Balett diéta, vagy eszik, amit létre a levegő
Választás a nagy számú különböző diéták, különös figyelmet kell fordítani az úgynevezett balett diéta. Miért? Ez a kérdés csak kérni a személy, aki teljesen távol a balett világában. Aki még sosem még soha nem látott egy balettelőadás. Nehéz elképzelni. Tehát csak azokat az ismert tényeket. Balerina vékony? Ideális lakosság az ég! Azonban az energia és a hatékonyság az irigység mindenki. Hogyan tudták ezt elérni? Ez a titkos információkat, és felfedi.
Egy jól ismert tény, hogy van (fizikai értelemben), hogy mit eszünk. Továbbá, ez nem titok, hogy a táplálkozás egyensúlyban kell lennie. Vagyis, mi fogyasztunk fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok kellene adni a helyes arányt. Itt, ezen a tökéletes egyensúlyt az összes szükséges tápanyagot az emberi táplálkozásban, és épített egy balett.
Kása mézzel és aszalt gyümölcsök. Ma már könnyen megoldható. A szupermarketekben, könnyű megtalálni a minőségi zabpehely made in Germany. Ez elég ahhoz, hogy töltse ki a forrásban lévő vízben 5 percig, fedjük le fedővel, hozzáadjuk a hámozott és apróra vágott aszalt gyümölcs és a méz. Kész a reggeli. Reggel arra is lehetőség van, hogy enni a diéta ropogós kenyér, tea, kakaó vagy kávé.
Az első meleg étel, plusz hús vagy hal és saláta zöldséget vagy gyümölcsöt. Meg kell jegyezni, hogy a hús és a kenyér vagy tészta, hús és a keményítőtartalmú anyag (burgonya, banán, szőlő) ki vannak zárva tárgyát balett diétát. balerina is, nem eszik semmit sült. Vigasztalásaképpen mindazoknak, akik tiltakoztak, azt mondják, hogy érdemes egy próbát legalább egyszer darab étkezési hús (marha, pulyka, csirke), párolt, mint bármely más módszer főzés hús nem tűnik jobb ízű. Próbáld ki!
Túrós vagy sajt sütemény lehet díszített bogyós vagy gyümölcs. Célszerű sajt, nem sajt sütemények. Végtére is, tisztában vagyunk azzal a veszélyekkel sült ételek? Jó és kemény sajtok kiváló minőségű, kis mennyiségben. Akkor növényi pörkölt, pirított padlizsán, káposzta. Az elv világos? Ne terhelje túl a szervezet, amely készül az ünnep.
Minden egyszerű - egy pohár kefir. Talán kezdőknek úgy tűnhet szomorú, de ha nem eszik 18:00 óra után és lefekvés előtt igyon meg egy pohár kefir, akkor ez önmagában segít normalizálni súlya. Nem kizárt, és a joghurt, de ez legyen a hazai termék, felkészült. Sajnos, a minősége a kész joghurtot gyenge.
Összefoglalva, mi határozza meg inkompatibilis termékeket és megkülönböztetni kívánt használni.
Mindenki, aki érdeklődik, és figyelmesen olvassa el ezt a cikket balett diéta, világossá vált, hogy ha ez vonatkozik a szervezet megkapja az összes szükséges anyag ideális arányban. Sallangoktól mentes, és tartalmazza az összes szükséges komponenst. Jobb lenne, hogy ez egy diéta kiegyensúlyozott étrend. Az eredmények egyértelműek és kiszámítható: egészséges szervezet által ideális arányban számok. Egy próbát megér, nem?
Összeférhetetlen termékek: kenyér és a hús, a hús és a burgonya, a hús és a tészta (ez a durum tészta, amely kombinációban zöldségek elfogadható táplálkozási táncosok).
Mi megkülönböztetni különösen a legfontosabb. Bármely termék bármilyen kombinációban kell fogyasztani kis mennyiségben. Ne feledje, hogy minden étkezés meg kell szüntetni, akkor is, ha azt tapasztalja, hogy egy kis éhségérzetet? Az a tény, hogy a szervezet képes mindössze 20 perc alatt, hogy jelezze a jóllakottság. Képzeld el, hogy sok extra termékeket akkor sikerül enni addig? A kitágult gyomor nem kell!
Feltétlenül szükséges termékek: marhahús, máj, gránátalma. Zöldség: káposzta, brokkoli, sárgarépa (mindig együtt zsírok, például krém vagy csepp olívaolaj), hal, tejtermékek jó minőségű és gyümölcsök, kivéve banán, szőlő, és a datolyaszilva nagy mennyiségben, mert túl sok a keményítő.
Minden, amit ma be, bizonyított az évek során, és rendkívül hatékony diéta, amelynek használata nem zárja ki a nagy fizikai tevékenység. Ha ezt követően a diéta, a testmozgás, az eredmények megdöbbentően gyönyörű. Próbáld ki!
Adj hozzá egy nagyon erős hatással van a test minden rendszerek, különösen, ha az a személy, úgy döntött, hogy gyorsan az első alkalommal.
Egyszerű változata a bejegyzést
Diéta alatt egy nap nem lesz az éhségérzetet, akkor mindig elindítani vagy leállítani gyors.
Két héten belül, amelyre a japán étrend, akkor lehet elérni nagy eredményeket - fogyni 8 kg.
Külön élelmiszer alapul vételét egyszerű étel. A legfontosabb dolog - ez soha kombinálni fehérjék szénhidrátok.