Hogyan hozzunk létre egy szoros kapcsolat, a pszichológia - Gestalt csapat

„A boldogság -, amikor érted”

Intimitás - ez az érintkezés két szerető ember, találkozó és teljes figyelmét a másik. Az illúzió intimitás fordul elő, mint bármely más illúzió, mint egy hallucináció, hanem torzítja a valóságot. Például ez lehet hiba észlelés, amikor két ember kölcsönhatásba képek egymást. Ez történik, ha van olyan személy, aki megfelel az elképzelést az ideális partner vagy adások magát valamiféle hős vagy karakter, amivel egy maszkot. Lehetetlen, hogy megteremtse a illúzióját kapcsolat mély vonzalom.

Valódi intimitás kezdetben nyilvánul meg a kapcsolat az anya és a gyermek ő hordozza magában. Pszichológiailag az anya veszi a gyermeket az ő méhében, mint saját magát. Ezt követően, a szülés és a szoptatás élettani és lélektani következetes tapasztalatok környéke anyja. Más szóval, az anya haza - fizikailag és pszichológiailag - saját születési tapasztalatok és kapcsolata a saját anyja. Egy gyermek számára ez az első tapasztalat az intimitás, a szeretet és az elfogadás.

Fokozatosan, a kapcsolata az anyjával egyre távolabb és vannak más fontos emberek, akikkel vannak új kapcsolatokat. Valódi intimitás válik, horizontális minden élet. Először is, egy személy megtanulja megérteni magukat, az a folyamat kialakulásának intimitás magad, akkor találkozik hasonló a többi, és végül jön hozzá, hogy bekerüljenek a kapcsolatot a partner. És itt találkozott először a különbségek és konfliktusok, mi-én. Félelem a kapcsolatok nagyrészt a két poláris érzelmek: horror szigetelés (schizophrenia), és a félelem, hogy elveszítik magát egy kapcsolat (abszorpciós).

De a lehetőséget, hogy megosszák intimitás valakivel igényel meghatározott személy által felajánlott minden része a személyiség, különböző lehet a kapcsolatot, és átütési feszültség a különbség a többi.

„Amikor két szerelmes valóban nyitott egymással, ha azok nem félnek egymástól. Ez a közelség. Ha ők meg tudják mondani egymásnak semmit félelem nélkül, hogy a másik megsértődik vagy megsértett. Ha szereted azt gondolni, hogy mások is megbotránkoznak, közelség még mindig nem elég mély. Ez egyfajta mesterséges konstrukció, amely képes elpusztítani semmit. De amikor két szerelmes kezdik érezni. hogy nincs semmi elrejteni, és meg tudja mondani mindent. és a bizalom eléri ilyen mélységben, hogy még ha nem mond semmit, a másik pedig, hogy megtanulják, - elkezdik egyesíteni együtt „(Osho” ​​közelsége - bizalom a saját és mások „).

Mondja egy másik személy az érzéseit, különösen negatív, mintegy félelmeiket és érzéseiket, vagy valami szégyenletes dolgot nem könnyű. De ez az, amit a szív kell érezni egy igazi intimitás.

Esettanulmány.

A férfi, miután a jó megjelenés és az intelligencia, megkérdezte, hogy miért a kapcsolat a lányok is alakult csak abba az irányba, a barátság vagy felületes kapcsolatokat. Minden érdemi saját szülői házban, kapott egy kis tapasztalat a bizalom, intimitás a szülői házban, és most, mint egy felnőtt találkozik nehézséget.

Valóban, az első és az egyedülálló élmény kapcsolat mindannyiunk megkapja a szülői házban, és ez nem mindig biztonságos és boldog. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a jövőben, hogy építsenek egy alapvetően más típusú kapcsolat nem.

Vannak különböző szintű kommunikáció egymással.

Első szinten. Ez a szint a megosztási sablonokat. „Hogy van?”. „Hány éves, hány tél?”. „Mi újság?”. Ezek a sablonok van szükség, hogy felvegye a kapcsolatot az emberekkel, hogy indítsa el a beszélgetést. Továbbá, ez a kommunikációs szint alkalmas formális kapcsolatok, ami nem tervezett vagy más megfelelő formában - például a munkahelyén.

A második szint. A szint az információ-megosztás, amikor az emberek válnak hasznos egymást. De amint egy információs éhség elégedett, nem mindig az emberek továbbra is a kapcsolatot. Hasonlóképpen, ha a kapcsolat, és nem járnak valamilyen mélység és ugyanazon a szinten, akkor marad sokáig, és ez nem mindig rossz dolog. Ezen a szinten, a kapcsolat nem kötődik, van beépített szakmai kapcsolatok és funkcionális kapcsolatokat.

A harmadik szint - eszmecserét. Érdeklődjön a véleménye a másik személy, és hogy megosszák, ötletek - ezek megnyilvánulásai miatt az emberek egy kapcsolat épül kölcsönös érdek. És nagyon gyakran a coaching programok, amelyek megtanítják arra, hogyan lép kapcsolatba, ezen a szinten tanulmányozták részletesen - hogyan lehet a legjobban megközelíteni, mit mondjon, hogyan érdekelt. azaz elvileg ez a szint is elég működőképes. Ha a szülők nem csak a „épít gyerekek”, és gyermekkora óta tanítják beszélni a fejükben, és még hallgatni, akkor a megértés ezekben a családokban. És ez lesz a szakadék az emberek között, ha túl az információcsere nem párbeszéd, amely magában foglalja a különböző nézőpontok. „A gyerekek nem elég érett, hogy jelezze egy felnőtt”, „tanítani a nagymama szopni tojás.”

A negyedik szinten. Cseréje érzések és érzelmek. Ez a szint kialakítását követeli meg az érzelmi intelligencia, és nem csak azt, és talán érzelmileg látni és megismerni egymást. Mivel a gyermek megosztani érzéseit, kevesen használják, különösen a férfiak. A fiú hazajön sír, fáj neki az udvaron verekedő, hit és átvette a gépet. És valószínűleg ő lesz az üzenetet. „Kár, persze, de nem Noah, elengedni átadás.” A lány az első osztályú, hogy a sértett barátnője és édesanyja panaszkodik, és megkapja a választ: „A sértett visz a víz, menj egyeztetni.” És mintha mindez megtörtént a legjobb szándékkal és felkészíti a gyermeket a jövőben szigorúbb vizsgálatot. De valójában mindez elválasztja őt a megértés a saját érzelmeit, amelyek az ilyen üzenetek nem tűnnek el, és továbbra is él, felhalmozni és zavarja. De az első és a második gyermekek például érzés kimaradt. A következtetés által a gyerekek már öntudatlanul - érzés nem érdemes kifejezni, hogy nem kap jelölést. Ezen kívül, van értelme a jó és ha még lehet boldog, akkor olyan dühös, fél, vagy sértett beteg és szégyellem. És nincs alternatívája, és hogyan kell csinálni, akkor nem világos számukra.

Eközben a negyedik szint ugyanaz, ami lehet a kapcsolat mély ragaszkodás és szeretet. Végtére is, a szerelem - az érzés nem statikus. „Csak miután élő különféle válságok tanulmány a félelem a magánytól (elhagyás) és a társ-függő kapcsolatokat, azt mondhatjuk, sőt, a szeretet.” (J. M. Robin).

Az ember egy kapcsolatban mindig, egész életében. A kérdés nem, és ha ő boldog velük. Például álmodik, hogyan kell a saját családja, az ember nem hagyja a szülei házába egy vagy más okból. De még ha valaki úgy érzi, magányos, haszontalan, ha azt hiszi, hogy az ő eltűnése az egész csak könnyebbé válik, mások még nem reagált a távollétében, sokkal több, mint az várható volt, és ezen a ponton csak világossá tette, hogy valójában nem közömbös, de valamilyen más okból nem fejezik ki nyíltan. Valaki válaszol egy ilyen személy kritikusság, valaki fél megbántani őt, minden lesz saját félelmeiket és előrejelzések, de ennek ellenére, még a távoli, mégis ez a kapcsolat valójában. Emlékszel, hogy Tom Sawyer rendeztek saját temetését csak hogy megbizonyosodjon arról, hogy ő szeretett, és ő emlékezett?

Mikor jön a szerelem, mindannyiunknak megvan a saját elképzeléseit arról, hogy hogyan kell, hogyan kell elhelyezni a kapcsolatot, amelyek szoros illeszkedés az egyes partnerek, és itt kezdődik a betegség. Mert valamilyen oknál fogva, úgy gondoljuk, hogy ezek a gondolatok azonosnak kell lennie a saját, és ha nem, akkor „csak nem az én népem”, vagy „lesz elviselt-slyubitsya”. A reakció különbségek fájdalmas, mert ez egy fenyegetés megtörni kapcsolatok általában. És itt meg kell, hogy nem fut tovább, remélve, hogy legalább valakit, de nézzen mélyen magadba, és kérdezd: „És az amit érzek most? És akivel megoszthatja róla?”.