Én nagyon vastag
Arra is gondoltam, hogy ők bámulnak rám minden, de hogy őszinte legyek ott egész nem érdekel, mindenki figyel és nem azért jött, hogy bámulni a másik!
Állj bizalommal. Hogy maga is előrelépést a fogyás. Megfelelően írtál itt veszi edző. Megyek akvu, lányok jönnek nagyon különböző, vannak 100 kg, és egyre kevesebb. Minden kommunikálni. Minden támogatják egymást. Sem nevet rajtuk nem vette észre. Megyek sokáig szünetekkel persze, de a lányok mindannyian jó, barátságos. Itt akkor fogyni, és a barátok és az akarat sweeties :)) keres ösztönző. Sok szerencsét.
Nagyon félénk voltam az életben, és túlságosan félnek, hogy menjen az edzőterembe, azt hiszem, minden rendben lesz rám pyalitsya.na srácok valójában nem egy kicsit nézte, háromszor ment.
Meg tudom osztani a személyes tapasztalat, elkezdtem gyúrni, vagy inkább a fitness (erősítő és kardio) .Zanimayus hetente háromszor. Az első alkalommal rettenetesen zavarba menni, de még rábeszélte magam, hogy láttam, hogy rosszabb lett volna. Megértem, hogy nem minden olyan rossz, mint úgy tűnt nekem. A legrosszabb dolog, majd hallgatja a történetet a lány, aki eljött, miután lefogyott 5 kg, és nem valami, ami nem vész el, csak lőtt! Itt az a lényeg, hogy ne szakadjon el, és ne lépjen ki.
Ahogy értem, a személyes tapasztalat, edzőterem van szükség enyhítésére. Elmentem mentem oda, bevallom néha a test állt a figyelmet. De valahol rovására izmok lettem még nagyobb. Jobb fitness (erősítő és kardio), akkor először meg kell megszabadulni a felesleges, majd tegye ki az űrlapot. És mellesleg, úgy néz ki, mintha valaki a teremben. Ez filmeket csinálnak cserzett fülledt szépség modell úgy néz ki, de van, nem így van. A fő cél a tiéd és a motiváció. A srácok a teremben csak csodálta őket, és ők nem törődnek a női fele a közönség.
Murchella. 02.01.14 20:09 (Válasz: Elizabeth95)
Elizabeth95 írta (a): Fura, hogy van egy barátnője
Aha! Én is ezt a részét a téma tárgyalásra rezanula! Ezek a barátok bajusza - és a múzeumban!
valaki a tornaterem nem elég, ezért ez csak, mint vy..takih egység
te nem vagy egyedül ott, egy csomó lányok formama menni, és általában, senki nem fizet a figyelmet rájuk és az ujjak nem mutatnak, így nem kell félni, jött azonnal a futópadon, tedd 30 percre a lejtőn 3-4% oda víz, vigyen magával, biztos, hogy isznak, még mindig, hogy csatlakozni, sok szerencsét.
Furcsa barátok
Furcsa barátok
Egyszer láttam a 57,7kg mérleg, csak csendben ment és feliratkozott zumbu.Znayu ez a norma a néhány, de még azt is éreztem, hogy drugomu.Tak ahol találkoztam Alyona, ő lemért 89 kg, annak ellenére, hogy menya.I egy fejjel alacsonyabb, mint nem volt szégyenlős, tudta, hogy mit kell prishla.Ya volt, mint 2 hónap és most értem haza a tánc, és nem uprazhneniya.A sétál, és elég), és azt tanácsolom, hogy ne csüggedj, és sürgősen hozzanak maguknak