Reggeli gyakorlatok komplexét alkotjuk a középső csoport számára
Milyen óvoda elképzelhető reggeli torna nélkül? Ismeretes, hogy a reggeli gyakorlatok komplexuma biztosítja a gyerekeknek a vivődés és a tevékenység egész napot. Emellett a reggeli gyakorlatok fontos szerepet játszanak a törékeny gyermekek egészségének megőrzésében és helyreállításában. A gyermekek reggelén történő töltése mellett a testmozgás percét, a mobil játékokat, a séta használatát javasoljuk. Végtére is fontos, hogy figyelemmel kísérje a gyermek egészségét az óvodában, mielőtt túl késő lenne.
Ebből a cikkből megtudhatja, hogy mi a reggeli torna komplexum a középső csoport számára, és hogyan kell kompozíven összeállítani a mozgásban lévő gyermekek minden igényével. A gyakorlat ismétléseinek kívánt számát zárójelben jelöljük.
Kártya készlet Reggeli torna
Az átlagos csoport, szemben a fiatalabbal, több gyakorlatot szerez. Az alábbiakban néhány közülük:
- "Töltéskor!". Futás egymás után. A gyerekek könnyedén futnak. A tanárnak többször kell változtatnia a futás és a séta irányát. A gyerekek körben vannak.
- "Kérem!" A gyakorlat kezdetén a lábak el vannak választva, és a karok szabadon engedik le a testen. Felemelik a kezüket, megnézik őket, csökkentik őket (5-ször).
- "Kezek előre." A kiindulási helyzet, mint az előző gyakorlatban. Felénk emeljük a kezünket, megnézzük őket, csökkentjük őket (5-ször).
- - Kopogtass a térdre. Feszített lábak, kezek a testen. A gyerekek hajlítva, térdelve, kiegyenesedve (4-szer).
- "Elértünk a napra". A lábak kerülnek, a kezük a derék. A gyerekek a lábujjakra emelkednek, kezük felemelkedik. Leeresztett - kezek a kiindulási helyzetben.
- „Eldugult”. A lábak és a kezek az övön helyezkednek el. A gyerekek kissé guggolnak, térdet emelnek, egyenesen (4-szer).
- "Zokni". Perestroika a körből, egymás után járva, majd - lábujjakkal, kezekkel nyúlva. A komplexumot hétköznapi séta végzi.
A reggeli gyakorlatok tematikus komplexuma a középső csoport számára - "Óra"
- Séta körben. Könnyű futás. Következő - a lábujjaidra sétálsz, aztán megyünk, magasra emeljük térdünket. Épület körben.
- - Kezdjük az órát. A lábak, az oldalak kezei vannak elhelyezve. A kezek hajlottak a könyöknél, a mellkas mellé forgatnak (5-szor).
- "A lendület". A lábak és a kezek az övön helyezkednek el. Billentse balra és jobbra a "tick-tak" szavakkal (6-szor).
- - Törött óra. A lábak szabadon vannak elhelyezve. A gyerekek leülnek, térdre sülnek, felkelnek (5-ször).
- - Az óra be van kapcsolva. A kiindulási helyzet ugyanaz. A gyerekek lendítik a kezüket oda-vissza (5-szor).
- Újraképítés egy oszlopban, könnyű futás, gyaloglás.
Lehet-e szabadítani a gyermeket a reggeli gyakorlatokról?
A középső csoport reggeli gimnasztikai komplexumát úgy választják ki, hogy a gyakorlatok mindenki számára megfelelőek legyenek: mind az alacsony aktivitású gyermekek, akik a torna után aktiválódnak, és hiperaktívak, amelyekre a reggeli gyakorlatok megnyugtatóak. Ha a gyerek reggel rendszeresen gyakorolni fogja kortársait, akkor a hétvégén fel fog kérni a szülőket, hogy táncoljanak vele.
A torna ellenjavallata azonban még mindig létezik. A gyermek szabadul fel a reggeli gyakorlatokból, ha:
- a baba kardiovaszkuláris rendszere eltérésekkel működik;
- a motorberendezés működése zavart okoz;
- a gyermeknek általános gyengesége van.
Ha a fentiek egyike sem figyelhető meg a gyermeke számára, biztonságosan elvégezheti a tutor által felvett reggeli trénert. Az átlag csoport számára fontos, hogy többet költözzön és kevesebbet üljön, így a torna és a szabadtéri játékok ajánlottak nekik.
Tehát a reggeli gyakorlatok előnyei nyilvánvalóak. Egyes nevelők úgy vélik, hogy reggel is el kell végezni, és légzés gyakorlatok a középső csoportban. Ez azonban nem szükséges, más tevékenységekbe beírhatja.
Milyen furcsa dolgok találhatók csak Japánban? Észrevették a közlekedési lámpák kék fényét, miközben az Kit-Kat-ot az édesburgonya ízével állították össze? Nyilvánvalóan pihensz a Rising Sun országában.
