Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotók
Ma fogunk készíteni a húsgombóc sütőtök. Én személy szerint nagy tisztelettel a sütőtök. Ez nem csak a zöldség - zöldség nap, szuper-alacsony kalóriatartalmú vitamin finomság, gazdag íze és színe.
Mint egy gyerek, az apja reggel arra kényszerített bennünket, hogy igyon sütőtöklevet kevert almával és sárgarépával. Ő felkel, mielőtt bárki más, így juice és hozott egy csésze Frenchet egyenesen az ágyba. Csak most rájöttem, hogy mennyire törődött velünk. Így kiderült, hogy én és a bátyám nőtt fel az egészséges és szép, és szinte nem szenvednek, még a közepén a járványok. Így számomra a sütőtök - egy kis ízelítőt a boldogság és a gyermek egészségére.
![Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotókkal (gyors) Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotók](https://images-on-off.com/images/183/kakbistroivkusnoprigotovitkotletiiztikvi-5f5753ad.jpg)
Szeretek főzni ételeket ezt a csodálatos zöldség, minden tekintetben. Az egyik legnépszerűbb a családom csirke szelet sütőtök sütőtök sütőben vagy sült egy serpenyőben. A második változat a preferált több, bár az első kevesebb kalóriát és zsírt.
Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotók
Elkészítési idő: 35 perc.
Kiderült: körülbelül 8 pogácsákat
Konyhai készülékek és eszközök: keverőtál, reszelő sütőtök pan.
A teljes listát a termékek:
- sütőtök - 600 gramm;
- Búzadara - 100 g;
- víz - 1 csésze (opció utáni), vagy a tej - 1 csésze;
- Hagyma - 1 db;
- só - ízlés;
- fekete bors - ízlés szerint;
- zsemlemorzsa - 200 gramm;
- napraforgó olaj a sütéshez.
A vizsgálat alatt a böjt egyszerű és hasznos tök pogácsákat egyszerűen pótolhatatlan. Amennyire én tudom, sütőtök ételek, mint például a hamburger, nagy tiszteletben vegetáriánusok - mert ez egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Higgye el, tök pogácsákat burgonyával, fasírt sütőtök és a sárgarépa sütemény sütőtökkel és zabpehely könnyen elkészíthető, még tapasztalatlan szakács.
![Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotókkal (gyors) Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotók](https://images-on-off.com/images/183/kakbistroivkusnoprigotovitkotletiiztikvi-c8c5c8bf.jpg)
Szeretnék ajánlani egy egyszerű recept sokoldalú szelet sütőtök és búzadara.
A második recept a ventilátorok hús finomságok - húsgombóc sütőtök és a darált sertéshúst. Ők is elemi főzés, de fantasztikusan puha és ízletes.
Tök húsgombóc dönt, hogy nem feltétlenül egy fényes - lehet sápadt. De az élénk narancssárga több vitamin A mi családunk sikert aratott muskotályos körte alakú sütőtök. A legfontosabb dolog - nem vesz egy kis dekoratív tök: ő szép, de ehető.
Vegetáriánus húsgombócokat sütőtök és dara, szerint előállított lépéseket
- Tisztítsuk meg a sütőtök és lereszeljük.
- Egy fűtött serpenyőben napraforgóolaj terjedését reszelt tök és pároljuk. Ha kész sütőtök, só, adjunk hozzá vizet (ha szigorúan tartsa utáni), vagy a tej, hogy a keveréket visszafolyató hűtő alatt forraljuk, és adjunk hozzá búzadara. Keverjük, amíg keverék megvastagszik. Kenjük egy tálba, és így jó.
- Míg tök pörkölt búzadara hűvös lehetséges, hogy apróra vágott hagymát és passeruem azt egy forró serpenyőben az olaj körülbelül 3 percig.
- A hűtött tök búzadara hozzá a pirított hagymát és egy kis fekete bors. Keverjük össze, és alkotnak pogácsákat. Minden szelet tekercs rántva és megsütjük egy forró serpenyőben napraforgó olaj. Ez a felesleges zsírt elment, kész pogácsákat első helyen egy papírtörlővel, majd tegyük egy tálba a takarmány.
Egyél az egészségre!
És most szeretném megosztani egy recept sütőtök hús szelet. Ezek nagyon könnyű főzni. Sütőtök pogácsákat kapunk még édesebb és hasznosabb.
Szelet sütőtök és a hús, a recept lépésről lépésre
Elkészítési idő: 30 perc
Adagok: 6
Konyhai készülékek és eszközök: a tálat, reszelő sütőtök pan.
- sütőtök - 600 gramm;
- darált sertéshús - 400 gramm;
- tojás - 1 db;
- -1 hagyma darab;
- Fokhagyma - néhány gerezd;
- két szelet fehér kenyér;
- só - ½ tk ;.
- bors - ½ tk ;.
- napraforgó olaj a sütéshez.
Kiváló hamburgerek és tök jól fognak végződni, és csirkehús. Ők lehet főzni ugyanúgy, de ebben az esetben mi volt a darált sertéshúst.
- Rub finom reszelő sütőtök. Vegye ki a levét, így egy kicsit - néhány kanál. Grind a turmixgépben vagy a hagymát és a fokhagymát.
- Áztassa a kenyeret vízbe, majd nyomja össze, és keverjük össze a darált húst, reszelt sütőtök, hagyma és fokhagyma. Meghajtók a tojás keveréket, az összes mix, só és bors. Ha a töltelék a szelet fordult túl híg, adjunk hozzá egy kevés lisztet vagy búzadara.
- Red-hot serpenyőben, öntsünk napraforgóolaj. Forma pogácsákat és megsütjük, amíg aranybarna mindkét oldalon.
Hogy előkészítse a sütőtök pogácsákat, azt javasoljuk, hogy használja a kedvenc fűszerek. A vegetáriánus húsgombócokat sütőtök és dara én változata tökéletes római kömény (római kömény). Akkor kb egy teáskanál magot, mozsárban, és pirítsuk néhány másodpercig forró olajban, majd hozzáadjuk a hagymát pirított (3. lépés). Zira jól gazdagítja az ízét a kész terméket.
Növényi szelet sütőtök. sárgarépa, burgonya és tökéletes fahéj és a szerecsendió, kardamom egy ízletes és Shamballa, ott van a lehetőség tök pogácsákat currys. Kísérletezni, de ne vigyük túlzásba. Fűszerek kell tenni egy kicsit, és meg kell kombinálni egymással.
![Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotókkal (gyors) Főzni gyors és ízletes hamburgerek tök lépésről lépésre recept fotók](https://images-on-off.com/images/183/kakbistroivkusnoprigotovitkotletiiztikvi-1b4aa091.jpg)
Serve vegetáriánus szelet egy tök meleg, együtt saláták, alacsony zsírtartalmú joghurt, vagy választható öntettel. Hús pogácsákat sütőtök tökéletesen illeszkednek bármilyen körettel vagy salátával.
Azt is könnyen elkészíthető recept csirke szelet a sütőtök. nagyon finom kapott diétás szelet pulykamell sütőtök. Ne felejtsük el, hogy a sütőtök pogácsákat minden az én receptek, vagy az említett is sült a kemencében. Így kap kevesebb kalóriát, de nem kevésbé ízét. Erre a célra, Melegítsük elő a sütőt 180 fokra Fedjük le a sütés pergamenre, zsír napraforgóolaj és 30 percig sütjük.
Mindenképpen olvassa el ezt a linket, hogyan kell főzni tök plăcintă - ezek csodálatos pirozhochki-borítékok töltött sütőtök.