Tejeskávé színű, kalória, fotó, használata, kár receptek
Tamara
Szakmai kávét szerető
Kávé tejjel - tökéletes kezdet egy új nap. Ma sok vezet az egészséges életmód és táplálkozás, és van egy sürgős kérdés előnyök és ártalmak ezt az italt.
Miért igyunk kávét tejjel? Igen, mert a fekete kávé keserű, mert a jelen lévő csersavak.
Ha nem tetszik a keserű italt, akkor adjunk hozzá egy pohár ízesített tejital, slivochki, saharok.
Mi tompítsa a keserű íz, és kap egy gyengéd krémes italt.
Kávé tejjel kalória
Hosszú ideig a tejeskávé tekinthető egy külön edénybe, mellesleg nagyon tápláló és kielégítő reggeli, nem egy italt, mint a tea.
Ma, kávé tejszínnel sikerrel használták az egyes egészségügyi programok súlygyarapodás a nők és a férfiak. Ismert az a tény, hogy az Egyesült Arab Emírségek szülők soha nem teszi lehetővé a lányaikat, hogy kávét tejjel házassága előtt, mert félnek a gyors súlygyarapodás.
Kalória kávé tejjel is csökkenthető. Ha csak azt, hogy fehéríti a kávét, próbálja csinálni zsírmentes tej vagy zsír, amely legfeljebb egy százalék.
Ha nagyon fontos, hogy a kávé ízét vásárolt krémes, használja a teljes tej. De tudnod kell, hogy a két evőkanál sovány tej - 10 kalória, teljes - 20 kalória.
Most sokan hallottak már az előnyeit szója termékek az egészség. Közeli barátom csak fixated, és mindig keresi az új utakat, hogy több szója a diéta. Így iszik kávét szójatej. Kalória két evőkanál -13, szójatejjel krém - 30.
Kávé tejjel előnyök
Köztudott, hogy a fekete kávé nagy mennyiségben tartalmaz koffeint, ami lehet egy probléma, akik a szívbetegségek, a magas vérnyomás, álmatlanság. Számos tanulmány megállapította, hogy a használata esetén a tejtermékek, a kávé, a koffein hatása a szervezetben csökken.
Fekete kávé készült őrölt kávé tartalmaz koffeint. Átlagban, egy csésze kávé tartalmaz mintegy 95 mg koffein. A tartalom a koffein egy csésze kávét, fajtától függően itt található
Tanulmányok kimutatták, hogy a koffein elősegíti a kalcium kiválasztását. Tanulmányok azt állítják, hogy minden 150 mg koffein elvonási öt milligramm kalcium a vizeletben. És egy csésze fekete kávé részeg megegyezik a veszteség 2-3 mg kalcium. Javasoljuk, hogy ne kávéfogyasztás és más koffeintartalmú italok 30 perccel étkezés előtt.
Egy olyan személy, fiatal korban, kap elég kalciumot a napi étrendet, nem olyan rettenetesen negatív kölcsönhatást kávét és a kalcium. De az idősebb emberek, különösen a nők, a rendszeres kávé iránt, szükséges, hogy kompenzálja a veszteséget a kalcium hozzáadásával tej egy csésze kávét. Ezen felül, ha szed kalcium, a tejeskávé is növeli a kalcium felszívódását a szervezetben.
Egyes táplálkozási azt mondják, hogy tejeskávé rosszul megemésztett, mert a tejfehérjék tannin formában rosszul emésztett emulzió. Hosszú távú használata vezethet májkárosodás. Különös, hogy ezek a táplálkozási semmi ellen tea tejjel, bár a tea tartalmaz sokkal több tannin.
Ahhoz, hogy megértsük a lényegét a kérdés, mi viszont a tapasztalatok a francia. Ezek a szenvedélyes rajongói reggeli kávé tejjel. Kiderült, hogy egy kis trükk a francia a sörfőzés során kávé tejjel még mindig ott van. Először is használja a lefölözött tejet. Másodszor, a frissen főzött feketekávé öntjük a tej helyett tej kávé öntjük.
Köztudott, hogy a feketét félelmetes természetes forrása az antioxidánsoknak a testünknek.
Kávé csökkenti a kockázatát, hogy egyes betegségek, mint például a 2. típusú cukorbetegség, májbetegség, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, epehólyag. És akkor a kérdés azonnal felmerül, tej hozzáadása a kávé, ha nem csökken az értéke az egészségre?
Most, amikor inni a reggeli kávé tejjel, akkor biztos lehet benne száz százalékig, hogy kapsz egy teljes körű antioxidánsok a szervezetben.
Így veletek vagyunk már tudjuk, hogy a kávé tejjel:
- Csökkenti a koffein hatását a szervezetben;
- Megakadályozza kalcium kiválasztását;
- Menti antioxidánsok és hatásukat;
- Ez tartalmaz több kalóriát, mint egy csésze fekete kávé.
Tejeskávé - különböző nyelveken
Az Európa minden országában tejeskávé különbözőképpen hívják. «Milchkaffee» német - tejeskávé Németországban. A «koffie verkeerd» Hollandia, ami azt jelenti, a rossz kávét. Észak-Európában a közös francia az ital nevét - «tejeskávé».
Az amerikaiak tejeskávé készítésére alapján a tej, gőz és forró feketét főzött csepegtető vagy francia sajtó.
Észak-Amerikában, a tejeskávé ismert a francia neve - «tejeskávé». Starbucks Cafe „rejtett” tejeskávé úgynevezett „misto”, és azt benyújtja az üveg átlátszó pohár
Mielőtt megy a kávé recept tejjel azt javasoljuk, hogy hallgatni vicces dal
Kávé tejjel receptek
Most Íme néhány recept a kávé tejjel. Kávé a minden recept készített Turku. Különböző receptek aránya a víz és a tej, és, természetesen, „nemzeti alapon.” Azt hiszem, akkor képes lesz arra, hogy válasszon egy megfelelő receptet kávé tejjel.
Főzni Turku kávé tejjel
- Kávé - 1-2 teáskanálnyi;
- Víz-150 g;
- Tej - ízlés szerint.
- A török felöntjük vízzel, forralás előre, az őrölt kávéból vízbe öntjük, keverjük kanállal.
- Egy másik tálban hevített tejjel. Amikor a kupak kávé emelkedni kezd, hozzáadjuk a tejet.
- Megvárjuk, amíg a kávé ismét jön egy forraljuk, és vegyük le a tűzről. Ebben a receptben a kávéőrlő lehet bármilyen, de a kisebb, annál jobb.
Képzeld Franciaország kávé nélkül nem lehetséges. Minden reggel, minden francia imeeno kezdődik vele, és croissant-t, valamint a reggeli gyakran szolgált sütemények. Úgy hívják Franciaországban, Café au Laet.
És egy másik recept, hogy a nevezett francia fehér
- -1-2 teáskanál kávé;
- Tej - 70 ml;
- Víz - 70 ml.
- Cook nagyon erős kávé Turk 2 teáskanál kávé és 70 ml vizet öntünk a szitán a csészébe.
- Tej rázza fel, és öntsük egy csésze vagy kanál terjedését.
- Cukorral ízesítjük.
Cseh tejeskávé
- 1-2 teáskanál kávé;
- Tej - 50 ml;
- Víz 100 ml
- Szakács enyhébb ízű, mint az előző recept 2 teáskanál őrölt kávét és 100 ml vizet.
- Pour egy szűrő egy csésze. Adjuk hozzá a tejet.
- Cukor, ha azt szeretnénk, ízlés szerint.
Lengyelországban ez az úgynevezett «kawa biała», fordította a lengyel White Coffee.
Tejeskávé-Varsó
- -1-2 teáskanál kávé;
- Víz - 50 ml;
- Tej - 50 ml.
- A török öntsük az őrölt kávét. Megtelik vízzel. Forraljuk fel, és vegyük le a tűzről.
- Mi filteres kávé és újra elküldi Turku.
- Adjuk hozzá a tejet, és forraljuk fel újra.
- Öntsük egy csésze.
- Cukor, ha szükséges.
Az olaszok isznak évente 33 millió csésze kávét, ami évente fejenként 600 csésze. Hogy a kávé olaszok folyamatosan táplálja a temperamentum.
Kávé tejjel és fahéjjal
Egy másik, ő nevezte olasz fehér
- -1-2 teáskanál kávé;
- A víz 70ml; Tej - 70ml;
- Fahéj dekoráció.
- Brew kávé Turku. Öntsük egy csésze.
- Adjuk hozzá a tejet.
- Pour tetején nagyon finomra őrölt fahéj.
Spanyolországban a tejeskávé úgynevezett „con leche” vagy «café con leche». Már leírtuk, hogyan kell elkészíteni a kávét itt.