Sportsérülések és homeopátiás ellátás

A várakozás a nyár, sokan szeretnénk, hogy lefogy, és kap vissza alakját. De ha elkezd drasztikusan gyakorolni hosszú szünet után, akkor valószínűleg találja magát az izmokban, amely soha nem tudta. A dagály a lelkesedés és a vágy, hogy a forma, könnyen megy túl messzire az első nap az osztályban. És amikor felébredsz másnap reggel, az első gondolata is: „Ó, mit tettem?”
A statisztikák szerint tízből hat ember kezdte gyúrni, dobás ülések az első hat hétben egy sérülés miatt. Tehát mi tetszik jobban, egyszerűen megy a néző áll, vagy ez, hogy megtalálja a módját, hogy foglalkozik a sportsérülések?

Tanulmányozása után a nyugati orvoslás, akupunktúra, homeopátia, én arra a következtetésre jutott, hogy a homeopátia kínál a leggyorsabb, gyengéd és biztonságos gyógyulás a sportsérülések. Sőt, meg vagyok lepve, hogy nem hallani a használatát homeopátiás profi sport. Az én tapasztalatom, homeopátiás szerek kétharmados vágott gyógyulási idő, szinte bármilyen sérülést.
Tehát kezdjük mi kis utazás a világon a sportsérülések és megtanulják, hogyan kell gyógyítani a lehető leghamarabb. Azonban ne feledjük, hogy a diagnózis meg kell oldania az orvos.

Azt hiszem, valami húzott
Boka rándulás nagyon gyakori sérülés. Boka lehet feszített, sportoláskor vagy a szabadidős tevékenységek. Ennek lényege, trauma, hogy ha például egy szegény föld gyalog, vagy túlfeszített ínszalagok szakadt. Ebből boka megduzzad és fáj. Ebben az esetben, akkor Arnica, mely még ma is a királynő sportsérülések, csakúgy, mint a képesség, hogy felszívja a vért, csökkenti a duzzanatot, és gyorsan megszabadulni a fájdalomtól. Árnika regisztrált, amikor a helyén van a sérülés vannak zúzódások, és jobban fáj, ha megérinteni őt, vagy rázza a fájdalom több éjszakai vezetés közben, de visszavonul, ha tesz egy hideg borogatást.
Tovább homeopátiás rándulások - Rhus tox (szömörce). Ahhoz, hogy használhassa Arnica megszabadulni a zúzódások és duzzanat, majd vegye Rhus tox, hogy meggyógyítsa a ficam. Ez a gyógyszer megbirkózik bármilyen nyújtás bármely testrész. Javallatok zsibbadás, romlás éjjel, valamint a nedvességtől és a hidegtől. Egyre jobb, ha a sérült végtag nyugalmi állapotban van, de a személy nem találja a helyét bármilyen helyzetben ez kényelmetlen. Amikor egy férfi feláll ismét gyalog és elindul, a fájdalom erősödik, de ha továbbra is mozog, a fájdalom fokozatosan elmúlik. Meleg borogatás is hoz enyhülést.

Fájdalom a könyök
„A tenisz könyök” epicondylitis vagy - a rémálom minden teniszező. Ez lehet, hogy gyakorlása során egy új ütő, amikor a szöveg túl szűk, vagy játszik túl aktív után egy újabb sérülést. Vannak más sport, csinálja, akkor rendszeresen kitéve a túlzott terhelés váll izmait: golf, súly képzés, a játék a pályán a baseball. Amellett, hogy megkapjuk az ilyen sérülés lehet, ezzel tapétázás vagy festés a mennyezet.
Ruta, Bellis perennis (százszorszép) vagy Rhus tox leállhat a kínzó fájdalom. Root kell tenni, ha úgy érzi, a bizsergést a kezében. Tulajdonságai spraparata hasonló Rhus tox és Árnika. Ruta látható, ha sérült csonthártya (a membrán körülvevő csont). Lehet érezni némi zsibbadás esetében Rhus tox, és a fájdalom, mint ahogy az az Arnica, a mozgás, rosszabbodik.
Bellis jár mélyebb, mint Árnika. Vedd el, ha Arnica vagy valamilyen más módon nem sikerült megoldani a problémát. A javallatok közé duzzanat és horzsolások a sérülés helyén, fájdalom, súlyosbítja, amikor megérintette, merítés meleg víz és a túlhűtés. Ez jobb lesz a mozgás, a hideg borogatás és masszázs.

Élünk endorfinok
Ha félsz, hogy elkezd egy osztály, mert egy kezdő ebben a szakmában, vagy azért, mert a visszatérő neki a sérülés után, hogy Arnica előtt először gyúrni. Meg fog lepődni, milyen nagy marad.
Azok számára, akik élvezik az aerobik és megterheli a térdet, hasznos lesz Ruta, amely tökéletesen megoldja a problémákat térdízületeit rándulások, íngyulladás, nyálkatömlő gyulladás és a porc könnyek. Ha úgy érzi, gyenge a lába, ha podgibayutsya térd, amikor mászni a lépcsőn, és vegye fel a lábát, a Ruta segít.
Elviszik az osztályban sztyeppéken? Az ilyen lelkesedés vezethet térdsérülése. Bryonia jelezni, ha sérült térd kivörösödött, duzzadt, gyulladt, fáj, vagy több, amikor a vezetés egy kapcsolatot, és kevesebb fájdalmat nyugalomban vagy forró borogatást. Bryony van szüksége, ha úgy érzi, séta a térd éles fájdalom, fájdalmas zsibbadás vagy gyengeség.
Maga veríték edzés közben, majd elfelejtettem, hogy hűvös és száraz, mielőtt megy a zuhany alatt? Egyszer volt, így miután egy tenisz meccset, és mire hazaértem, azt kellett szó kimászni a kocsiból, mert a szörnyű fájdalom a hát alsó részén. De Rhus tox hozott vissza a bíróság a következő napon.

feszített lassan
Késő jóga és nincs ideje felmelegedni? Ez ahhoz vezethet, hogy a nyújtás az izmok és inak. A legtöbb elszenvedett sérülései képzés jóga, rándulások és izom, az eredmény egy szabályos izometrikus feszültség vagy túlzott feszültséget. Így lehetséges, hogy kárt a csukló, váll, nyak, megbénít, térd ízületek, a gerinc, a sacroiliacalis együttes, amely kötődik a gerinc és a medence. Szükségtelen húzta izmok és inak lehet kezelni segítségével Arnica, Bryonia, Rhus tox és Ruta. Ha a feszültséget az ágyéki gerinc fáj jobban edzés után, vagy a lejtők, akkor meg kell venni Rhus tox.
Ragaszkodnak az elv „minden vagy semmi”, akkor könnyen megy túl messzire a jóga és szerezzen hátfájás legjobban kezelni Nux vomica. Ez egy éles fájdalmat fog neked ingerlékeny, és szeretné, hogy üljön fel, vagy felborulása, az ágyban fekve. Rosszabb mozgásával, a hideg és érintés. Ez lesz jobb a hőtől és a masszázs.

enyhíti a görcsöket
Izomgörcsök fordulhat elő, ha gyengén fejlett izomzat hirtelen tapasztalható nagy terhelés. Ugyanakkor izmok fájnak, mintha csomók. Lehet ez a találkozás, az elért bármilyen sport bármikor gyakorolni. Enyhíti a görcsöket, különösen az izmok a lábak, akkor Magnesia phosphorica.