Miért lehet csak aludni a saját hálószobájában
Ön nem tud megfelelően pihenni a szállodában? A tudósok magyarázatot ez a baj.
D o nem számít, hogy hány csillag a szállodában, ahol éppen tartózkodik. Valószínűleg az első éjszaka után ott leszel elég álmos. Amerikai kutatók úgy vélik, hogy ennek az oka a túlélési ösztön. Ők mért teljesítményét az agy az emberek, akik aludni egy ismeretlen helyen, és észrevette, hogy alvás közben csak az egyik félteke az agy valóban pihentető, míg a második - még ébren.
Részletes képalkotó az agy azt mutatta, hogy alvás közben az alanyok agy érzékeny a külső ingerekre, és gyakran jön ki a mély alvás fázisában. Amikor ez megtörténik, akkor nem ébred fel, de felébred az agyat. A tudósok azt mondják, hogy egy ilyen nyugtalan alvás - a kísérlet a test, hogy megvédjen. Ez az ősi állat reflex okozza, hogy mindig éber, ha lefekszem az új, ismeretlen helyekre.
Ha magyarázni az ujjait, az agy arról, hogy a nyaralás alatt egy ismeretlen ágyban is megtámadta a vadállatok vagy ellenséges kannibálok másik törzs. Természetesen, ha te, hogy szilárdan a gáz esik aludni egymást a kanapén, vagy pihen egy tisztességes szálloda, mint az agyi aktivitás csak irritálja. Azonban, ha történetesen tölteni az éjszakát egy sátorban a dzsungel közepén fertőzött vadon élő állatok, ez reflex könnyen jöhet. Ha biztos benne, hogy az elkövetkező éjszakát a szálloda nem kell aggódni, és szeretné, hogy rendesen aludni, van egy trükk. Próbálja becsapni a szervezet, ami egy ismerős környezetben.
Vigye magával a dolog, hogy általában körülvesznek a hálószobában: éjjeli lámpa, egy pár „éjjeli” könyveket, vagy a kedvenc takaró. Ha nem biztos, hogy működni fog, és az alvás még mindig szükség van, hívja a szállodában két vagy három nappal azelőtt egy fontos esemény: a tudósok azt állítják, hogy egy pár éjszakát, agyunk hozzászokik az új környezetben, és az álom erősebbé válik.
Nos, az emberek különbözőek, és leírják a cikkben minden érzékelik a helyzetet másképp, hogy valaki elég, hogy vízszintes helyzetbe, és mély alvás (és még álmok nélkül) van, és valaki aludni egy új helyen a környezet nem prevychnoy egész problémát.
Azonban, valamint a módját, hogy megoldja ezt a problémát, hogy nem minden működik egyformán jól.
Néhány szemetet - csak ez volt a normális ágy volt - és még álmok nem sújtja
Nyújtott, az ágy nagyon fontos
Igen, azt hiszem, ezért kényelmetlen szálloda még előfordul elaludni, mert még mindig van saját ágy a legjobb és legismertebb hely a kikapcsolódásra!
Talk bármely nem lehet biztosan kényelmesebb aludni otthon! De ha kell menni az üzleti utak és megállok, például úgy alszik, mint egy napló), mert ez egy utazást, és ez azt jelentette, nagyobb munka, nagyobb térfogatú Mensch idő, fáradtság végzi a munkáját. És jön a hotel egy pár nappal azelőtt, merroprijatija megszokni aludni))), így ha utazik munka lehetőség gostishkah razot munkáltató) számára, hogy a mi nehéz időkben, és közben aptimizatsii útmutató köszönhetően nem éppen azt mondják, a többletköltségeket vagy, akinek nincs szüksége rájuk!)
Még mindig természetesen, és függ a személy. Ha úgy érzi, kényelmes, és bízik akár egy partin, a szálloda a nyugodt éjszakai alvást. És vannak olyanok, akik csak aludni az ő mackó típus Mr. Beam.)