Boldog anya - tippek a terhesség alatt
Az anyaság jövőjéről való tudatosság néha szorongással és izgatottsággal jön. "Mindent megteszek?", "Hogyan fejlődik a baba?" - ilyen kérdések nem hagyják egy-egy terhes nőt. Természetesen az ilyen szorongás bizonyos esetekben indokolt, de nem hasznos. Még a felelősség felismerése és a nehézségek leküzdése érdekében a jövő múmiának boldognak kell lennie, és tanácsunk segíteni fog ebben.
Tippek a jövő szülők számára
Kilenc hónapig tartó vemhesség egy meglehetősen hosszú időszak. És mégis egyedülálló, még akkor is, ha a gyermek nem az első, mindenesetre a terhesség nagyon különböző lesz. Ezért ne "előzetesen" programozzon előzetesen, hogy ismét ismerős szenzációkkal kell szembenéznie, ha a terhesség nem az első, és "ne próbálkozz magadon" a barátok és ismerősök tapasztalatával, ha az elsőszülöttet viseli. Ez talán az egyik legfontosabb hasznos tipp a jövőbeli anyák számára a terhesség alatt.
Hajtsa el a rossz gondolatát, ne engedje meg. A baba a legjobb, gyönyörű, és ami a legfontosabb egészséges, - minden mást nem rólad. Semmi ijesztő film, szomorú statisztika és szivárványos történetek a gyermekkori betegségekről, a szülés alatt bekövetkező halálról és így tovább. Most a pozitív hangulatban lévő erõddel és az anyám aggodalmának morgó idegrendszerével kapcsolatban a legjobb módon nem tükröződik.
A terhesség különleges állapot, de nem betegség. Természetesen most nem a legjobb a sport rekordok számára, de nem érdemes teljes terhelést adni. Az optimális lehetőség a hölgyeknek a helyzetben - ez a gyaloglás, jóga, osztályok a medencében. Higgye el, hogy a TV előtt ülve napokig semmi jó nem lesz - tele van nemcsak tömeges kolosszális nyereséggel, hanem a magzat esetleges hipoxiájával is.
És végül, pár szó a táplálkozásról. A tudatlan emberek gyakran adnak tanácsot a jövő anyáknak a terhesség ideje alatt, és határozottan ajánlják, hogy kétszer enni. A gyökérben a kijelentés nem igaz, hiszen a hölgyeknek a helyzetben való túlzásánál katasztrofális következményekkel járhat. Ezek a duzzanat, magas vérnyomás, gestosis, a magzat intrauterin hypoxia. Ezért mérsékelten, és lehetőleg csak egészséges, egészséges táplálékkal kell enni a terhes nőket. Több zöldség, gyümölcs is érvényesülnie kell a jövő anyatehéjának, alacsony zsírtartalmú hús- és halfajtáinak étrendjében.
A vemhességi periódus számításának különböző megközelítései gyakran megtévesztővé teszik a "tapasztalt" terhes nőket is, vagyis az elsődlegesekről. Meg fogjuk érteni, hogy hány szülészeti hét megfelel a terhesség 6 hónapjának.
A vemhesség hónapjainak és heteinek számlálási zavara gyakran összetéveszti a még tapasztalt várandós nőket is. Nézzük össze, hogy hány hónapig tartson 34 hétig tartó gyermeket.
Csak néhány hónap, és te - boldog szülők, egy apró, de a legnagyobb boldogság tulajdonosai. Hogyan tudhatja meg, hogy melyik héten tekintheti meg a terhesség utolsó trimeszterének kezdetét - össze fogjuk deríteni.
A terhes nők gyakran nehézségekbe ütköznek a hónapok, és ennek megfelelően a hetei hetek számának kiszámításakor, és annak köszönhető, hogy a szülészetben ezek a fogalmak kissé eltérnek a naptári naptól ismerttől.