Zöld leves recept, hogyan kell főzni a zöld leves
Zöld leves kapta a nevét annak a ténynek köszönhető, hogy készül a fiatal zöld. Annak érdekében, hogy megfelelő sóska, csalán, rukkola, cékla zöldje, spenót, és még pitypang levelek. Zöld levesek nagyon egészséges és vitaminokban gazdag. Ezért azok biztosan kell tartalmaznia a diéta.
Nézzük néhány recept a zöld levest.
Zöld csalán leves recept
Csalán - az első zöld, tartalmaz egy hihetetlen mennyiségű vitamin és a karotin, szükséges a szervezet. Belőle lehet készíteni egy nagyon hasznos zöld leves. Számára kizárólag a fiatalok és a felső levelek. A folyamat során a főzés a levest zöld levelek kissé ki kell tapossák és leforrázott forró vízzel.
Az E-vitaminok zöld levest lehet egészíteni libatop, spenót, sóska, vagy goutweed. Cook csalánlevest elég jó csirke vagy húsleves. Tálaláskor tejföllel érdemes!
Zöld leves recept zöldség leves
Meg kell majd készíteni ezt a receptet:
- krém - 250 ml;
- zöldség erőleves - 950 ml;
- saláta - 1-1,5 fej;
- bazsalikom - 1-1,5 gerenda;
- frissen fagyasztott borsó - 350 g;
- só - ízlés szerint.
Főzni zöld leves zöldség leves?
- Hogy előkészítse a zöld leves, főtt zöldborsó forró vízben három percig. Basil és saláta, öblítés, száraz és durva Narva.
- Zöldborsó szorosára egy tésztaszűrő, és grind egy turmixgép, hozzáadunk bazsalikom és saláta.
- Pour zöldség erőleves egy levest egy serpenyőben, és töltse be a kapott bazsalikom, zöldborsó és saláta tömege. Hogy minden forraljuk, sózzuk, borsozzuk, és vegyük le a tűzről.
- Add tejföl, és keverjük össze a zöld leves és azonnal öntsük tálak.
Hasznos információk - hogyan kell főzni a zöld levest jobb?
Van néhány olyan funkció, amit tudnod kell, ha úgy dönt, hogy főzni zöld leves recept.
- Megállapítani a zöld növény egy bankot a végén meg kell főzni a zöld levest, így megőrizte az értékes vitaminokat és egyszerűen nem forr. De ezek a szárak, mint a répa szárak adjuk a zöld levest egy kicsit korábban. Elvégre ők keményebb és igényel hosszabb hőkezelést.
- Annak érdekében, hogy a zöld levest jóllakottság, nem felesleges felvenni tejszín, csirkemell, sajt, gomba, tenger gyümölcsei, vagy gombóc. Továbbá ahhoz, hogy készítsen egy zöld levest, akkor tojást. Ez lehet előre főzni, és tegye egy tálba egy kész levest. És, akkor tojás, mint töltelék: Keverd össze, és öntsük egy csepegtető be forrásban lévő levesbe.