Mit lehet enni egy nap a születés, az első nappal a születés után
Anya és a baba a hasában - egy egységet alkot. Ezért minden, ami megeszi naponta kismama, úgy tűnik, a szervezetben a magzat. De a szülés után ő adag étel nem kevésbé fontos. Végtére is, a menü összetevők szoptató anyáknak kap a baba a tejjel. A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, az első nappal a születés után - egy fontos alapja a születendő gyermeket immunitást. Az orvosok azt mondják, hogy kezdődik a kialakulását a mikroflóra a kis test grudnichka az első napon. Kiegyensúlyozatlan táplálkozás szoptatós anyáknak árthat a babának, ami diateznyh megnyilvánulásai, puffadást és rossz étvágy. Hogyan kell viselkedni a szállítási idő, akkor lehet enni és inni, mint enni az első nappal a születés után - ez az, amit fogunk beszélni ma.
Az ételt a szállítási nap: az engedélyezett és tiltott termékek
Nem is olyan régen, a kérdés, hogy milyen ételeket lehet enni a szülés napján egyszerűen nem merül fel. A lényeg az, hogy a legtöbb orvos egyszerűen nem eszik után vajúdás. Ezt a tilalmat azzal a ténnyel magyarázható, hogy a belekben a születési idő üresnek kell lennie. Abban az esetben, a fő jellemzői a szállítás és a kórházi felvétel, mind a nők egy beöntés, a belek üríteni, és minden étkezés kell elfelejteni. Persze, ez tele a gyomor jelentősen megnehezíti a folyamat a szülés. Tett kísérletek során lehet akaratlan székletürítés. És abban az esetben császármetszés altatásban (mely régebben) a teli gyomor vezethet a leginkább kiszámíthatatlan következményekkel.
Jelenleg a tilalmat élelmiszer szállítás napján teljesen eltávolították. Tapasztalt szülészek hinni chtonebolshoy táplálékra nő nem sérült meg. Annál is inkább, mert az általános érzéstelenítés ma már szinte soha nem használják a legtöbb kórházban ez váltotta epidurális. Modern orvosok úgy vélik, hogy előre a megközelítés a születés, a női test maga provokál székletürítés.
Ugyanakkor az tilalmának feloldását az élelmiszer, nem jelenti azt, hogy az éjjeliszekrényen a prenatális osztályon kell válnia „szövet a földön”, tele mindenféle ételeket.
Mit lehet enni egy éhes terhes nő, aki vajúdni csak az első?
- Az orvosok azt javasolják, legfeljebb könnyű snack. Például, lehet enni joghurt, galetnoe a cookie-kat, sült alma. Engedélyezett rágni aszalt gyümölcs, amely tökéletesen eltávolítani az éhségérzetet.
- Semmilyen esetben nem lehet a szülés, a nap enni zsíros, füstölt, sós, cukros ételek.
Mivel a gyakorlat azt mutatja, miután a vajúdás étvágyat azoknál a nőknél ritka. Azonban vannak képviselői a tisztességes szex, ami egy igazi „Jordania” támadások a stresszes helyzetekben. Ismerve a jellemzője, hogy kívánatos egy listát azokról a dolgokról a kórházban közé élelmiszerek - a joghurt, és egy pár kekszet.
Mit esznek és isznak a vajúdás alatt: milyen élelmiszereket felgyorsítása és lassítják a generációk?
Ivóvíz a vajúdás alatt is, de kortyot. A felesleges folyadékot a semmit! Ha egy erős vágy, a víz hozzá egy kis szelet citromot. Ital kis kortyokban, és még jobb, mint mondják, csak a nedves torkát.
Semmilyen esetben nem iszik szénsavas italokat, gyümölcsleveket, édes, erős tea, stb Csak egy átlagos tiszta víz gáz nélkül!
Természetesen minden anya azt akarja, hogy a baba gyorsan. De ez túl gyorsan? A gyerek maga tudja, mikor jön a világra. Felgyorsítja ezt a folyamatot csak akkor orvosi indikáció és orvosi felügyelet mellett.
Mégis sok nő érdekli a kérdést: „Milyen ételeket lehet gyorsítani a szállítás?” Be kell vallanom, ezek a termékek is létezik.
Fel kell gyorsítani a folyamatot vajúdás lehet:
- Főtt cékla és a cukorrépa-lé;
- a szokásos petrezselyem;
- levét fekete ribizli;
- tea, átitatva málnaleveleket.
Sok anya legalább erősen érdekelnek a termékek, melyek lassítják a folyamatot a szülés? Általános szabály, hogy félnek a koraszülés. Csak azt akarom mondani, hogy ha van egy fenyegető koraszülés, akkor azonnal menjen a klinikára. Az ilyen anyai sürgősen kórházba. A klinikán vannak rendelve a szigorú ágynyugalom és a diéta. Ez az étrend megszünteti zsíros, fűszeres, sós ételeket. Terhes nők tisztában kell lennie azzal, hogy nem „különleges” termékeket nem lesz képes megállítani a vajúdás folyamatát.
Táplálkozás az első nappal a születés után, mit lehet és mit nem lehet enni anyasági?
Született jól ment, a baba boldogan szippantás mama szomszédban, most mi lesz? Most már a szomjukat gond nélkül.
Az első napon a születés után a vizet ihattak gáz nélkül, kompóttal, gyenge tea, áfonya édesített gyümölcslé. Persze, a szülés utáni női test meg kell erősíteni, hogy az orvosok azt javasolják, hogy a kismamák egy csésze zöldségleves vagy snack, gyümölcs püré.
Szeretném még egyszer emlékeztetni a fiatal anyukák, hogy a szoptatás egy nagy felelősség, ami bizonyos korlátait diéta.
Tájékoztató diéta az első 3 nap a születés utáni
- Reggelizni lehet készíteni zabkása a víz Herkules. A zabkása vagy só vagy cukor nem lehet hozzáadni.
- Ebédre sótlan zöldségleves.
- Vacsorára: tészta durum sajtot, sült zöld alma.
Az első napon a szülést követően anya kell inni legalább 1,5 liter folyadékot. Akkor főzni kompót szárított gyümölcsök, áfonyalé (nem túl tömény) gyengeségüket tea. Minden ital nem tartalmaz cukrot.
- A reggeli, tökéletes hajdina kása, vízben főzött. Egy zöld alma vagy banán.
- Ebédre: leves zöldség és egy darab főtt marhahús (100 gr.). Az orvosok ajánlott felvenni korpa levesek, mint az első nappal a születés után, sok nő szenved székrekedésben.
- Vacsorára: zabliszt. Kompót szárított gyümölcsök.
Itt az ideje, hogy korlátozzák az folyadékbevitel, mert a harmadik napon egy nő elkezd érkezik a tej. Az orvosok azt javasolják nem iszik szoptató anya több mint 700 ml. folyadék. Egy erős szomjúságot vizet kell inni kis kortyokban. Örülök, hogy segítsen megbirkózni a szomjúságot sima vizet egy szelet citrommal. De térjünk vissza a menübe.
- A reggeli lehet hegesztve vagy Hercules hajdina vízen hozzáadásával egy darab vaj.
- Ebédre, akkor forralni a tenger sovány hal. Díszítsük lehetne tészta.
- Vacsorára előállítása kívánatos növényi pörkölt és egy kis darab pulykahús, pre-főtt só nélkül.
Tippek nőknek erő először szülés után
- Csak azt szeretném megjegyezni, hogy a szoptató nők kell enni napi 5-6 alkalommal.
- Ezért a részek a reggeli, ebéd és vacsora kell osztani két alkalommal.
- Étkezések között lehet inni egy pohár savanyú tejet.
- A szoptató anya ne menjen éhes, de a túlevés neki is, hogy semmit. Az első három napon belül - a legnehezebb az anya szempontjából tilalmakat. Ahogy te is észrevetted, szinte semmi sem lehetetlen.
- Részletben kell kicsi, az étel nem tartalmazhat olyan termékeket, allergiát okozhatnak a gyermek. Belei csak a „run” elkezd dolgozni az új rendszerben.
- Egyes orvosok szabad enni a harmadik napon anyám főtt tojást. De a tojás kell állapotú.
- Az első nappal a születés után szükséges teljesen megszünteti a tejtermékek.
- Nők császármetszés utáni nem kívánatos, hogy használja az első héten a tészta és barna kenyér. Ezek az ételek okozhatnak puffadás.
- Minden új étel kell fokozatosan kell bevezetni. A reggeli, eszik egy kis darab főtt tojás, és gondosan nyomon a reakció a baba. A nap hagyjuk, hogy vezessenek be a diétát csak egy új terméket. Ha gyermeke a gyomorfájás, megjelent furcsa kiütések - ezt a terméket azonnal fel kell hagyni.
- Jó lenne, ha a fiatal múmia maga vezet egy különleges napló, amelyben minden nap égeti menü és az új termékek be a diétát az erejét ezen a napon.
- Végén 7-10 nap az étrendben a szoptató anyáknak, hogy új termékek és ételek. Menü sokkal változatosabb. Fokozatosan hozzáadjuk tejtermékek, sajtok lepények, sajtos tejföllel, sült gyümölcsök, nyers zöldségek (zöld), főtt zsír nélküli húst, stb Mint egy snack, orvos ajánlja a szárított gyümölcsöt.
Természetesen a szülész tanácsolja részletesen szült anyák arról, hogyan kell enni. Egyes kórházak is hallott különleges emlékeztető, mely termékek hozhatók be a kórházba, és amelyeket szigorúan tilos. Mindezek a javaslatok figyelembe kell venni. Csak azért, mert a szoptatás anya nem csak gyorsan vissza a saját források, de nem árt a babának.