Termékek áttekintése - ivójoghurt Valio
és egyéb hasznos elemeket a tej, joghurt, másrészt hasznos bél jó teljesítményt,
harmadik egyszerűen egy kényelmes kész termék, amely könnyen magával viheti.
De ahhoz, hogy válasszuk ki a megfelelő joghurt nehéz lehet, bizonyos tartalmaz sok zsírt és egyszerű cukrok,
Más sok mesterséges színek, ízek és édesítőszerek káros,
Ez nem joghurt, valamint a kémiai rendetlenség, hogy csak elrontani az egészség ...
Így a kifejezés, hogy „Ne minden joghurtok egyenlőnek teremtetett”, ez igaz ...
Termék áttekintés - ivójoghurt „Valio”
Ez egy jó diéta, hogy lefogy, hogy energiával izmainak erejét képzés,
plusz egy jó lehetőség minden táplálékot, bármilyen helyzetben.
Kivételt csak azok számára, akik nem képesek tolerálni a tejtermékek.
Vegyünk két változat a termék - természetes (diétás) és gyümölcsös (édes).
Az első lehetőség - (középen) a természetes, alacsony zsírtartalmú joghurt ivás
Összetevők: sovány tej, teljes tejpor, tejfehérje, joghurt kovász
Mesterséges adalékanyagokat cukor nélkül, van egy jó adag hasznos tejfehérje.
Mint látható, teljesen természetes összetételét, az íze is csak semleges joghurt, cukormentes, adalékok nélkül.
A csomagoláson vannak jegyzetek: „természetes” és „Sugar”.
100 gramm joghurt tartalmaz:
Fehérje - 3,2 g.
Zsír - 0,4 g.
Szénhidrátok - 4 g. (Például a szacharóz 0 c.)
Kalória - 32 kcal.
A találmány szerinti palack a 330 gramm joghurt italt „Valio”.
Összesen a teljes tételt kiderül:
Fehérje - 10,6 g. (Precious tejfehérjék)
Zsírok az összes - 1,3 t.
Szénhidrátok - 13,2 g.
Ebben az esetben, a teljes adag tartalmazhat csupán 106 kcal.
Természetesen ez egy nagyon jó termék a megfelelő diéta fogyás.
Ön képes lesz arra, hogy enni jó, és még mindig csak kap hasznos tápanyagokat és semmi több.
Plusz, javítja bélműködés, ami pozitív hatással van az egészségre és az anyagcsere általában.
Tekintettel arra, hogy ezt a joghurtot értékes tejfehérjék, ez is hasznos a sportolók, akik
folytató hatalom sport és szeretné, hogy az izomépítés zsiradék nélkül.
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor a joghurt, mint az esti étkezés és snack-kel.
Sportolók, hogy megnöveljék részeinek fehérjét adhatunk ezt a terméket, hogy a főétkezés.
Tipp - adjunk hozzá egy kis üveg bogyók (eper, fekete ribizli, málna)
És, hogy a joghurt lehet tölteni zöldség és gyümölcs saláták, kapsz egy hasznos finom.
A második lehetőség - SWEET ivójoghurt „Valio” darab gyümölcs
Ezek a joghurtok is két fontos plusz: a természetes összetételét, és csökkentett mennyiségű zsírt.
Azonban, ebben a kiviteli alakban is tartalmaz, túl sok szénhidrátot a készítményben egy egyszerű cukor.
Táplálkozás tények 100 g joghurt italt „Valio” Gyümölcs:
Fehérje - 2,8 gramm. (Precious tejfehérjék)
Zsír - 0,4 g. (Még mindig nagyon kevés zsírt)
Mintegy szénhidrát - 12,5 g. beleértve a szacharóz, körülbelül 8 gramm. (Attól függően, hogy milyen típusú gyümölcs / gyümölcs)
Energia értéke mintegy 65 kcal.
Összesen a palack (330 g) kapjuk:
Fehérje - 9,2 g.
Zsír - 1,3 g.
Mintegy szénhidrát - 42 gramm. beleértve a szacharóz, körülbelül 26 gramm.
Az energia értéke körülbelül 215 kcal. (Két-szer több, mint a táplálék kiviteli alak)
Ez a beállítás alkalmas csak az emberek nem a túlsúly, aki gyakorolja, valamint a sportolók
akik a növekedés az izomtömeg, és így hajlamosak a fogyás, hogy van, hogy nincs elég energia.
Például, egy üveg ivójoghurt azonnal edzés után, hogy pótolja az energia és
karbantartása izomfehérjék a növekedés. Ez is egy jó lehetőség snack, vagy egy gyors reggeli
fizikailag aktív emberek nélkül az elhízás.
Azzal a szándékkal, gyártó - némileg csökkenti a egyszerű cukrot, és adjunk hozzá még egy kis gyümölcs))
Barátok, ha nem lehet megvenni egy normális joghurt, ebben az esetben,
jobb inni sima joghurtot - ez egy nagyon hasznos termék mindenki számára!
A válasz ezekre a kérdésekre:
IGEN - Ittam minden joghurt, a részben a forgatás után néhány edzés után)))
NO - cég Valio nem fizetett semmit ... sajnos)))
Ez a független felülvizsgálat, megpróbálom, hogy segítsen kiválasztani a megfelelő termékeket és javítja az egészséget.
Egy másik hasznos cikkek:
„Az előnyök a zöld tea fogyás és az egészség”
„Hogy mennyit kell inni vizet egy nap”
READY étrend fogyás - csak a terv végrehajtását, és kap eredmények
Ésszerű diéta gyors fogyás - különösen a nők számára
Hogyan lehet fogyni gyorsan férfi - Plan for Men teljesítmény
Szeretné tudni, hogy melyek az új atlétikai blog?
SUBSCRIBE - és élni a sport!