Hogyan kerüljük el a hibákat, amikor kiválasztják a számítógép asztal
Ha az ötlet már régóta esedékes, hogy vesz egy új, vagy cserélni a meglévő számítógép asztal, rendkívül fontos, hogy a helyes választás. És mivel mennyi időt tölt a modern ember a számítógép (munka, beszéd, olvasás, játék, zenehallgatás, stb), ebben az esetben talán mindennél fontosabb! Hány ember úgy gondolja, hogy ez azt jelenti: „egy kényelmes asztal”? Mert milyen kellemes és kényelmes ülni, és mi lesz végül beporosodhat? Erről később.
Illetékes megközelítés: az alapvető paramétereket és egészségügyi előírások
Rational testtartás munka közben a számítógép védelme a lehetséges egészségügyi problémák: visszér, trombózis, látásromlás, fájdalom a csukló, a nyak és a hát területén.
- Asztallap ideális esetben meglehetősen széles - legalább 60 cm, így a dolgozó kar lehetne teljesen.
- Táblázat magassága függ testmagasság :. 70 cm legalább, de nem több, mint 80 cm Ez a beállítás nagyon fontos, sőt akár halált is okozhat fokozott feszültséget a kezében.
- Az asztal alatt kell elhelyezni szabadon (és mozgassa) láb, függetlenül a testmagasság.
- A monitor kell elhelyezni a szem, a parttól 1 méter.
- Szemmagasságban ideális esetben található kis mértékben meghaladja a képernyő közepén.
- Maximum rendszer egység mindkét oldalán.
- Az anyag is fontos. Között a nagy bőség termékek előnyben készült forgácslap. Ezek praktikus, környezetbarát és összehasonlító költségvetést.
Hogyan kell helyesen ülni a számítógép? szakmai tanácsadás
- Miközben dolgozik a számítógépen, hogy tartsa a fejét egyenesen, ne hajoljon előre vagy hajolhat az egyik oldalra.
- Ne tegye a lábát a lábát. A láb kell szilárdan a padlón, a térdízület - derékszög.
- Wrist együtt a billentyűzetet kell lennie az azonos (vízszintes) síkban.
- Ne nehézkes, tartsa egyenesen a hátát.
- 40 percenként megszakítják a munkát, és nem az alapvető gyakorlatokat.
Változatos számítógépes asztalok
Jellemzően, a munkalap egy ilyen téglalap alakú asztal. Ez a típus alkalmas azok számára, akik kevés más irodai berendezések. Billentyűzet fiók van ellátva, és a központi egység - egy speciális állványra.
További funkcionális és ergonomikus. Többek között ez is felszerelhető speciális kiegészítői vagy referencia sík céljából a helyiségek más eszközökkel.
Még több praktikus, de hogy túl sok helyet. Megfelelő jelenlétében hatalmas mennyiségű kiegészítő berendezések és fogyóeszközök, vagy a rengeteg minden lehetséges kommunikációs eszközök, párosulva egy lenyűgöző dokumentumot.
Alkalmas a kreatív elme, kívánó gyűjteni az egyes elemek a kreatív munkahelyen.
Tökéletes laptop vagy tabletta. Kompakt, könnyű, hordozható, könnyen használható, akkor vigye az úton. Az asztallap van állítva bármely kívánt szögben.
Természetesen a választás egy számítógép asztal mindig marad a felhasználó számára. És mennyire komolyan és szakszerűen a megközelítést, hogy erre a kérdésre függ a jövőben a kényelme érdekében munkaterületet és az általános egészségi állapot.