Tök párolt cukor recept egy fotó

Diétás ételek a legtöbb esetben az ember által érzékelt, mint egyfajta kényszerű szomorú sorsát. Valójában azonban nem minden olyan rossz, mint amilyennek látszik kívülről: néhány héttel a megfelelő táplálkozás - és az emberek használják az új ételt. Termékek, amelyek korábban úgy tűnt, íztelen nem kövér, fűszerek és egyéb adalékanyagok, kezdik a saját ízlése. Ez könnyű megszokni teát cukor nélkül, burgonyapüré helyett hasábburgonya és főtt csirke csirke helyett rögök.

By the way, a helyes étkezés nem csak hasznos, hanem egyszerűen azért, mert a diétás ételek, általában egy nagyságrenddel könnyebb előállítani. Egy példa erre - a jelenlegi recept diéta egy pár tök.

• friss sütőtök érett - 500 g.;
• cukor - ízlés;
• víz - körülbelül 1 liter.

előkészítés

1. elkészíti a csodálatos puha diéta egy pár tök cukorral, mi fog készíteni a szükséges hozzávalókat. Tök alaposan kimossuk, darabokra vágva a la carte kényelmes (nem vágja a héja). Laza húst darabokra vágva, miközben eltávolítja a magokat.

2. Egy tágas serpenyőben öntsünk hideg vizet, tedd a tűzhelyre, és kapcsolja be a közepes lángon. Top kényelmesen beállítani rozsdamentes acél szűrőedény és helye rajta előkészített sütőtök darab, (előnyösen legfeljebb terjedni a bőrön). A recept tökéletes pároló vagy multivarok.

3. Felkészülés sütőtök párolt körülbelül 25 perc. Hajlandóság ellenőrizze az étel egy villával - a hangszernek át könnyen a bőrbe.

4. helyen darab sütőtök, párolt, óvatosan távolítsuk el a tésztaszűrő, elterjedt a ruhát, és hagyjuk kihűlni. Tálalás előtt desszert az asztalra meghintjük darab cukrot.

Kapcsolódó cikkek

• Rántott recept egy serpenyőben fotók lépésről lépésre

• Tekercs csirke zöldségekkel és tojással - lépésről lépésre recept fotókkal főételek

• Rolls csirke recept egy fotó otthon