el a lábát. Hogy oldja meg a problémát, nézzük meg, hogy miért csökkenti a lábikragörcs, amelyek előfeltételei az ilyen megnyilvánulások, mivel ez lehet küzdeni?
Mi görcs, és hogyan nyilvánul meg?
Tény, hogy a görcs magas ingerlékenység az idegsejtek és az izmok a test. Tekintettel arra, hogy az idegsejtek mozgassa az aktív állapotban van, az izmok elkezdenek zsugorodni. Néha az megnyilvánulása kicsit, de néha ez hozza komoly problémákat. Ez akkor fordul elő egy ellenőrizetlen akció, leggyakrabban okozott olyan tényezők:
- A férfi a szervezetben nincs elég nátrium-klorid.
- A szervezetben kalciumhiány. Leggyakrabban görcs rámutat arra a tényre, hogy egy személy hypocalcaemiával.
- A sejteket az emberi test, valamint az idegek és izmok nem kapják meg a szükséges mennyiségű glükóz vagy oxigén. Lehetséges hiány mindkét elem egyszerre.
Ezek az okok orvosok hívja nagy megjelenő görcs. Akik a leggyakrabban előfordul?
- Görcsök személyek által tapasztalt edzés közben. Leggyakrabban ez futás, gyaloglás, foci. Nem ritka megnyilvánulása rohamok is szex. Így sokan panaszkodnak, hogy a megnyilvánulása a fogás, rossz időben. Magyarázni egyszerűen. Az izom, csökkenti a glükóz és az oxigén. Természetesen hiányzik ezeknek az anyagoknak. Ezt továbbra is hiányzik a nátrium-klorid a szervezetben. Leggyakrabban jön ki a szervezetből az izzadás.
- „Miért csökkenti a lábát?” Ismételt és a terhes nők. mert szembe ezzel jelenség nagyon gyakori. Ennek alapján ugyanezen okból: jelentős mennyiségű kalcium terhes töltött a magzat fejlődésére. Nem hagy ez az elem a szervezetben, és ha hányás fordul elő mérgezés, vagy a duzzanat a végtagok. Nem szabad elfelejteni, továbbá, hogy a magzat megtegye a szükséges elemeket is. Ez magában foglalja a vas, amely megtalálható a hemoglobin anya.
- Nem ritka megnyilvánulása végtagok tájékoztató és navigációs időben. Ez a megvalósítás, elvileg lehet tulajdonítani fizikai stressz. Ennek fő oka az, hogy nincs információ az izmok oxigén és glükóz. Ez nem zárja ki azt a tényt, hogy egy úszó úszik a hideg vízben. Emiatt az izmok kell végezni megduplázzák a munkát, mert az ember nem csak mozog a vízben. Mégis szükség van, hogy meleg a szervezetben. Sokan, akik részt vesznek az úszás, mondván, hogy a görcsöket a víz nem olyan gyakran, mint a szárazföldön. De valójában sokkal veszélyesebb, mert a személy nem reagál időben.
- Egy különös megnyilvánulása a végleges adatok a személyeknél, akik cukorbetegségben szenved. Velük, a helyzet kissé más. Diabetikus glükóz általában nem találhatók meg. Vas foglalt hemoglobin együtt nagy mennyiségű cukor, lesz egy minimális mennyiségű oxigént.
- Nos, az egyik legnépszerűbb lehetőségek a megnyilvánulása görcsök éjszaka, vagy reggel időben. Más szóval, a végtagok kezdenek folyni, mert nem jut elég vér.
Tud megvédeni a szervezetet?
Instinct az önfenntartás, mint tudjuk, mindenkinek van. És ez a verzió az egyik választ arra a kérdésre: „Miért csökkenti a láb görcs és ott?”. Elég sok ember megjegyezte megnyilvánulása akár a comb, vagy a borjú. Ez általában akkor fordul elő sportolók.
Mit jelent ez? Az orvosok úgy vélik, hogy ez a viselkedés egy izom reflex védelem. Például egy ember célul tűzte ki, hogy futni 8 km. Rájön, hogy van egy bizonyos értelemben, azt akarja, hogy lefogy, felmelegedjen az izmokat egy edzést, és így tovább.
Azonban ezzel egyidejűleg az agy figyeli az általános állapota a test, és rájön, hogy a maximális, mi történik - mindössze 3 kilométerre.
Figyeljen! Felhasználó ajánlást!
Kezelésére és megelőzésére betegségek okozta gomba, Candida (beleértve a köröm gombás), olvasóink sikeresen alkalmazott gombaellenes szer - a hatékony jogorvoslathoz gomba elleni láb szaga és viszketés. A borsmenta illóolaj kapsz hűvös és kellemetlen szagokat egy fárasztó nap után. És még: Megszabadulni a gomba. "
Ennek megfelelően, a rajt után valaki elkezd gyorsulni, és még mindig annak célja határozza meg. Mindazonáltal az agy hajlamos az oldalán, és továbbítja az idegi impulzusok segítségével a gerincvelő, jelezve, hogy ez az idő a pihenésre. Mert az emberek azt akarják, hogy a kívánt állapot, az agy kezd cselekedni sokkal gyorsabban halad, egyre gyakrabban ezek az impulzusok. Ennek eredményeként, és ez azt mutatja, hogy a görcs okoz a személy, hogy hagyja abba.
Hogyan segíthetek?
Amikor megismerkedtünk az oka a megjelenése ezen negatív vonatkozásait, szükséges, hogy megértsük, hogyan csökkentheti azok hatását az emberi szervezetre:
- Akkor megszúrja magát a tűvel a helyen, ahol a megnyilvánult görcs vagy csipet. De minden esetben ne szúrja a vér.
- Lányok és nők kívánatos, hogy kiküszöböljük a magas sarkú cipő. Vagy megy egy kis sarok (hajtű), vagy ritkábban alkalmazott magas talppal.
- Néhány igénybe lábát dörzsöli egy speciális kenőcs felmelegedés, amely segít, hogy eloszlassa a vér.
- Szakértők azt mondják, hogy ez lehetséges, 14 napon használja citromlevet dörzsölte a cipő. De a cipő csak azután, ha a lé teljesen száraz.
- Lehetőség van, hogy végezzen időszakos lábmasszázs olyan helyen, ahol általában van egy görcs. Ez abban is segít, hogy eloszlassa a vér, és minimalizálja a kellemetlen hatásokat.
- Arra használják, hogy megoldja ezeket a problémákat, és mustárolaj. A fő feladat -, hogy eloszlassa a vér és az oxigén, hogy telített a szervezetben.
Gyakorlatok a görcsök
Ezek hatékonyan csinálni pontosan annak érdekében, hogy minimalizálja a negatív megnyilvánulások. Célszerű, hogy kiad egy reggeli vagy lefekvés előtt.
- Próbáld meg elképzelni magát a szerepe egy balerina. Ezért, az ágyban fekve húzza az egyik lábát, húzza a zoknit. Ha nehéz tenni, segíteni magát a kezével.
- Mielőtt aludni, próbálja öblítse lábad hideg vízzel. Ez eloszlassa a vér, és minimálisra csökkenti annak valószínűségét, hogy a rohamokat.
- Ha megértjük, hogy a görcs hamarosan megmutatkozhat, álljon a lábtartó, ami azzal kezdődik, hogy lezárja. A kivétel csak abban az esetben, ha állni a lábán nem tud, mert a görcs már elkezdte támadni.
- Mielőtt a többi lába alá lehet oltani a görgő törölköző vagy vastag ruhával. Ez nem csak segít megszabadulni a görcsök, hanem csökkenti a megjelenése visszerek.
- Tegyünk egy láb valami hideg. Ez lehet a jég vagy egy hideg fémtárgyat.
Komolyabb okai a rohamok
Ez a jelenség gyakori során epilepsziás rohamot. Az a tény, hogy gyakran egy személy teljesen kitéve drasztikus csökkenése az izom, nem tud még lélegezni. Tehát racionálisabb beszélni nem a lábak hoz, és hogy a jelenség figyelhető meg az egész testet.
Kevésbé gyakori olyan esetek, amikor görcs jelenik meg, mert semmilyen agykárosodást. Leggyakrabban kezdődik egy kis izomcsoport, és fokozatosan ömlött át szinte az egész területen a test. Vannak olyan esetek, amikor a görcs kezdik meg a lábát.
Ne feledje, hogy ha megpróbálják kezelni ezt a megnyilvánulása, de ez nem működik veled, kívánatos, hogy továbbra is keresse fel az orvost. Lehetséges, hogy a görcs a jele egy komolyabb betegség. Természetesen könnyebb megoldani a problémát csak abban az időben a fejlesztés és megnyilvánulásai, mint próbál megszabadulni a krónikus betegségek, amelyek meg kell tölteni egy csomó időt, energiát és pénzt vissza.