Desszertek nélkül liszt és a cukor cukorka receptek, mályvacukor torta és sorbet fotók
Lapozgatta több könyvet írt az egészséges táplálkozás és az olvasás 1-2 Diet oldalon talál egy csomó recept könnyű desszerteket, a csatolt képek és utasítások a főzéshez. Receptek lehet felépíteni hozzávalók: gyümölcs, túró, készült szárított gyümölcsök, és így tovább, és válassza ki azokat, amelyek nem tartalmaznak lisztet.
gyümölcsdesszerteket
Recept gyümölcs szivárvány
- 1 db. érett dinnye
- 1 csokor kék szőlő
- 1 db. zöld alma
- 1 db. vörös nektarin
- 1 db. narancs
Melon darabokra kell vágni, 2 egyenlő részre, távolítsa el a magokat. A pépet óvatosan eltávolítjuk a nagyobb darabokat egy kanállal, hogy ne sértse meg a kéreg dinnye.
Minden gyümölcs és dinnye kell vágni db közepes (alakja és mérete lehet választani tetszés), szőlő elkülönül a kefét. Keverjük össze mindent alaposan és tedd egy dinnye, akkor adjunk hozzá mézet, ha szükséges. Díszítsük egy szál menta. Ez a régi recept lehetővé teszi, hogy élvezze a gyümölcsét, hogy a vitaminok és ami a legfontosabb, hogy nem tartalmaz cukrot.
Azok számára, akik élvezik a főzés segítségével hőkezelés is vegye fel néhány finom receptet. Néhány ezek közül a nyári által készített, hűtés vagy fagyasztás, míg mások - minden évszakban, ahol az összetevők sült a kemencében.
Recept eper-málna sorbet
- málna
- eper
- almalé
- bogyók és a menta a díszítéshez
A komponensek számát lehet kiválasztani a kívánt, hogy fokozza a málnaaroma megnövekedett arányban a bogyó, és fordítva, alatt hozzáadunk eper. Minden alkatrészt (kivéve bogyók, menta a díszítéshez) kell elhelyezni egy turmixgép, és grind püré. A kész keveréket teszünk egy tartályba, és tegye a fagyasztóba. Minden 20 perc keverés fagyasztás sörbet. Ezt a műveletet kell elvégezni 4 órán belül.
20 percig mielőtt kiadja a hűtőből, keverjük újra, és ha szükséges, aprított egy kanál segítségével, tedd a fagyasztóba, és díszítjük. Ha sörbet tűnik savanyú, akkor öntsük az Agave szirup vagy folyékony méz, ez egy kiváló cukorpótló gyakran használják a cukrászatban.
túró desszert
A hasznosságát tejtermékek mondjuk egy csomó sajtot, és nem a kivétel. Desszertek ki ezt a terméket is szolgált nemcsak a desszert az asztalnál, hanem a teljes reggeli. Sok háziasszony szakács túrótorta hozzáadásával liszt, de ez az összetevő könnyen eltávolítható.
Túrós sajttorta recept
Túró kell őrölni a turmixgépben simára (ne hagyja csomók). A zselatin pre-ázni 15 percig. Keverjük össze túró tömege, 2 teáskanál méz és a zselatin, hogy egy sűrű krém. A kapott elegyet helyezünk egy öntőformába, pre-zsírral, és hűtőszekrénybe helyezzük 3 órán át.
Cook bogyó mártással. Ehhez őrölni friss vagy fagyasztott bogyók egy turmixgép, és adjunk hozzá mézet ízlés szerint. Tálalás előtt sajttorta kiszáll a forma és megitatta bogyós mártással. Ez a sütemény készen nélkül lisztet és cukrot nem tartalmaz, tökéletes reggeli vagy a szokásos tea.
Az édes szárított gyümölcs
Datolya, szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva - azok szárított gyümölcsök, ahonnan lehet, hogy cukorkát desszerteket. Ezek édességek nagyon hasznos, de az íze is szeretik a felnőttek és a gyerekek. Az összetevőket nem szükséges a cukor hozzáadásával való édesség vagy liszt a főzéshez.
Recept Keleti édességek szárított gyümölcs és dió
- 300 gramm dátumok
- 100 gramm szárított sárgabarack
- 100 gramm aszalt szilva
- 100 g diót.
Időpontjai tisztítani a magok és karaj szárított sárgabarack és aszalt szilva egy keverőben. A kapott elegyet nedvesen kanál tárcsázandó és gyöngyök kialakításához. Dió zúzott a morzsákat. A kapott kerek cukorka anya roll morzsákat, és hozott egy pár órán át hűtőszekrényben.