Hogyan késlelteti a menopauza, és egyéb gyógyszerek
1 evőkanál. l. gyökér öntsünk 200 ml forralt vízben 2 órán át.
100 ml, 2-szer naponta, étkezés előtt
Egyes gyógynövények önmagukban használják, míg mások állnak díjakat. Hatékony húsleves Aralia és édesgyökér. Eszköz tartalmaz anyagokat, amelyek hatnak a női test, mint az ösztrogének és a progeszteron. Azon a napon, az ivóvíz kellően 200 ml gyógyszert. A kezelést végezzük tanfolyamok: 10 nap, hogy egy főzet, majd 10 nap szünet. Hogy előkészítse a gyűjtemény lesz szükség 2 evőkanál. l. fű, amely tele van 600 ml forrásban lévő vízzel, és ragaszkodnak 20 perc. egy termosz.
Elhalaszthatja menopauza nyugtatók. A háttérben a stressz szabadul prolaktin, ami hozzájárul a menopauza. Amikor a stressz és idegi túlgerjesztés hasznos inni teát citromfű, menta, gyöngyajakot és a macskagyökér. Egy csésze forró vízzel 1 evőkanál. l. füvet.
Hogyan, hogy késleltesse a menopauza nélkül gyógyszert?
Korai menopauza hozzájárulnak a rossz szokások, nőgyógyászati és endokrin rendellenességek, az egészségtelen életmód, az alváshiány és a folyamatos stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és mások. Késleltetése menopauza minimálisra kell csökkenteni a hatása kedvezőtlen tényezők.
Kerülje a menopauza segít az alábbi lépéseket:
- táplálkozás;
- egészséges életmód;
- sport.
Fontos, hogy figyelemmel kíséri nemcsak a fizikai, hanem lelki egészségre. Premenopauzában női alany a stressz, ami gyorsítja extinkciós a szaporodási funkció. Néha ez befolyásolja a jólét önhipnózis. Az ő ereje olyan nagy, hogy egy nő lehet, hogy magamnak egy csomó probléma, hogy nem léteznek, és ez vezet a zavar hormonszintek és a fejlesztés ezek az egészségügyi problémák.
Annak elkerülése érdekében, nervosa, akkor több kell pihenni. Megtanulják, hogyan kell megállítani a menopauza segítségével normalizálás rutinok.
Jobb megélhetés
Ezzel párhuzamosan a vételi gyógyszerek figyelemmel kell kísérni az egészségre. Meg kell azonnal kezelni endokrin betegségek, valamint az urogenitális rendszer.
Hogyan késlelteti a menopauza segítségével normalizálás életmód? Kérjük, tartsa be az alábbi javaslatokat:
- Azt kell aludni, legalább 7-8 órát egy nap, aludni éjfélig;
- akkor nem adja be a túlzott testmozgás;
- feladni a rossz szokásokat;
- sportolni, mint a jóga, úszás és aerobic.
Hasznos séta a szabadban.
egészséges táplálkozás
Hogyan szünet menopauza utáni nők 40 éves kor a hatalom? A szervezet meg kell kapnia az összes szükséges tápanyagot. Tippek a következők:
- Be kell, hogy egyenek több gyümölcsöt és zöldséget;
- megszüntetése zsíros és fűszeres ételeket az étrendből;
- minimumra csökkentsék a bevitt koleszterin.
Hozzájárulnak a termelés a nemi hormonok tenger gyümölcsei és húskészítmények. A hüvelyesek hozzájárulnak elhalasztja menopauza. Ami a szigorú diéta, ez nekik. Nem kell, hogy adja oda a szervezet további stresszt.
késedelmes teljesítés
Ez egy alternatív módja, hogy meghosszabbítja a fiatalok. Miután a baba az élet későbbi szakaszában késlelteti a menopauza. Az előnyök a késői szülés csatlakozik, mire van szükség, hogy egészséges életmódot.
Fontos. A nők, akik szoptatni hosszabb, menopauza elhalasztották egy későbbi időpontra.
Ahhoz, hogy elhalasztja a menopauza, a kezelést meg kell kezdeni az első hiba a menstruációs ciklus. Be kell látni, egy nőgyógyász, aki kiválasztja a megfelelő kezelést. A menopauza leállnak a fiziológiai folyamat már nem lehetséges.
Mi mást, hogy nézd meg