Tudatos álmodás olyan módon, hogy tanulmányozza a tudat
Tudatos álmodás kell tekinteni egyedi és különleges állapot, amelyben az agyunk mutat szokatlan minőségű. Ezentúl szkeptikusok kifogást nem fogad el: az osztály ezoterikus tudatos álmodás létre a tudományos ellenőrzött, dokumentált és hihetetlenül fontos jelenség.
De vannak emberek, akik lehet, hogy tapasztal a tudatos álmodás, amelynek során részben az elme továbbra is ébren van. Ennek köszönhetően a tudatos álmodás lehet szabályozni - valami hasonló, amit látott minket a film „Inception” Leonardo DiCaprio.
Tudatos álmodás ismert a tudomány sokáig, de még mindig nem tisztázott. Azonban a legújabb kutatások kimutatták, hogy a haszon az a tény, hogy ez az állapot a határon, hogy ébren vagyunk, és alszik ugyanabban az időben.
Tudatos álmodás - egy a sok közül „anomális” jelenségeknek, amelyek előfordulhatnak alvás közben.
Egy példa egy másik ilyen dolog - aludni bénulás, ami miatt felébredsz terror és nem tud mozogni bármely testrész. Leggyakrabban ez után azonnal bealszunk, vagy ébredés előtt. Az alvási paralízis tapasztalt több mint 30% -a, míg 8% ismernie, hogy ez elég gyakran előfordul velük.
Bár az alvási paralízis gyakori tünete a narkolepszia, poszttraumás tünetek, pánikrohamok, az ő tapasztalata, és azok, akik nem szenvednek semmilyen, a fenti problémákra.
Vannak is hamis ébredés - amikor felébredsz csak észre, hogy még mindig alszik. Az a tény, hogy az ilyen ébredés legalább egyszer megtörtént az elmúlt hónapban azt mondta, 41% -a.
Együtt a tudatos álmodás, az összes ilyen állapotok képzése, hogy képesek vagyunk ébren maradni, miközben alszunk. A tudósok gondolkodnak a feltételezést, hogy a tudatos álmodás, alvási paralízis, hamis ébredések és sok más hasonló események történnek, amikor a tudatunk egy „hibrid” állapotban - álom és valóság között.
Lucid Dreaming és az agy
Tanulmányok azt mutatják, hogy több mint a fele nekünk legalább egyszer az életükben tapasztalt tudatos álmodás. És ez jó hír, mert ez a tapasztalat lehetővé teszi a személy, hogy hozzon létre a kívánt forgatókönyvek alvás közben. Bizonyított tény, hogy a tudatos álmodás is idézik, és serkentik. Az emberek jönnek össze egy online közösség, hogy megvitassák a technikák az álom megvalósítása nagyobb egyértelműség. Azt tanítják az elme megosztani az álom és a valóság, egy álom kezelni és hasznosítani, hogy mi történik egy álom, hogy a személyes növekedés.
Egy friss tudományos tanulmány résztvevőket megkérték, hogy adja meg a részleteket az ő utolsó álom.
A tudósok azt találták, hogy közben a tudatos álmok (szemben a normális) emberek egyre sokkal igényesebb, ellenőrzik a gondolatok és cselekedetek, amelyek aktívan használja a logika és jól emlékszik, hogy mi történt velük a valóságban.
Más tanulmányok vizsgálták, hogy az emberek számára, hogy megalapozott döntéseket az életben, és alvás közben. Kiderült, hogy akarati képessége nagyfokú továbbított valóság egy álom. Ugyanakkor képes tervezni rosszabbodik, amikor egy személy bemegy egy tudatos álom.
Akkor egyértelműen érezni a különbséget a tudatos és a hétköznapi álmok. A tudósok szerint ez azt jelenti, hogy ezek a folyamatok szerepet játszanak az eltérő mechanizmusok agyi aktivitást. De ahhoz, hogy erősítse meg ezt a feltételezést sokkal bonyolultabb, mint amilyennek látszik. Ha tudósok végeztek egy kísérletet erre, akkor be kell szkennelni az agy résztvevők egész éjjel, majd dekódolni az adatokat megkülönböztetni tudatos álom a szokásos.
Ragyogó munka a tanulmány ezt a kérdést létrehozásához vezetett egy kódot az emberek közötti kommunikációt állapotban a tudatos álmodás és a kutatók. A kísérlet megkezdése előtt, a résztvevők és a kutatók megegyeztek feltételes jel - például két szemmozgások jobbra. Amikor az emberek meríteni a REM alvás, tudják alkalmazni a jelet egyszer át az állam a tudatos álmodás.
Ezzel tanulmányban a tudósok képesek voltak megtanulni, hogy a tudatos álmodás eltér a hagyományos fokozott aktivitást a frontális lebeny az agy. Érdemes megjegyezni, hogy ez a terület azon képességével kapcsolatos, hogy „magasabb rendű”: logikus gondolkodás, az akarat. Általában megfigyelhető, kizárólag a külső megjelenésüket, amikor egy személy ébren. típusú agyi aktivitás során tudatos álmodás - gamma hullám, ami azt jelenti, hogy fel fogjuk használni a különböző aspektusait tapasztalataink (emlékek, gondolatok és érzelmek), és használja őket egyenként és szimbiózis.
További tanulmányok kimutatták, hogy a stimuláció az elülső agyi területeken során tudatos álmodás eredményeként javult az adatok emberi képességeket.
Más tanulmányok pontosabban meghatározott régiókban az agy érintett tudatos álmodás. Ez homloklebeny és precuneus. Így az a feltételezés, egy hibrid tudatállapot csak megerősítette.
A probléma a tudat és annak megoldása
Az egyik legnehezebb kérdés a modern idegtudomány: tudat hogyan keletkezik az agyban? Az egyik feltételezés azt sugallja, hogy csupán a tudatos álmodás, mint egy megértésének kulcsa a tudatosság és a kísérő folyamatokat.
Lucid és a hétköznapi álmok jelentik két különböző tudatállapotok, amelyek mind azt, hogy egy egyedülálló élmény. Ugyanakkor agyállapot szinte azonos marad mindkét esetben. Összehasonlítva a kis különbségek agyi aktivitás során tudatos álmodás és a hétköznapi, találunk azokat a funkciókat, amelyek befolyásolják a tudati szintre alvás közben.
Ezen túlmenően, annak a ténynek köszönhető, hogy a résztvevők a kísérlet tudták, hogy a jeleket a szem, akkor többet megtudni a neurobiológiai tevékenység az agy egy adott pillanatban a tudatos álmodás. Ez segít a kutatóknak, hogy vizsgálja meg az alapvető folyamatok zajlanak az emberi tudatban.
Sőt, most már van remény, hogy a kutatók képesek lesznek megérteni, hogy a tudat keletkezik egyáltalán az agyunkban.