Az egészséges zsírok
Zsírok: az előnyök és ártalmak. egészséges zsírok
Zsírok - olyan anyagok, amelyek egyaránt lehetnek nagyon hasznosak és nagyon káros az emberi szervezetre. De, mint sok más esetben, fontos, hogy ne vigyük túlzásba: mérsékelt zsírfogyasztás nem vezet negatív következményekkel jár a szervezetben, de jelentősen javíthatja az egészségügyi és teljesítménye azonos keringési rendszerben.
Azonban meg kell jegyezni, hogy itt vannak hasznos az emberi test, csak bizonyos típusú zsírokból, vagyis telítetlen. Között vannak az élelmiszerek, mint az olívaolaj, dió, vagy a tenger gyümölcsei, például avokádó; és képesek nem csak fenntartani, hanem javítja a feltétele a keringési rendszerben.
Ezen túlmenően, az élelmiszer-termékek, amelyek tartalmaznak telítetlen zsírokat, jelentősen csökkenti a koleszterin szintjét a szervezetben. És, mint tudjuk, a koleszterin egyik legrosszabb ellenségei egészség: ez egy nagyon negatív hatással van a szívre és a belső szerveket. Azt is meg kell jegyezni, hogy a jótékony telítetlen zsírok, amelyek nagy mennyiségben találhatók dió, olívaolaj és a hal. Van egy pozitív hatása van az immunrendszerre és képesek a több alkalommal, hogy növelje a szervezet ellenálló képességét betegségek, mint például atherosclerosis, gyomorfekély és nyombélfekély.
És csökkentik a törékeny körmök, és pozitív hatással van az ízületek. Persze, nem minden állampolgár hazánkban rendszeresen drága fajta hal és tenger gyümölcsei faj, dió vagy az olívaolaj, de még mindig kell próbálni csinálni legalább néha. Most viszont, hogy a káros típusú zsírok.
Zsírok: az előnyök és ártalmak. káros zsírok
Ez hidrogénezett zsírokat gyakran az oka a szív- és érrendszeri betegségek, mint a stroke és a szívroham, mert a felhalmozódása a szervezetben képződéséhez vezet az úgynevezett koleszterin plakk. Szintén hidrogénezett zsírokat nem teszik lehetővé a szervezet hatékonyan kezelni a rákkeltő - anyagok, amelyek aktív daganatos sejtek növekedését. Nos, egy másik káros tulajdonságait hidrogénezett zsírokat, hogy ők nagyon negatívan befolyásolja a minőséget a férfi sperma, jelentősen csökkentve a képességét, spermium termékenyít a női petesejt.
Zsírok: az előnyök és ártalmak. További káros zsírok
Az egészséges zsírok - borz zsír
Kezdjük azzal, hogy borz zsír 100% szívódik fel a szervezetben, amely semmiféle káros anyagok az emberre. De hasznos tulajdonságait, éppen ellenkezőleg, hogy ez a termék tekinthető értékes gyógyszer. Badger zsír javítja az immunrendszert, jelentősen javítja a vér, pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer általában, és a gyomorban és a belekben, különösen.
Az egészséges zsírok - medve zsír
Egy másik nagyon hasznos megoldás az emberi test egy kövér medve. Ez még nem széles körben vizsgálták a tudósok, de mégis, a munkája során a vizsgálat nem tárt fel olyan káros hatással az emberi szervezetre. És itt van a használata medve zsír jelentős. Számos tápanyagok és vegyületek tartalmazott a medve zsír, lehetővé teszi, hogy úgy vélik, hogy egy kiváló orvosság betegségek, mint például, gyulladásos bronchopulmonáris betegségek (tuberkulózis, hörghurut, tüdőgyulladás). A rendszer segítségével a medve zsír gyorsabban gyógyulnak a sebek és sebek, sőt gennyes. Segít támogatják az immunrendszert, kiváló orvosság májbetegségek, javítja az emésztést. Az interneten megtalálható recept, amely segít, hogy a medve zsír ellen hatásos különböző betegségek. Nézd, például itt van a cikk.
Még érdekesebb