Hogyan lehet a vizet ízletes vagy kellemesebbé tenni?
Nem mindannyiunk szeret vizet inni, különösen, ha nem ízletes, de mindenkinek szüksége van arra, hogy kiegyenlítse a szükséges egyensúlyt a test testéhez, hogy testünk továbbra is megfelelően működjön. Ha több vizet akarsz inni, de nem szereted ízét vagy hiányát, itt talál néhány tippet, amelyek segítenek megtanulni, hogyan lehet a vizet finomabbá vagy kellemesebbé tenni:
Hogyan lehet a vizet ízletes vagy kellemesebbé tenni?
Hogyan lehet a vizet finomítani?
1. Adjon hozzá friss gyümölcsöt. Citrusfélék, mint a citrom, limes, narancs - ezek klasszikus vízfokozók, más gyümölcsöt is hozzáadhat. Próbálja hozzá friss málna vagy görögdinnye vízhez, vagy apróra vágott eper hozzáadásával. Nyáron friss menta, uborkát vagy paradicsomot használhat, ami viszont frissíti a víz ízeit.
2. Használja a lé. Egy másik gyümölcslé lehet egy jó íz-bónusz a víz számára, de a roston tartott gyümölcslevek, mint az áfonya, a gránátalma, a szőlő és az alma, különösen finomak. Menj a természetes gyümölcslevekhez, hozzáadott cukor nélkül. És ne feledje: a gyümölcsök és gyümölcslevek nem csak ízletesek - tartalmaznak különböző vitaminokat és antioxidánsokat is. amelyek az Ön egészségét szolgálják.
3. Keverje fel. Ha a régi jó víz nem inspirálja, hogyan lehet ízletesvé tenni a vizet - kipróbálni a természetesen csillámló ásványvizet -, amely további ásványi anyagi előnyöket nyújt. Vagy próbáld meg pezsgős seltzer, szódavízzel.
4. Légy kreatív jéggel. De egyesek azt mondják, hogy a jégvíz jobb, mint a szobahőmérsékleten. Ha igen, a hozzáadott jégkockák jobban tehetik az italodat. Használja a fenti ízjavító javaslatokat, és nyugodtan kezdjen kísérletezni friss gyümölcsökkel, mentával. uborka vagy jégkocka. Egyszerűen vágja el az adalékanyagokat, adjon hozzá a jégkockatálcához vízzel, majd fagyassza be. Ha kreatívabb akar lenni, használja a jégkockákat, amelyek a szórakoztató formákba, például csillagokba, körökbe vagy akár halformákba kerülnek.
5. Igyálj teát. Gyógynövényes, zöld, fehér és piros teák, gyümölcsösek, általában jobbnak számítanak, mint a fekete tea, vagy akár a kávé. mert tartalmaznak koffeint, ami nem annyira hasznos. És számtalan illata van ezek közül a teák közül. Indítsa el a választékot a helyi piacon vagy egy egészségügyi élelmiszerboltban. Ha több egzotikus ízlést és összetett teát kíván érdekelni, kezdj el feltérképezni a világ minden sarkából származó teák piacát.
6. Próbálja ki a húsleveseket, a főzeteket. A levest vagy a főzetet választva próbáld meg, hogy ne legyen túl kövér, és ne tartalmazzon nagy mennyiségű nátriumot. Ez azért szükséges, hogy az ilyen italokat egészségi előnyökkel is meg kell inni. Mivel a leves víz alapú, és a napi folyadékbevitel mennyiségét már számolni kell.
7. Adjon gyors ízzel. Ha gyors és könnyű illatjavítót keres, akkor is fontolóra veheti a cukormentes, vegyes italokat és ízeket, amelyek azonnal felhasználhatók. De ezek az ízek nem nagyon jók a testünknek - szilárd kémia van.
8. És ha csak lefagyasztja és feloldja a vizet? Rendes ivóvizet kapsz, de más íze lesz, talán tetszik ez a fajta víz.
9. Adjon vizet egyszerűen a csapból, hogy egy edényben vagy egy dekanterben álljon, például 12 óra - este ömlött - reggel próbáljuk!
Nos, ez az összes legalapvetőbb pont - hogyan lehet a vizet ízletes és könnyű lenyelni.
Igyál sok vizet, ha nincs ellenjavallat a vese problémájára - mossa ki a méreganyagokat az üzletdobozokból, kolbászokból és halakból.